宇宙軸に繋がる

こんばんは。昨日も暑かったですね(^^;;。皆さんいかがお過ごしでしょうか。ただ、朝晩は涼しく肌寒い感じもありました。気温差がありますので、体調管理には気を付…

ジャブクリーン

こんにちは。最近、比較的過ごしやすい日々が続いていますね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？私は毎朝、お掃除から始め、軸立てを行い、一日が始まります。今日はジャ…

今を生きていますか？

こんにちは。暑い日が続いていますね～。皆さんいかがお過ごしでしょうか。本当に一気に暑くなり、真夏ですね。熱中症に気を付け、こまめな水分補給を忘れに！◎本日の気…

ダイエット

やせました！食改善と食指導により、体重78.4kg→71.8kg、体脂肪19.4％→15.3％ に！特に大好きなお菓子やケーキなどの加工品は摂取を控えておりま…

こころを込める

おはようございます！今日は曇りですが、何かすがすがしく感じるのは私だけでしようか？昨日、一昨日と忙しくしていて解放されたからですかね。それとも今日から7月、新…