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足裏マッサージは冷え取り＆疲れ対策にも効果的！具体的な方法を解説
妊活中は、積極的に冷え対策に取り組みたいところです。 体内の巡りを良くすることは、妊娠力アップの鍵となりますが、身体のパーツの中でも、特に冷えやすい場所といえ…
2021/05/29 18:04
股関節をほぐして血流アップ！簡単ストレッチで妊娠力アップ
妊娠力アップのために、意識したいのが「股関節」です。 この部分が硬くなると、下半身への血流やリンパの流れが悪くなる恐れがあり、妊娠力の低下につながる心配があり…
2021/05/27 17:25
モヤモヤしたときにもおすすめ！夫婦でできる妊活筋肉トレーニング
妊活セルフケアとして、ぜひ取り入れたいのが骨盤周りの筋肉トレーニングです。 とはいえ、普段から運動習慣がない方にとっては、「まず続けることが難しい……」なんて…
2021/05/25 16:52
2021年5月 (1件〜100件)
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