健康とは何か，幸せとは何かを自戒を込めて余裕のある時に綴っていきます。 不摂生を修正していく軌跡。
頭痛 肩こり しびれ 倦怠感の原因は，体の冷え 飲みすぎ食べ過ぎ たばこ アルコール 薬だった。
2016年5月
以前は，日中，倦怠感がひどく。日中歩くのが億劫だった。家族でショッピングの時も，一人，車の中で横になる始とにかくだるかった。今考えれば，しょうがない生活だったんだが…毎晩のアルコール摂取で，栄養補給もままならず，睡眠不足。おなかの調子も悪く。疲労回復でき
学生時代より健康については，意識していました。とは言っても，タバコ吸ってましたけど…当時，お酢を飲むとよいと母親から教わり，関連本を購入。ベストタイミングで効果UP!健康お酢ドリンク 体がよろこぶ「飲み時」は朝と夜価格：1,404円（税込、送料別）そして，毎日少し
2016年5月
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