ザリーとお茶を

減塩料理 レンズ豆と牛ひき肉の煮込み＆秋サケのレモンバターソテー

レンズ豆と牛ひき肉ボールのトマト煮込みです。

2022/10/31 23:33

減塩料理 マッシュルームとクレソンのペペロンチーノ＆ペペロンチーノ特集

グルテンフリーパスタを使ったいろいろな具入り減塩ペペロンチーノ特集です。

2022/10/28 11:31

減塩料理 太刀魚のムニエル ハーブドレッシング

太刀魚のムニエルにイタリアンパセリと紫玉ねぎのリンゴ酢漬けのドレッシングを添えました。

2022/10/26 20:12

減塩料理 鶏ひき肉のレンコンはさみ焼き ナスとマッシュルームのグリル

鶏ひき肉のレンコンはさみ焼き、照り焼き風です。時短、減塩、そしておいしい(^^)v

2022/10/25 21:31

減塩料理 秋鮭のマッシュルームモッツァレラクリーム

植物性モッツァレラチーズ入りのマッシュルームクリームソースです。秋サケにかけて。

2022/10/23 23:40

減塩料理 骨付き鶏モモ肉の梅干入り塩麹鍋とスープご飯

減塩塩麹に漬けた骨付き鶏モモ肉をだし汁で煮込むだけ。今日は梅干しを入れて、〆にスープご飯に。

2022/10/18 23:29

減塩料理 無塩さば缶と発芽玄米スパゲティで減塩ナポリタン

無塩さば缶と発芽玄米グルテンフリースパゲティの超減塩ナポリタンです。

2022/10/17 22:51

減塩料理 シャキシャキレタスのポークロール

レタスを豚バラ肉で巻くいて焼くだけ！包丁もいりません(^_-)

2022/10/14 00:44

igA腎症と溶連菌感染症 納豆茶漬け

さらさらっと納豆のほうじ茶茶漬けです。食欲のない朝に。

2022/10/13 20:47

減塩料理 手作りサルサソース特集

手作りサルサソースの減塩アレンジメニュー特集です。

2022/10/02 00:25

減塩料理 手作りサルサソース特集

手作りサルサソースを使った減塩料理特集です。

2022/10/02 00:19

減塩料理 春雨とマッシュルームのサルササラダ

春雨とマッシュルームとイタリアンパセリを手作りサルサソースで和えたサラダです。

2022/10/01 23:22