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    パーソナルトレーニング3回目。慣れてきたようで、慣れてない。キツすぎるぞ(ノД`)ブルガリアンスクワット、辛いのに重り+2.5キロ上げようとされたのを全力で阻…

  • クンクン女子会

    随分ご無沙汰してしまいました、チャオロで女子会です。本日もサービスいっぱいしていただき感謝でごさいます。いつもの定番、水だこのカルパッチョと前菜盛り合わせは絶…

  • マッチョさんのパーソナルトレーニング2回目

    マッチョさんのパーソナルトレーニング2回目。前回と同じメニュー。が、いきなり回数増やされた。ブルガリアンスクワットはやっぱりキツイ。キツすぎる。我がジムにはス…

  • がんばれゆうすけ練インターバル

    がんばれゆうすけさんのインターバル走に今回も参加してきました。2〜3ヶ月に一回ぐらいの間隔で開催され、場所も織田フィールドなので行きやすいのです。赤いスポーツ…

  • 8月のフレンズ通信

    夏真っ盛り、夏休み真っ盛りですね。今月は夏休みだヨ🌻クワガタと(お尻)カブトムシ!夏休み満喫中のフレンズです

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    会社から30秒企画第3弾。(第1弾i‘m donut、第2弾monica)『ななや』藤枝のお茶屋さんがなぜここに。抹茶アイスの濃さが1〜7段階まで選べます。こ…

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    世の中お盆で皆様夏休み中でしょうか。いいなー。いいなー。いいなーー。夏休みって必要ですよね。ここ数年、特に猛暑となっているのでお休みして身体を休める事が夏を乗…

  • 冷蔵庫が壊れる前兆

    夏ってなんで冷蔵庫が壊れるんでしょうね。絶対ダメな季節なのに、絶対夏に壊れません?冷蔵庫が『パン!』と頻繁に音が鳴ったり、冷気が弱くなったり、扉のパッキンがゆ…

  • マッチョさんのパーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニングを再開しました。と言っても、8月はお試しです。今回は度々登場する、マッチョごっちゃんにお願いしてみました。ごっちゃん、普段やスタジオレッ…

  • すごいパン屋さん

    これまた会社から30秒ぐらいのご近所に、『すごいパン屋さん』があるとのことで購入してみました。すごいというのは、美味しい、高いということです。ミシュラン星一つ…

  • ペルー料理はエスタリコ!

    久しぶりにペルー料理を食べに行きました。ミラフローレル渋谷です。ペルー料理は日本人の口にも合って美味しいんです。ペルービールで乾杯した後は、これこれ。バエルで…

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