健康とは何か,幸せとは何かを自戒を込めて余裕のある時に綴っていきます。 不摂生を修正していく軌跡。
頭痛 肩こり しびれ 倦怠感の原因は,体の冷え 飲みすぎ食べ過ぎ たばこ アルコール 薬だった。
以前は,日中,倦怠感がひどく。日中歩くのが億劫だった。家族でショッピングの時も,一人,車の中で横になる始とにかくだるかった。今考えれば,しょうがない生活だったんだが…毎晩のアルコール摂取で,栄養補給もままならず,睡眠不足。おなかの調子も悪く。疲労回復でき
学生時代より健康については,意識していました。とは言っても,タバコ吸ってましたけど…当時,お酢を飲むとよいと母親から教わり,関連本を購入。ベストタイミングで効果UP!健康お酢ドリンク 体がよろこぶ「飲み時」は朝と夜価格:1,404円(税込、送料別)そして,毎日少し
2015年現在42歳,妻41歳,娘2人,結婚17年目を迎えたしがない男の話です。自然豊かな故郷で育ち,地方の拠点大学へ進学後,就職して2年目に結婚しました。思い起こせばこのころより,肩こり頭痛がひどくなってきました。結婚してからも,その症状は消えず,頭痛薬は必須アイ
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