本日は朝からちゃっちゃ〜〜〜っと、わらび餅を作ってみる。 先日は成功したのですが、今回はどうだろうか・・・ドキドキ わらび餅!成功ッ〓
水源流拳法宗家永冨和幸の雑感的ブログです。枚方道場・寝屋川道場・大東道場・大阪道場
水源流拳法オフィシャルホームページ http://suigen.sakura.ne.jp/ 水源流拳法動画チャンネル by YouTube http://www.youtube.com/user/suigenryuu 宗家のつぶやき by Twitter http://twitter.com/suigenryuu ----------------------------------------
ちょっと・・・・ 風邪のひきはじめかもッ〓〓〓 という事で、お昼間に何かお腹に入れておいた方が良さげなので、簡単に料理をば〓 まず、手元にある食材を物色。 とりあえず、銀杏があったので、殻を剥き、ピーマンがあったのでセッティング。
本日は朝から月一回の美容室の日〓 〓ユーアンボワーズ〓 …
小さな柿の苗の葉が落ちて、なんだか秋の終わりを感じる今朝。 先日のイベント報告ブログでカミングアウトしたので、もう気兼ねなく言えます(笑
一回目の収穫を終え、なかなかブログには出て来なくなったネギくん達。 しかし、二回目の収穫に向かって、しっかり育ってくれておりますよッ〓〓〓 さて…
『親子de護身術 in ビッグ・エス大日』イベント開催決定!
まずはみなさんにカミングアウト!? しないとダメですね。 なんだかんだと忙しくしている私。 実は・・・ 9月中旬から・・・・ ダブル・ワークなるものをしておりますッ〓 現在、傾いている水源流拳法の経営。 スポンサーなど後ろ盾もありませんので、これを立て直す為にどうにか資金を稼がない…
本日はいつもよりも1時間早く、早朝より活動中〓〓 体と頭をシャキッ!とさせる為に、ピンモン(ピンクのモンスター)を補給ッ〓〓〓 車で1時間ちょ…
本日も朝から活動中〜〜〜〓〓 街路樹の紅葉が本当に綺麗で御座いますッ〓 紅葉も来週一杯が見頃でしょうか? それが終われば、本格的な冬の到来ですね…
お昼過ぎ〓 ちょっとお腹が空いたので銀杏を食す私〓 銀杏を食しながら「これを植えたら、銀杏一杯収穫出来る!?」…
本日は朝から毎週治療して頂いている前田歯科医院〓 一度、悪くなってしまったものはなかなか良くならないもので御座います〓 多分、将来的には前歯二本は…
本日も朝から活動中〜〜〜〓〓 いやぁ〜〜それにしても街路樹が綺麗に色付いていますねぇ〜。 朝から秋の深まりを感じている私。 あぁ・・・ どこか…
ちょっと本日はゆっくりと寝れる日なのでいつもよりは多く寝た私〓 合間の筋トレのせいか、動き過ぎのせいか、ちょっとお疲れモード(苦笑 という事で、癒しを得る為に、本日はぁ〜〜〜 そら豆を植える事にッ〓 とはいえ、頂いたそら豆の種は9粒。 しかし、それだけ植えるスペースを作るとなると、改めて鉢や…
日曜日と呼ばれる日にはもう書く事がない私(笑 何って、日曜日は早朝より現在ずぅ〜〜〜〜っとあれやこれやとしております(苦笑 また今現在行っている事は近日中にブログでも御報告する予定です〓〓〓 さて、そんな慌ただしい毎日を送っている私。 一番気を付けないとダメなのが、体調管理〓 そんな私の体調管理は・・・ よく寝て・・・ 睡眠時間は3〜4時間、ほぼほぼない(苦笑 よく食べて・・・ …
さ・・・・寒い〓 なんか最高気温が10℃あるとかないとか〓 そう思ったら、来週からはまたなんか気候が良くなるらしい・・・〓
朝から今日もバタバタしていた私。 気が付いたら・・・・ 珍しく写真を一枚も撮ってない〓〓 頭もパニック状態だったのでしょうね(苦笑 そんな本日ですが・・・ 護身術イベントの日が決定致しましたッ〓
昨夜、ブログ更新後・・・ 「よしッ!!バイクに乗るぞぉ〜〜〜!!」 と冬用のヘルメットをメンテナンス〓
本日は朝から毎週の治療、前田歯科医院へ〓〓〓 今日も色々な話を聞かせて頂きました。 交感神経と副交感神経などについての話。 この発端は『私が超寒…
本日も朝から活動中〓〓 いい天気〓 いい景色〓 あぁ〜〜〜〜!!どこかに行きたいッ!!(心の叫び声
昨夜、ブログ更新後には事務所に掃除機をかける事に〓 もう、ほぼほぼ家にいないので、掃除の時間すらないという〓 という事で、掃除をした後には筋トレ。 あ、この頃、ブログには書いてませんが、ちゃんとやってますからねッ〓
ネギくん53日目 やはりそうなのかも知れません・・・。…
ネギくん52日目。 ここにきて、やっとこさぁ?? なんだか異常発生ッ〓
今日から、やっとこさ寒くなるらしい日本 しかし、自称『日本一寒さに弱い武道家』としては複雑な気持ちで御座います〓 そんな本日は朝から結構な雨〓 それに加えて、11月10日、五十日のせいか、朝から車も結構多い中、用事に向かう私〓〓〓〓〓〓
やっとこさ、大台に入りました。 〓ネギくん50日目〓 も…
ネギくん49日目ッ〓 明日か明後日に時間があれば収穫した…
そうそう、昨夜、この頃、バッタバタし過ぎて、なかなか出来なかったRECを実施ッ〓〓〓 高校生時代からの相棒のエレキギターを引っ張り出しぃ〜〜〜 短時間集中してRECッ〓
本日も朝から活動中〓〓〓〓 まずはネギくん47日目。 どうしようかなぁ〜。 限がいいから50日目で一回収穫してみようかなぁ〜(考え中 そんな事を…
さて、久々のライブから一夜明け、本日。 なんだかんだして、途中でお腹が空いたので、ちょっと何か食べようと台所に。 で、見つけてしまった・・・ あまった御飯〓 しかし、もう美乃幸の豚足を食べてしまったので、どうしようもない・・・〓 美乃幸…
本日も朝からネギくん45日目 そして、寝惚け眼でサルビアさん達に癒される私〓
さて、本日も朝から用事をこなす私。 そして、その帰りにコーナンに行ってお買い物〓 昔はねぇ〜、中古とか展示品とか受け付けない人だったのですが“それには歴史がある”的な考えになり、今では「いい物に巡り会えたかも♪」的な考えになっている私で御座いますッ〓
昨日は二週間振りかな? 夜にバイクに乗る事に〓 いやぁ〜〜それにしても・・・ …
はいはぁ〜〜〜い〓 いつものようにネギくん42日目ッ! ブログを読んで下さっている方から「もうそろそろ収穫してもいいのでは??」というお声をちらほら頂いております(笑 ネギくん、大人気〓
「ブログリーダー」を活用して、水源流拳法 宗家さんをフォローしませんか?
本日は朝からちゃっちゃ〜〜〜っと、わらび餅を作ってみる。 先日は成功したのですが、今回はどうだろうか・・・ドキドキ わらび餅!成功ッ〓
昨日はブログを更新してからイオンモール大日の島村楽器さんへ〓[]〓 そこからイオンモール内で色々物色して帰宅〓 そこから色々作業〓 一夜明け、そ…
今日は一週間振りにしっかり寝れた感じがします。 やっぱり今週OFFにして良かった〓 睡眠と言うのは本当に大切ですよねぇ〜。 まぁ〜〜元々私、めちゃくちゃ寝る人で、放っておいたら、ビックリするくらい寝る人です(爆笑 そんなやつが睡眠もそこそこで昨年からWワークで激務をこなしている訳ですから、疲れも溜まりますよねぇ〜〜(苦笑 という事で、本日は特に何もないのですが、この後、晩からちょっとお…
今日は連日のライブ&イベントで頑張ってくれたギターのちょこっと手入れをば〓 次のライブは決まっていませんが、いつでもライブ出来るようにしっかりセッティ…
さて・・・ 本日は晴天なりッ〓 大きくなってきたアボカ…
昨夜、思い立って・・・ わらび餅を作ってみるッ〓 わ…
本日は昨日、下見した物を購入しにイオンモール大日へ行く事に〓〓〓 ついでに郵便局〓
調子が悪い時ほど食べないとダメだぁ〜〜!!! っという事で、昨夜、ちょっと遅い時間ではありますがぁ〜〜〜 〓ちゃっちゃと天津飯(塩ダレ)〓
昨夜もちょこっとナイトランをば〓〓 念の為にガソリンを入れての出発〓〓〓 特に当てもなく走る私。 昔からのお気に入りの場所に行って、夜景をボォ〜〜〜…
本日はほぼほぼ寝れてないのでぇ〜〜〜 朝からエナジー補給ッ〓〓〓
昨夜は何やらモヤモヤしていた私。 あまりそういう事はないのですが、とりあえず、そのモヤモヤを誤魔化す為にバイクでナイトランッ〓〓〓 お決まりですね(…
水源流拳法並びにスイミングコーチ共に、仕事はしっかりこなしているのですが、なにやらスッキリしない今日この頃・・・。 ちょっと疲れが溜まり始めているのかも!? それに日々の生活に仕事以外に癒しという癒しもないので、ここが問題ですね・・・。 という事で、曇り空の中、バイクに跨り出掛ける事に〓
本日は朝からビッグ・エス大日でのスイミングコーチ。 それが終わったら大東道場の稽古。 その移動中に各所に連絡をして色々と話を進めていきます。 そんな本日の大東道場。 まずはマンツーマンの子供部。 どうも先週より明らかにいい感じになっているようで 師範代の指導にも熱が入っておりましたッ!
本日はちょっとまったりペースな私〓 まずはお庭の植物くん達を愛でる事に〓 わっさわっさとしている玄関横。 サルビアさん、南天くんが今成長期〓〓〓 …
本日は朝から門真市にあるラクダブドームに。 って・・・・ わかりにくいッ!!!! なみはやドームに来ましたぁ〜〜!!(失礼
昨夜ブログ更新後、車に荷物を積み込む私〓 音楽の小道具やらテントやらパイプ椅子やら・・・etc そんな本日はぁ〜〜〜
慌ただしいWワークな毎日も気が付けばもう9か月。 やっぱりまだバタバタしてなかなか調子が掴めない時もありますが、それでもなんとか初めの頃に比べたら慣れてきたかなぁ〜〓 そんなビッグ・エス大日でのWワークを終えて帰宅〓〓〓 天気が良くなってくると気になるのが植物達〓 あまり手を掛け過ぎるのはダメみたいなのですが、それでもやはり暑くなってくると水不足が心配になります〓 で、今は時間もほぼほぼ…
昨夜はちょっと私の元気の源、MONSTERのピンクがなくなったので、補充しに24時間のスーパーへ〓〓 「もしかしたら、箱買いとか安くなるかなぁ??」と思って行ってみたのですが、MONSTERはあまり安くならないみたい・・・〓 という事で、箱買いする意味もないので、とりあえず、ジュースと一緒に購入〓 <…
本日は微妙なお天気〓〓 でも、気分的にバイクに乗りたいので、バイクでお外の用事を済ませに行く事に〓 本当はがっつり暑い中、夏に涼しいと言われているイ…
さて、本日も朝からビッグ・エス大日でコーチ業をば〓 そんなビッグ・エス大日ですが、実は・・・・ 6月に空調工事で休館に〓〓
昨日はお見苦しいブログ、誠に失礼致しましたm(__)mペコリ ブログを読んで下さっている賢明な皆様にはご理解頂けたかと思っております。 有難う御座いますm(__)mペコリ 実はその他に、怒りに任せてTwitterの方でtweetしているのですが、
さて、本日の本題に入る前に気持ちを落ち着かせる為にお庭鑑賞〓 植物と雨の音に癒されながら、気持ちを落ち着かせていきます。
連日、ギター弾き語りの練習〜〓 そうです。 そうなのです。 本日よりぃ〜〜〜 …
昨日から大阪は梅雨入りらしいですねぇ〜〓 しかし、本日は曇りのち晴れ的な感じで梅雨もお休み〓〓 という事で、梅雨明けまではほぼほぼいじらない予定なので、お庭の観察をば〓 門扉横の花壇、こちらはどんどんお庭らしくなってきておりますッ〓
なんだかんだしてから、時間を作り、先日やっと在り処が分かったアイロンがけをする事にッ〓〓〓 この時期の部屋着?というか、普段着??というか、甚平なのですが、その襟元がヨレヨレなのがきになっていたのですよねぇ〜。 という事で、アイロンの在り処がわかったので、本日アイロンがけッ〓〓〓
昨日の鍛練部。 防具フル装備で“倒す方法”を教えていた私。 自慢ではないのですが、私、上段攻撃が得意なのですよ。 突きと蹴り、そして避けるのが得意です…
本日も朝からネット広報関係をば。 そして、一つ気になっている事、それは・・・・ 〓寝室の冷房〓 先日、試運転をしてみたら「プシュ〜〜〜〜」と音を立てて止まった寝室の冷房〓 で、本日も試運転。 案の定、プシュ〜〜〜〜〜〓 …
本日も朝から事務仕事 特に今力を再度入れ出しているのは、ネット広報。 正直、今…
昨日、Gフレンズの体操教室が済んでから、帰宅してちょこっと休憩したら大阪道場の稽古へ。
本日は何故かいつもの道がちょっと混雑〓〓〓 っと思っていたら、いつものコンビニも満杯〓
朝起きて事務仕事〓〓 あ・・・・ 昇級認定に必要な物がなぁ〜〜〜〜い〓 という事で、急いで着替えてお買い物の準備〓〓〓 朝からテンションダダ下がりになってしまったのでバイクで無理やりテンション上げていく事に〓〓〓
さて、本日は雑務DAY。 朝から昨日干してあった毛布をまずは叩くッ〓〓 で、それを取り込んだら、圧縮袋に入れてぇ〜
ぁぅ〓 前田歯科医院の院長からお借りしている本を早く読まないとッ〓 と思いながら、ちょこっと読んでいると、事務仕事やら冬用毛布を干したりと、あれや…
昨夜はなんかモヤモヤした感じだったのでぇ〜〜〜 ナイトラン決行〓〓〓
さぁ〜〜〜って、本日はいい天気の日曜日ですねぇ〜〓 みなさんは何処かにお出掛けされている事でしょう〓〓 昨夜、ブログ更新した後は、例の如く事務所で筋トレ〓 自分で決めた事はとりあえずやり遂げる
連日連夜、夜な夜な筋トレを再開している私。 筋トレ開始から数日、体重が0.6�s下がり、その数日後、筋肉が充実してきて一気に1�sアップという(大爆笑 ただ…
さて、本日は朝から生憎の雨模様〓 とりあえず、どんな感じかお庭の観察をば〓〓 こうやって見ると、雨に濡れた植物も綺麗ですよねぇ〜〓〓
朝、いつものように頭を目覚めさせる為、お庭に〓 う・・・ うん!!?? み…
朝起きて、まずは亀くん達の餌やり 連日ブログに出てきているワンルームにお引越ししたクサガメの天くん 食欲もがっつり出てきたようで、一人で食べてくれるようになりましたッ〓
さて、まずは御報告〓 事務所も80〜90%片付いた事なのでぇ〜〜〜 昨夜より数年ぶりに筋トレ再開ッ〓〓〓