聞くだけで痛い犬のはなし

ブログを書いていない1週間の間にタイトル通り、うちの犬が大変痛い目に遭っておりました。  実は12月にトリマーさんが「指にできものができていて引っかかってちょ…

強化子について考えてみよう

wsの覚書です  昨日と今日の午前中はピラミッド教育コンサルタント主催のセミナー「強化子について考えてみよう！」を受講しました。  強化子について考えてみよう…

ポリヴェーガル理論って？（WSの覚書）

覚書的な記録として書いています。  昨日は私が所属するウェルビーイング心理教育アカデミー（以下AWE)の新春イベントに参加しました。 『新年一発目のイベント!…

直面している課題を受け入れる

5日になりました。仕事(次男)に作業所(長男)にどっか知らんけど旅(夫)に出かけてそれぞれ初日。やっと自分の時間が取れます。さて実は年末ブログとHPを少しシン…

今年は3日過ぎるのが早かった

ようやく三ヶ日が終わろうとしています。思えば今年はラクなお正月だった気がするが、それは私がボケてるだけ？昨日は超久しぶりに長男がパニックになって私は両手を負傷…

奈良で初詣

今日は1月2日。睡眠障害の長男がここのところ規則正しく早起きしてきます。ゆっくりして欲しい時に早起きしてくる…正月くらい寝かせて欲しい。「ケーキを作れ」「出か…

元旦から庭メシ

2023年になりました。頼んでおいたふるさと納税返戻品の生牡蠣が年末ギリギリにきました。賞味期限は1月1日。ってことで、昼ごはんは庭で焼き牡蠣。あとはサラダと…

お疲れさま

2022年もあと少し 今年はみなさんにとってどんな年だったでしょうか？   私にとって今年は非常に力加減の難しい年でした。  身体は95％くらい回復した気がし…

忍耐力は勇気の強み

数ヶ月ぶりのブログになりました。元気にしています。長男のこととと私の睡眠時間確保を中心に生きていました。すると自然とSNSから離れてしまうんです。前回のブログ…

有意味感ースピリチュアリティ

今春から運営メンバーに参加しているCS強みの対話会 one-by-one7月は超越性の美徳に属する「スピリチュアリティ」を取り上げます。 私がスピリチュアリテ…

レム睡眠に問題ありーOURAリング

ブログが書けない…6月に入って長男（最重度自閉＋知的障害、成人）の睡眠が乱れまくりです。睡眠の質が悪いのか私の記憶力の低下がひどい…それはレム睡眠のせい？1週…

セルフトーク「感謝」

またまた間が空いてしまいました。うう…一度ルーティンが崩れると元に戻すのってなかなか大変ね！  今日の午前中は私が運営メンバーになっているキャラクターストレン…

抗っています

また間が空いてしまいました。うー、前のように毎日ブログを書くことが当たり前になるにはかなり努力がいる模様。6月に入った途端長男の睡眠が乱れ病み上がりの私はそれ…

それでも進んでいるらしい②

オンラインコンサルにスタッフさんが参加という話し。 『それでも進んでいるらしい①』こんばんは長男の睡眠障害に二日ほど巻き込まれて三日目の昨日はブログどころじゃ…

それでも進んでいるらしい①

こんばんは長男の睡眠障害に二日ほど巻き込まれて三日目の昨日はブログどころじゃなく爆睡😅この間長男の日中過ごしている作業所の事をちょっと書きました。『愛情より…

「幸せについて」軽い親子の会話

おはようございます。いけないいけない。ルーティン化するまでにおやすみを続けてしまった。そんなこともあるさと自分を許してまたがんばろー  今日は次男（アスペ）の…

創造性の強みは意外な軽やかさ

おお早い早い、あっという間に時間が過ぎてしまう。5月17日はone-by-one強みの対話会。「創造性の強み」について掘り下げました。one-by-one で…

愛情よりも工夫

ブログを復活しはじめて約2週間。ルーティンにするには最低3週間はかかります。意識しなくてもできるようになるまであともうちょっと。右手首の軟骨が割れちゃってスマ…

現状を知る

昨日は一日PECS®︎のオンラインイベントに参加していました。PECSとは絵カード交換式コミュニケーションシステムのことです。 絵カード交換式コミュニケーショ…

脱毛→白髪→グレイヘア→さてどうしよう

グレイヘアのベリーショートの状態を約1年維持しています。(プロフ写真いい加減変えなきゃ詐欺になってしまう)悪性リンパ腫で半年の化学療法。その後2ヶ月の抗がん剤…

「創造性」の強みって何だろ

先月から運営メンバーに参加している「one-by-one 強みの対話会」今月17日のone-by-oneで取り上げる強みは「創造性」  CS強みの対話会【on…

恩恵

最近長男(最重度知的障害＋最重度知的障害)のことが以前よりも理解できるようになった気がします。彼の反応が良くなった気がします（あくまで当社比。家の中のみ）自分…

GWも終わりですし…

お久しぶりです。みなさんお元気でしょうか？私は元気に過ごしておりました。ずいぶんと長い間お休みしておりましたが、そろそろ、ぼちぼちホントに復活しようと思ってお…

「愛情」についてもっと知りたい

まずはお知らせです。もう明日になりますが…4/27（水）10:00から強みの対話会one-by-oneが開催されます。今回は「愛情」の強みを取り上げます。詳細…

shiawase2022本日から

ここ数日一気に暖かくなってきたのに今日はどーした。寒いじゃないか。（誰に言ってるんだ）今日から3日間、コロナ前は毎年日帰りで強行参加していた「shiawase…

またまた待つ

朝から絶食して胃カメラ。鎮静で撮るから気がついたら終わり。胃は綺麗な状態で異常なし。じゃあなんなんだろーな。今日はそんなに待たないのでこれを読んで待つ。マルク…

待ち時間が長いの

本日も病院なり。ちょっといろいろ気になるので院内紹介ではじめての科。他の科はもうこっちも容量がわかっていてスムーズに終わる時間を予約するんだけど初めてはそうも…

息子のiPadにpecsⅣ＋のデータを移行する

軟骨と靭帯を損傷していた右手首が固定なしでまあまあ使えるようになりました！わーい！なんか嬉しくなって、そいでもって面倒なことをやったので気分が良くなって久しぶ…

こんな時間にケーキかい！

夜の9時前にケーキを食べました。今日は私の誕生日です（笑）ホントはこんな時間に食べたくないしできたら外食してパティシエのケーキをいただきたいものです。実はケー…

勇気の強み

2022年初めてのブログです。  気温が少し上がったので“勇気“を出して老犬の散歩に行ってきました。トイプードルって寒暖差に弱くて歳をちょってからホントに気を…

メゲない女の大晦日

おおみそかあと数時間で2021年が終わります。実は手首が不自由なため日常生活に支障がでております。傷めてすでに2ヶ月強。捻挫程度だと思っていたら思いの外重症で…

もう1年

金曜日、経過観察のため血液腫瘍内科へ。 いくら予約していても1時間以上待つのが当たり前。  結果は良好。  昨年はクリスマスイブに「寛解」と診断。「先生寛解か…

ぶらり旅・聞き上手な友人と大自然を味わう

大自然を味わう弾丸旅をしてきました。  急に思い立って…ではなく、緊急事態宣言が解除されてから宿とレンタカーだけを予約。当日の一昨日、福岡で友人と待ち合わせ。…

近況

10月になりました。近隣県の緊急事態宣言が解けたからかなんなのか家の周りは車も人も多くなった気がします。さて、「3ヶ月くらいブログを休みます」といいながらじき…

息子とヨガをやってみたら幸せな気分になれた

かなり久しぶりの投稿となりました。どうやらしばらくブログを書くことが難しくなりそうです。   昨日と今日は国際ヨガデイ関西2021in和歌山にオンライン参加し…

サーキットトレーニング

また久しぶりの投稿になってしまいました。自分の体を元に戻そうと頑張っているのですが、いろいろあって頭と体の両方が追いついていない…。夫はまた入院・手術、これか…

父のワクチン接種

父のワクチン接種1回目に付き添っています。会場はJR駅前のホテル。ホテルスタッフの方が案内してくださるので落ち着いた雰囲気です。無事接種が済みましたが、抗凝固…

夜中にのどトレ

漢方が効いてきたのか気力体力共に回復傾向のたかはしです。 ただ喉だけは年末に寛解した後も詰まりが取れず、夜になると苦しいまではいかないものの違和感を感じるとい…

書いて説明(無印4コマメモ)

うちの長男(知的最重度＋自閉最重度、発語なし)毎度「さあ今から出かけるぞ！」というタイミングで服を全着替えしたり、洗濯物を干せと言ってきたり、必ず何か違う事を…

「淡々と」が大事だったと思い出したという深夜のつぶやき

ASD一家の母として暮らし始めてはや29年。＝29年介護というか支援をしております。昨年血液がんになってわかった事は「体調が悪いのに人の介護をするのは超大変だ…

ひと仕事終わった

朝から父のワクチン接種のネット予約。 9時スタートで9時2分には予約完了。たった2分だけれど緊張しました（笑）6時に番号を登録したので予約開始まで待っている時…

なぜ「不寛容」は生まれるのか

VOGUEにこんな記事が なぜ「不寛容」は生まれるのか。3人の有識者にそのメカニズムと対処法を聞く。ダイバーシティ&インクルージョンはより良い世界をつくる「鍵…

乳房再建 幹細胞培養CALとは？

朝一で乳がん検診をして先日の子宮がん検診の結果を聞いてきました。結果は良いみたいです。明後日はCTの結果を聞きに血液腫瘍内科受診。病院ばかりだなあ。先日ブログ…

漢方薬局に行ってみたら

昨日福祉サービスを利用して長男を歯科検診に連れて行ってもらう予定でした。しかしついうっかり診察券とお金を預け忘れてしまいました。連絡をもらって「自転車でいきま…

強みの対話会に参加して自分のことを深掘りした

久しぶりのブログになりました。関西ではコロナが猛威を奮っていて、その輪がどんどん近づいているという実感を味わう1週間を過ごしていました。今のところ私たち家族は…

手放しやすい物から

ぼちぼちとオンラインでできる活動を再開しています。「これでいいのか」と時々焦りの気持ちが沸きますが。落ち着け私。コントロールできることが以前よりぐっと少なくな…

結構歩ける

昨日このあたりは聖火ランナーが通過するということで午後は交通規制でございました。見てへんけど。前日長男の作業所から慌てた声で「送っていけないのでどうしましょう…

たまには弱音

私、体がなかなか元に戻らないことにちょっと焦っているようです。実際体の中は回復してきている実感はあります。それよりも何度も書いていますが体力(筋力)が以前と違…

胃カメラと徒歩2分の桜

胃カメラをしてきました。血液腫瘍内科の主治医に先月確認したら「今まで定期的に受けていたなら検査してきてください」って事だったので行ってきました。マジ？大丈夫な…

”世界自閉症啓発デー”

今日は世界自閉症啓発デーです。 イベントは以下のリンクでご確認ください。 世界自閉症啓発デー公式サイト - イベント2021毎年4月2日に国連が定めた「世界自…

「マリア・ビートル」

趣味は？と聞かれたら「読書ですっ！」と前のめりになるくらい私的には今読んでいます。  昨年半年間は寝たり起きたりで、入院した早々は「さあ時間いっぱいあるし本を…

副作用でまさかの増毛

髪の勢いがすごいことになっています。先日の検診で「髪の毛はどうですか？髪質は変わりましたか？」と主治医に尋ねられました。「白髪は増えましたね」主治医はちょっと…

結局のところそこ

今月は毎週水曜日の午前中こちらを4週に渡り学んでおります。  「応用行動分析入門:教育へのピラミッドアプローチ」応用行動分析入門（PAER)自閉症や発達遅延な…

ショップかオンラインか

ショップかオンラインか。携帯の話です。三大キャリアが新料金のプランを出したあれ。気になりますよね。私もものすごく詳しい人ではありませんが、今youtube で…

リハビリがいる？(つれづれ)

木曜の夜思いもよらず長男を預かってもらえることになり、二日間欲張って1日に3つも4つも予定を入れてその後今日まで死んでました。よくあるやりすぎのパターン。気分…

意識を集中して味わう

久しぶりの外食(10ヶ月ぶり？)お気に入りのお店で食事をしてきました。寛解になって2ヶ月とちょっと。生の物以外はだいたいなんでも美味しくいただけるようになりま…

ガンなんてなるもんじゃないけど医学の進歩はすごい

医学の進歩はすごい。乳ガンと血液ガン、とガンの種類は違いますが近い時期に闘病されていたこの方。先日たまたまオンラインで一緒になり、お互いの病気の話になりました…

保存食と防災グッズの見直し

毎年1月11日が過ぎ3月11日が近づくまでの間「今日は非常食のストックや防災グッズを見直さなきゃ」と何度も思います。忙しさに感けて見直さない年もありますが（昨…

病院にWifiを

明けても暮れてもひたすら本ばかり読んでいます。おかげでSNSからやや離れて暮らしています。なんとなく贅沢な気分。  今やあって当たり前のインターネット。当たり…

断続的断食をしてみた

花粉がすごい勢いで襲ってきています。まだ本調子に戻っていないもんですから結構なダメージです。   昨日午前中は耳鼻咽喉科へ行き、喉の詰まりの治療の続き、そして…

焚火の効果はどうだ

本日は  庭で焚火 からのBBQからの再び焚火でした。  長男（知的障害最重度・自閉最重度）がPECSで「BBQお願いします」と数週間ことあるごとに要求してく…

この部屋は最後のつもりで

昨日は追加の抗がん剤治療、最終日。もうこの部屋には戻らないつもりで記念撮影しておきました。看護師さん達にもこのヘアスタイルかなりウケが良かったです。問診担当の…

治療中、ながら読書とながらクラハ

今日は追加の抗がん剤治療最終日なり。点滴のお供は「82年生まれ、キム・ジヨン」韓国と日本、生まれも20年近く違うけれど、地方の男尊女卑が強い家庭で育った私には…

気になること（もやもやを整理のため夜中につぶやく）

地震、大丈夫でしょうか？皆さんのご無事をお祈りしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 病気も寛解し徐々に元の生活に戻さないとと思っています。し…

「強みの育て方」と「ストレングス手帳」

今日ストレングス手帳が届きました。2021年の手帳は既に購入していますが、「強みを使い伸ばす」ための手帳ということで非常に興味があったので私と次男の分とで2冊…

グレイのベリーショートヘアは楽できない

最近ニット帽をかぶっているとおでこが痒くて、寒くなければ帽子なしで出歩くようになっています。実際のところ寒くて外を帽子なしで歩くのは無理。車の中やお店の中では…

焚火と読書

今日は少し寒さがマシだったのすかさずで焚火。焚火と読書が最近セットになりつつあります。こういう時間はまだ社会復帰していないからできる贅沢です。今日はソン・ウォ…

元気だけどまだそうでもないらしい

寛解して、横になる必要を感じなくなった途端、治療中あれほどやっていたあつ森に飽きてしまったたかはしです。家事をしてる方がよほど楽しいって主婦の鏡か！(自画自賛…

睡眠障害の息子と母親の脳内の状態(つづき・長文)

この間は寒波でここ数日は暖かくて…こういう気温の変化ってしんどい。私でもしんどい。長男はもっとしんどい。数日夜眠れない息子に付き合いちょっとだるくて、昼間にま…

庭キャン

庭キャンって言ってもひとりで焚火してるだけ。癒される…

睡眠障害の息子と母親の脳内の状態(かなり長文)

今日は、長男のカットをしたついでに自分の耳の周りをバリカンで適当に刈りました。雑になったもんだ。水曜日に受けた追加のリツキサンは聞いていた通りほとんどダメージ…

雨と工事の日は読書

今日は朝からまたちょっとしたリフォーム工事で自宅待機中です。 家中ブルーシートでございます。年明けてから工事続き。古い家だからねえ。雨だしこういう日は読書でし…

なんと言われようが感謝しかない

今日はこれから抗がん剤治療。追加の1回目です。寒いと空もキレイに見えますねえ。山の向こうは大阪府です。今日も友人に送ってもらいました。治療開始から7ヶ月。毎月…

余計なことを考えない力

こんばんは丸坊主から毛が伸びる途中で頭頂部が常にむず痒いたかはしです。ちなみに最近は常にビリーアイリッシュ風オーバーサイズファッション(ほぼGU)です。ところ…

水トラブルが続く

寒いですね。この二日間夜は氷点下でした。雪は降っても積もらない奈良。しかし昨日今日の寒波で中庭の水道管が破裂しました。1/2に電気温水器が壊れて、一昨日やっと…

お節に飽きたらスリランカカレー

1月4日です。1月4日は「お節に飽きたらカレーの日」だと勝手に思っていました。「あれ？これレトルトカレーのCMだったよね」と探してみたら、ククレカレーのCMで…

入院先のネット環境

笠井アナのブログに入院中のネット環境について書かれていたのでリブログ。「逃げ恥」はね、見ましたよ。見たけど、うちの夫は私が出産する頃既にだいぶ壊れていたので「…

正月早々

あけましておめでとうございます。年があけて3日目。感染予防のため3日間家から一歩も出ておりません。でも現在筋肉痛です。イタタタ…今年はお節料理は作らず、ふるさ…

幸多かれ

2020年は予想外のことばかりでしたが、終わりよければ全てよし。2021年新しい年を無事に迎えられていることにただただ感謝です。あけましておめでとうございます…

長期休暇、今の体調でどこまでやるか

治療開始163日目。寛解したのでこの日数を数えるのも今年いっぱいにしようと思います。先週、長男の作業所がいつもよりもかなり早めにお休みに入りました。コロナ対策…

VIA強みの対話会の様子

珍しく連投です。(なぜか長男が早々就寝したので心に余裕ができました)  先日ブログにチラッと書いたこちらのイベント直前にお知らせしたのは「見つけて誰か覗きに来…

できるかな(覚書)

治療開始159日目。試しにプランクプッシュアップをやってみたら5セットできた。ひと月ほど前は1セットでぶっ倒れたから大したもんだ私の回復力(笑）しかし体が重い…

ツチノコ化・寛解

治療開始158日目。闘病ブログが結構あいてしまいました。長男(最重要知的＋自閉スペクトラム。睡眠障害あり)の睡眠が乱れまくりで、明け方まで起こされ続けて気がつ…

VIA-IS強みの対話会[コミュニティ]

直前ですが、明日10時からオンラインイベントに参加します。VIA-IS強みの対話会VIA-IS 強みの対話会【コミュニティ】mielca.com明日は強みに「…

丸刈りの冬

治療開始147日目、6クール終了後11日。今朝は一気に冷え込みました。昼間でも6℃くらい。今年は生まれて初めて丸刈りで冬を過ごします。(赤ん坊の時はノーカウン…

こんなかっこで

治療開始142日目(のはず。もう怪しい)6クール目終了後6日目。やってしもた…こんなかっこで人に会ってしまいました。こんなに可愛くないし。髪の毛一枚刈りだし。…

アラジン愛情点検から帰ってきた

治療開始141日目、6クール終了後4日目。吐き気止めを飲み終わったら吐き気も無くなり、「よく考えられてるなあ」と思った朝です。昨日、1ヶ月半くらい前に送ったア…

6クール目終了後のつぶやき

治療開始138日目、6クール目終了の翌日。昨日化学療法室を出る時「今日で6クール終わりました。ありがとうございました。戻ってこないように気をつけますが、戻って…

audibleとダーニング

6クール2日目今日はなにかとスムーズです。診察も治療もほぼ予約どおり、ルートも温めないで一発。最終日(になるはず)だからか？お祝い的な何か？でも、回を重ねるご…

いろいろ危ない

治療開始137日目、6クール治療2日目。昨日は自力で病院へ行ったと書きましたが、やっぱり帰りは怖かったです。・体の感覚がおかしいので車幅がわかりにくい・対向車…

6クール1日目、無水カレーを予約

治療開始136日目、最終(のはず)6クール目の治療1日目。今日は自力で病院まで来てみました(ホントは治療の日は運転禁止。必ず体調悪くなるからです)まあ近いし帰…

こんな季節だけれど気分転換に柚子胡椒を作ってみた

治療開始135日目、5クール目終了後26日目。明日明後日は6クール目の治療日です。  このひと月、ヘトヘトになる程いろんな対処に追われていました。（まだ終わっ…

ストウブで作るおかゆ

治療開始116日目、5クール目終了後7日目。治療から5日間吐き気止めが毎回出ます。それを飲んでいる間は気持ち悪いけど吐くほどではない感じ。大体薬が切れる頃に胃…

夜に歩く

治療開始114日目、5クール目終了後5日目。  さっき急に思い立って15分だけ歩いてきました。全く誰も歩いてなかった。 この5日間、ずっと体が船酔い状態だった…

順調だけどまだ動けない

治療開始111日目、5クール目終了2日目。  5クール目の治療2日目の病院滞在時間は7時間半。治療二日間で14時間滞在。2日間入院していたいわ、と毎回思います…

希望と絶望の間

治療開始109日目5クール目の2日目。診察待ちが長ーい。「副作用満遍なく出てますね」昨日看護師さんに問診で言われました。1か月の間にいろんな副作用が出ては治り…

私と甥(つれづれ)

治療開始107日目、4クール目終了後27日。明日から5クール目です。治療直前は一番元気。だからなのか用事がどどどっと押し寄せます。先週末から「ホンマに療養して…

何よりのプレゼント

闘病生活が始まり友達からよく「何か欲しいものはない?」と尋ねられます。  私はその都度「きれいな景色の写真を送って」と言います。どんなに調子が悪くても、きれい…

白髪は透明

私、結局スキンヘッドにはなりませんでした。1クール目の治療終了後、10日くらいで9割ほどの髪の毛が抜けました。が、それ以上進まず、徐々に徐々に生えてきて、残っ…

あるがままを見ること

治療開始101日目、4クール目終了後21日。ブログの更新がないからと心配してくださった方何人かからメッセージをいただきました。ご心配いただき申し訳ないです。「…