腸活に良いと言われているオーツ麦 暫く放置されていた我が家のオートミール（＝オーツ麦） 賞味期限問題もあったのでクッキーにしてみた まだまだ課題はたくさんあるけど ヘルシーなお菓子って
卵巣ガンからの母の死、流産、そして子宮頸ガン、、、もういっぱいいっぱい
卵巣ガンのブログの予定だったのに、 突然の母の死、 妊活すれば流産プラス子宮頸ガン発覚、、 もう疲れたんで人生適当に生きていくよ
先月大腸検査をして 検査結果は、、、 問題なし！ だったんですが、 ピロリ問題が発生して、 その結果、 ピロリは問題なしだったけど、 今度は、 癒着問題 とまあ、 あれ
業スーで仕入れた 豆も麹も業スーで買えちゃうの？ 大豆 いっぱいゆでちゃった ちょっとゆですぎたか？ したら、、 これで、 禁断の、、、 味噌づくり
たまたまどなたかのアクセスでたどりついた過去のブログ 70．信じる 13年前の自分のブログを読んで、 信じたけど叶わなかったこと もあるなー っと、、 でも、
豆大好き！ 自分でゆでたらもっとおいしー いつもの異国情緒たっぷりな ひよこ豆 有機ひよこ豆 （1kg）【アリサン】【宅配便のみ】 とか レンズ豆 有機茶レンズ豆/500g【アリサン】
この間受けた ↓大腸検査と胃カメラ検査辛すぎた件 そして、 ↓ 検査結果は、、、 そして、 ピロリ菌は、、、 、、、 、、、 どうだったんだ？ 大丈
ヨーグルトメーカー大活躍の我が家のアイドル ビタントニオくん 【選べる特典付】 ビタントニオ ヨーグルトメーカー VYG-60-WVitantonio YogurtMaker VYG-60-Wギリシャヨーグルト 水切り 牛乳パックのまま
肉離れ を起こしてから 整体に通い始めてかれこれ半年、 肉離れは2週間で普通の人間に戻れたけど、 あの辛さはもう2度と味わいたくない・・・ 歩けない辛さはほんと一度経験してみな
甘酒作りから始まり、 塩麹 醤油麹 たまねぎ麹 カレー麹 ショウガ麹 結構色々作ってきました なんでも発酵したくてしょうがない毎日 図書館でこんな本を借りて来ました
というわけで どはまり中の アレ を 楽天のスーパーセールで使える 1000円 で買ってしまった あー、楽天の思うつぼ みよし堂 月間優良ショップ【選べるハッピーお
業スーたのしい～♪ まだまだあるおススメ品～ 今回はチョコレート バレンタインデーが近いから～ 我が家ではこちらのチョコを1キロ買いしてます バンホーテン エキストラ ダークチョコレート 7
業スーやるじゃん！ 今回は、ハーブティーです★ 我が家は夜ハーブティーを飲むことが多い たとえば、 こちらで載せたレモングラスジンジャー なかなか日本で買えないのが問題・・・
業スーやるじゃん！ シリーズ化？ はちみつ って 偽物が多いらしい？？ でもこれはアメリカのお墨付き USDAとは→★ じゃー日本のJASとの違いはなんなんだ？ 調べると
これですよ、これっ！ 成城石井自家製 沖縄県産黒糖と胡桃のゆべし 260g D+2 悪いもの入ってないでしょ？ で、「ゆべし」 柚餅子 って書くらしく ユズが入っているのとくるみが入って
前回醤油麹と塩麹作った時は 手塩にかけて 毎日朝のひと混ぜをかかさず、 約2週間、 その間に数日家を離れることがあったので クルマで行くのをいいことに 旅路にも連れて
我が家はもともと辛党 要するに酒飲み・・・ お砂糖は買ったことがない でも、 甘いものも好き めんどくさいタイプ 砂糖の入っているスイーツも好き 砂糖はおいていませんが、
そういえば野菜スープ ゆるーく続いています 月曜＝野菜スープ この間 相方に 「何で野菜スープやってるんだっけ？」 と聞かれ いまさらε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ っと
終わってみれば笑い話だけど 大腸検査と胃カメラ検査辛すぎた件 無事終わり 結果どうだったか？ ------------------------------------------------ と その前に 今回の検
というわけで 人生2回目の 大腸検査 と 胃カメラ ダブルで受けてきました 当日は朝からこちらを 2リットルの水を入れて飲む・・・ 「甘くないポカリスエット」 まさにそ
というわけで、 大腸検査前日、 こちらのサイトを参考にさせていただきながら食事の準備してみました 朝 バナナジュース 材料：バナナ、豆乳、甘酒 乳製品は避けた方が良いとのことで牛
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腸活に良いと言われているオーツ麦 暫く放置されていた我が家のオートミール（＝オーツ麦） 賞味期限問題もあったのでクッキーにしてみた まだまだ課題はたくさんあるけど ヘルシーなお菓子って
全く見当のつかない 老人ホームの金額 どの位なんだろう？ って思いますよねー 入居の時高いお金初めに取られるんでしょ？ って思いますよねー ってワタシも思ってました
昨年にもブログでアップしてますが リハビリ病院、老人ホームの探し方 知らない方が多く、皆さん心配はここなのかなーっと思って 老人ホームの探し方 どこからスタートしたらいいのかわから
友人宅で食べたひしお醤がおいしすぎて ひしおの糀 550g×1個 自分でも作ってみてから 発酵にはまった この麹はどこのスーパーでも売ってるし 【スーパーSALE限定!最大2000円OFFク
気になったので買ってみたこちら 写真が・・・ 最近麹生活も定着してきて手作りの塩麹は常備しております 個人的には 塩麹は肉、魚に漬けてから焼くもの 醤油麹は肉や魚を焼いて付けて食べ
最近ドはまり中のスイーツ 最近ドはまり中の健康的なスイーツ ゆべし熱冷めず これはファミマで買いました～ うまい、、うますぎる～ 【ポイント5倍/送料無料
ここで買ったさつまいも 紅はるか 訳あり 5kg 箱込 内容量4kg+補償分500g 送料無料 生芋 さつまいも 熊本県産 べにはるか サツマイモ 焼き芋に 芋 いも びっくりどでかいのが届いた リッ
そういえば、 ずっと載せてなかったけど、 やってるよ 月曜の野菜スープ 今週は、 レンコン キノコ ひよこ豆 豆腐 ピーマン ナス 大根 トマト ニンジン こうやってみると具沢山
肉離れって運動をしてなるのかと思いきや、、 肉離れになった日のアレコレ1 ということで、 整骨院に無事到着 色々聞かれまして、 「諸事情により一週間で歩けるようにならないとま
昨年のとある日、 なんだか足の付け根が痛い 揉んでみたり プールで泳いでみたり（←これ良くなかったかもねー） したら・・・ ・・・ より悪くなった 夜になると、
宝さがしが楽しい 業スー またいいハーブティ見つけちゃった ハーブティはこちらでも2つ紹介しています やるじゃん！業スー ノンカフェインハーブティー編 ハニーブッシュティーお気に入り そ
ワタシが卵巣ガンの手術をして早14年 その時の主治医が言っていた 人工子宮 や 子宮移植 これが可能になる日が近いのかも 国内初の｢子宮移植｣臨床研究、慶応大の審査委が承認
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現在、絶飲食で寝たきりの父 意識ははっきりしていてしっかり話も出来ます でも動けない、食べれない、ただただ痩せていくのみ・・・ 誤嚥性肺炎 名前は良く耳にしますが、知らないことが多すぎ
前回のこちら トムとルークの罪悪感ゼロスイーツ （半額じゃないとなかなか手が出ないお値段。。。） に続き、 また出会ってしまった トムとルークシリーズ 今度はイチゴ 半
引き続き 禁酒中 の相方、 ノンアルワイン VINTENSE こちらに続き、 新たなワインに挑戦～ 探せばあるもんです それもお砂糖入ってないってのもすごい！ こ
相方、 といえば、 逆動性食道炎にて、 現在、 3大大好きを節制中・・・ まず、 禁酒 次が、 禁刺激物 辛いのとか酸っぱいのとか 次は、 禁
現在、父は寝たきり こういう本を読むと考えさせられます 欧米に寝たきり老人はいない 増補版 コロナ時代の高齢者終末期医療 （単行本） [ 宮本 顕二 ]、
時間がたってしまいましたが、 断食リトリート1日目 のつづき、 2日目は、、、 （月曜から木曜のコースになります★） 朝の日替わりドリンク 施術はカッピングだったよ
さて、 断食道場へと旅に出た相方 不調につき、 たまたまキャンセルがあったとのことで、予約した次の日に行けた相方 こちらで3泊4日お世話になってきました ↓ ☆ 断食コース他、養生食の
さて、 禁酒 に続き、 禁・・・・カフェイン だましだまし カフェラテを飲んでいたんですけど いやいや、 カフェラテってカフェインの量ブラックと一緒だし・・・ だまされるとこ
相方不調につき、 ただいま 禁酒中 良く ノンアルビール ってありますけど これ ↓ アルコール0％のワインなんです！ ノンアルの ビールがあって サワーがあって スパ
胆石の手術をした父 昨年手術を暫く拒んでいたものの死ぬほど痛い思いをして結局手術 おかげで元気に復活をした父 今年になってまた胆石で緊急手術 今回の手術では胆石が大きすぎて取れず 特殊な機器を借
紅茶はほぼのみませんがコーヒーが大好きです♪ お茶は好きですが、カフェインの入ったお茶はあまり飲まないかも？ で、最近の大ヒットはコレ ↓ 箱を捨ててしまったのが悔やまれます、、 オ
成城石井で発見してしまったこのお菓子、 お値段張るんで半額だったから手が出せましたけど すごいのはお砂糖が入っていないこと 甘味はデーツから 油とかバターとかも入っていない 油分はナッツからかな
前回のブログで、 心改め、食事制限を始めた相方 とうとう、 ついに、、 断食道場へ～ 食いしん坊の相方、、 断食出来るのか？ ワタシも興味あるから連絡が来たら
さて、 相方の体調 こちらで判明した 逆動性食道炎 というもの 聞いたことはあるけど どういう病気？ ってことで調べてみた～ 逆流性食道炎とは、胃の中で胃液と混ざり合っ
今週の野菜スープの日ですが、 美味しい野菜達が手に入ったので サラダ祭り～ サラダには 紫ニンジンと普通のニンジン プチトマト ブロッコリーの茎をゆでたの サニーレタス に赤玉ねぎを黒
我が家のヨーグルトブームの火付け役といえばやっぱり 岩泉ヨーグルト ヨーグルトブーム到来？岩泉ヨーグルト買ってみた 岩泉ヨーグルト プレーン(無糖) 1kg×2袋 ヨーグルト 岩手県 岩泉 パウチ
さて、 年始一発目のブログは、、、 ヨーグルト を 色々試してみたシリーズ 2024年お初のヨーグルトは、 セブンイレブンのヨーグルト 結構濃厚です、 で、
今日は雪、 そんな日は、、、 ブログを書こう！ ってことで、 ヨーグルトを色々試してみたシリーズこれで第何弾なんだーーー？？ イオンのプライベートブランド生乳100％プレーンヨーグル
久々に新しいヨーグルトが手に入ったんで ヨーグルトを色々試してみたシリーズ いってみよー お初物のヨーグルトを見つけるとテンション上がる 今回見つけたのは茨城ミルクだそうです サイトご
楽しみにしていたスリッパが届きました★ 足の小指がほぼ動かないのが悩み 右の小指は薬指の下に入ってしまって良くマメが出来る 何か足の指を鍛えてくれるらしい ってことで、 び
