テキトー秘書の写メブログです。 日々の事、大好きなジムの事など書いてまーす☆よろしく〜！
アラサー秘書のＡＺＵです。 最近はＺＵＭＢＡ＆ボディコンバットなどにハマり中〜☆毎日アクティブに生活してまぁ〜す♪
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スポーツジムのスタジオプログラムのひとつ、 ＮＺ発祥のレズミルスプログラム。 筋トレ系のボディパンプ、格闘系のボディコンバット。 ほかにもボディアタック、ボディステップ、ボディヒーリング、ボディバイク。 ボディバイブも仲間入りしましたね！ これらのレスミルズプログラムが好きな人、集まりましょう♪ ※2008.07.17 「レスミルズで健康に！」から「レスミルズ大好き！」に 名称変更しました。
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