こころ鍼灸院の日々の出来事や「鍼ダイエット」の詳しい内容・「ダイエット」に関する正しい知識など。
「ダイエット」に関する正しい知識や気をつけること。 ちょっとした習慣で痩せやすい体質になる。 「ダイエット」をする時の食事制限の危険性。 健康的に痩せるためには？？
足裏マッサージは冷え取り＆疲れ対策にも効果的！具体的な方法を解説
妊活中は、積極的に冷え対策に取り組みたいところです。 体内の巡りを良くすることは、妊娠力アップの鍵となりますが、身体のパーツの中でも、特に冷えやすい場所といえ…
妊娠力アップのために、意識したいのが「股関節」です。 この部分が硬くなると、下半身への血流やリンパの流れが悪くなる恐れがあり、妊娠力の低下につながる心配があり…
モヤモヤしたときにもおすすめ！夫婦でできる妊活筋肉トレーニング
妊活セルフケアとして、ぜひ取り入れたいのが骨盤周りの筋肉トレーニングです。 とはいえ、普段から運動習慣がない方にとっては、「まず続けることが難しい……」なんて…
「ブログリーダー」を活用して、こころさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
