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プロフィール PROFILE

asagohan-icchiさんのプロフィール

住所
大和市
出身
北海道

お米・ご飯を食べよう! と、音楽で啓蒙活動しています。 http://lele-de-bea.jimdo.com Food Action Nippon Award 2012 ご飯を食べよう運動 「お米百面相」で、日本の食料自給率を上げるに資すると特別賞を受賞ました。http://youtu.be/uLwcx72vfD8 同FAN Awrad 2014 では「お米大行進」で再度受賞。

ブログタイトル
病になりにくい身体のための朝食
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/chiro-ynk-ichinose
ブログ紹介文
毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しみとしています。
更新頻度(1年)

239回 / 365日(平均4.6回/週)

ブログ村参加:2011/11/15

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ハンドル名
asagohan-icchiさん
ブログタイトル
病になりにくい身体のための朝食
更新頻度
239回 / 365日(平均4.6回/週)
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病になりにくい身体のための朝食

asagohan-icchiさんの新着記事

1件〜30件

  • 冷やしワラビうどん

    今日の朝昼ごはんは冷やしうどんです。天栄ヤーコンうどんを茹でました。ワラビと焼き椎茸、鴨の皮、天かすを載せました😃🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=...冷やしワラビうどん

  • きゅうりのぬか漬けと灯台つぶ貝

    今日の朝昼兼のごはんです。きゅうりのぬか漬け、灯台つぶ貝に筋子ちゃん、ごはんは天栄米でした😃🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)↓http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaランキングに参加...きゅうりのぬか漬けと灯台つぶ貝

  • すじこと豆ごはん

    今朝は久しぶりの筋子😃ごはんと食べると美味しい〜ほかは金沢八景の乾海苔、きゅうり、かぶのぬか漬け、ごはんは天栄米でした。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)↓http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/...すじこと豆ごはん

  • ケチャップごはん

    グリーンピース入りのごはんを炊いたのだけど、うっかり火にかけすぎて!(ガスで炊いているんです)上手く炊き上がらなかったため、ケチャップライスにしました。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)↓http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.co...ケチャップごはん

  • きゅうりのぬか漬けと玄米

    今朝は近所の畑で採れたきゅうりのぬか漬けです。あとはからし菜のおひたし、タケノコとこんにゃくとパプリカの梅酢炒め、カブの味噌汁、ごはんは小豆入りの玄米でした。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)↓http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram...きゅうりのぬか漬けと玄米

  • ツナピラフ

    今日は生のマグロでツナピラフにしました。あとは筍とコンニャクとパプリカの梅酢炒めです。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaランキングに参加中。クリ...ツナピラフ

  • 紅鮭

    今日は紅鮭のカマを解凍して焼きました。ほかは今季初キュウリ、スナップえんどう、切り干し大根、ごはんは小豆入りの玄米でした。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/...紅鮭

  • 鰆の粕漬け

    今日はサワラの粕漬けです。天栄村の酒蔵の酒粕に4日くらい漬けました。あとはキヌサヤ、小松菜、切り干し大根、ごはんは小豆入りの玄米です。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiich...鰆の粕漬け

  • たまごチャーハン

    昨日炊いたごはんで、今朝はチャーハン作りました😃今日22時〜ラジオです。水野哲さんゲストで出演されます。お時間がございましたら聴いてください。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)↓http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icc...たまごチャーハン

  • フレンチトースト

    今日は久しぶりにフレンチトーストというものを作りました(*^^*)ウチの猫もパンが好きなので少しだけ^^;🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaラン...フレンチトースト

  • 今朝もカレー

    昨日と同じく朝カレーです。玄米が少ししか残ってなくて、スパゲティーを茹でましたー。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaランキングに参加中。クリック...今朝もカレー

  • 玄米カレー

    今日はポークカレー。ごはんは小豆入りの玄米😃それと大根サラダ、あさりの味噌汁でした😃🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaランキングに参加中。クリッ...玄米カレー

  • 紅鮭

    今朝は冷凍庫の紅鮭を解凍して焼きました。塩気があるのでご飯にぴったりです(*^^*)大根の葉っぱの胡麻和え、金沢八景の乾海苔、タクアン、大根の味噌汁、ごはんは福島県天栄米でした😃🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www....紅鮭

  • パン朝食

    今日の朝昼兼ごはんは久しぶりにパン…食パンにバターをたっぷりつけて食べました〜。おかずはやや育ちすぎのキヌサヤ、ソーセージ、オムレツです。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchii...パン朝食

  • 冷やし天ぷらそば

    今朝はそばです。忙しくないのでニンジンとキヌサヤの天ぷらを揚げました。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaランキングに参加中。クリックして応援お願...冷やし天ぷらそば

  • きびなご

    今朝はキビナゴです。解凍してフライパンで焼きました。あとはのらぼう菜のおひたし、金沢八景の乾海苔、漬け物など。ごはんは福島県天栄米でした😃🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchii...きびなご

  • 玄米おにぎり

    今日は玄米おにぎりを作りました。金沢八景の乾海苔を巻いてます。あとはのらぼう菜のおひたし、漬け物、大根の味噌汁です。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl...玄米おにぎり

  • 赤いご飯

    地元産ビーツを使ってご飯とポテトサラダを赤く染めてみました。お味噌汁もちょっと赤くしてます。サクラマスの粕漬け、もやしナムルなど。ご飯は天栄米でした😃🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/...赤いご飯

  • 冷やしたぬきそば

    今日は朝そばです。冷蔵庫にあるもので冷やしたぬき納豆そばにしました。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaランキングに参加中。クリックして応援お願い...冷やしたぬきそば

  • 納豆そば

    今夜放送分の収録を自宅でやって、それから朝ごはん(13時になっちゃいましたが)。今日はそばを茹でました。冷蔵庫にあったものをテキトーに乗せて、麺つゆ+酢+わさびを混ぜたのをかけております。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)↓http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps:...納豆そば

  • 筍と豚肉の白梅酢炒め

    今日は筍と豚肉の白梅酢炒めでした。甘すっぱくてごはんに合います(*^^*)地場産トマト、金沢八景の乾海苔、高菜漬け、ごはんは福島県の天栄米でした🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icc...筍と豚肉の白梅酢炒め

  • シマアジのカマ塩焼き

    今朝はシマアジのカマを塩焼きにしました。油が乗ってます(*^^*)金沢八景の乾海苔、高菜漬け、ごはんは福島県の天栄米でした😃🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose...シマアジのカマ塩焼き

  • サワラの粕漬け

    きょうは、サワラの粕漬けです。サワラのカマを天栄村の酒蔵の寿々乃井酒造店の酒粕に漬けました。あとはビーツの葉と筍の炒め物、高菜漬け、ごはんは福島県の天栄米でした。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagra...サワラの粕漬け

  • 卵とじそば

    きょうは、玄米おにぎりと卵とじそばでした。玄米に焼き魚の朝ごはんにしようと思ってたんですが、炊いた玄米があまり残ってなかったのでおにぎりにして、そばを茹でて卵とじにしました。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.in...卵とじそば

  • たけのこごはん

    昨日はUPするのを忘れてた😓2日続いて筍ご飯😃今朝は鶏の唐揚げ、のらぼう菜おひたし、ひめかわと生ひじきの酢の物、高菜漬け、ごはんは福島の天栄米。昨日の朝は若竹煮、生ひじきと干しエビの酢の物、高菜漬けでした。採れたてのひじきは8時間くらいコトコト煮て、美味しく食べられるように下ごしらえしました↓ひじきの下ごしらえ(4/10)🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www...たけのこごはん

  • にしんの煮つけ

    今朝は一尾75円の北海道のにしんを煮付けました。懐かしい味です。あとは新キャベツのコールスロー、高菜漬け、ごはんは小豆入りの発芽玄米…酵素玄米でした。妻にはカレーそば🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaランキングに参加中。クリックして応援お願いします!にしんの煮つけ

  • 三崎の生ひじきと新玉ねぎ

    きょうは三崎の生ひじきを新玉ねぎと和えて酢しょうゆです。新玉が甘くて美味しい😃ほかはのらぼう菜おひたし、八景の乾海苔、高菜漬け、ごはんは小豆入りの玄米…酵素玄米でした^^。採れたてのひじきは8時間くらいコトコト煮て、美味しく食べられるように下ごしらえした様子↓ひじきの下ごしらえ(4/10)🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/ic...三崎の生ひじきと新玉ねぎ

  • コマイとヒジキ酢と玄米

    今日も家にいます。三崎の生ヒジキに干しエビを和えて酢しょうゆ😃道東のコマイの一夜干し、のらぼう菜のおひたし、大根のぬか漬け、ごはんは小豆入りの玄米…酵素玄米でした。🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=jaランキングに参加中。クリックして応援お願いします!コマイとヒジキ酢と玄米

  • ひじきの煮物

    三崎のヒジキを炒め煮にしました。食感がぷちぷちとしていて乾燥ひじきとは違います😃ほかはのらぼう菜おひたし、八景の乾海苔、高菜漬け、ごはんは福島の天栄米でした^^採れたてのひじきは8時間くらいコトコト煮て、美味しく食べられるように下ごしらえしました↓ひじきの下ごしらえ(4/10)🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://www.instagram.com/icchiich...ひじきの煮物

  • 三浦半島のひじき

    一昨日、三浦半島の三崎の海で獲れたヒジキをもらった😃昨日の朝から8時間くらいコトコト煮て、美味しく食べられるように下ごしらえしました↓ひじきの下ごしらえ(4/10)柔らかく、アクも抜けて美味しくなりました。生ヒジキは醤油とレモンで味付けて白ごま。ほかはのらぼう菜おひたし、とりと大根の煮物、高菜漬け、ごはんは福島の天栄米でした^^🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin'musicFMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30🔴朝食本→「みんなの朝食日記」🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら🔴インスタグラムhttps://...三浦半島のひじき

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