ロースハム 紫蘇梅酢漬け 千切りキャベツ ミニトマト 海老と枝豆の卯の花 海老フライ みかん もずく 焼きちくわ たらこスパゲッティ ニンニクは皮ごと焼くのを覚えました。 火が通れば プル
健康な食事や生活 時事話題を書いています。猫やお花は別館 こちらはメインブログです。
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ごはん 煮物 ジャガイモ 厚揚げ 牛肉バラ がんも じゃこ天 玉ねぎ天 糸こんにゃく ウィンナー 杏仁豆腐 熱中症対策ゼリー こんにゃくにオイスターソースをかけておいて （
今日は焼きそばパンだと決めていました。 はやく起きなきゃ 起きなきゃ 力を振り絞って起きたら いつもより1時間も早い。 眠いし体ふらふら キッチンそばのリビングで仮眠をとりました。 1階に置きっぱ
梅干し えび煮豆 いさざ旨煮 ミニトマト 白身魚フライ ポークウィンナー もずく いかなごくぎ煮 エッグタルト 冷凍品はジップロックで保存しています。 ジップロックは チャックを開けて取り出すよ
ロースハム 梅干し 牛肉の炒め煮 牛肉 糸こんにゃく 厚揚げ にら 卵 豆ふるる マルヤナギ 豆ふるる ミルクあずき 5袋セット 北海道産小豆 おやつ 常温保存 寒天デザート ヘルシ
梅干し じゃこひじき 胡瓜とめかぶの酢の物 金時豆 煮込みハンバーグ プルーン 豆腐唐揚げ 粗びきポークウィンナー えびと貝柱のクリームコロッケ オレンジ かしわ餅 豆腐唐揚げは 丸和食
2階に植えているので 植えっぱなしでほとんど見に行かないのですが もう支柱を立てないと横に這っているので 支柱を立てました。 茎の直径が1cmを超え 脇芽がいっぱい出ています。 しかも葉がバカでかい
じゃこひじきふりかけ 白身魚フライチリソース レタス ほんのり甘味小豆 切り干し大根の煮物 メンマ 茄子フライ かぼちゃのフライ チーズサーモンフライ パセリ フライにはアンデスの塩がかけてあり
今日はお弁当はありません。 なぜなら うちには悪大王という 自己中がいるのですが その悪大王がお弁当を作ってしまったから。 普通なら 手を怪我して可哀そうだからとか 相手のためにするのでしょ
梅干しと塩昆布のおにぎり ブロッコリー ミニトマト 青大豆のひたし豆 コロッケ 白身魚フライ オムレツ 粗びきウィンナー 丹波黒の豆腐揚げ プルーン 昨日書きましたが 指をざっくり切りました。
ぶり塩焼き ピーマン油いため ミニトマト あるもの野菜炊き合わせ 混ぜご飯 あるもの野菜炊き合わせ 何でもかんでも煮込んでいます。 大根 かぼちゃ ジャガイモ さつまいも きくらげ しいたけ
鶏そぼろ 梅干し 塩昆布 レタス オートミール入りハンバーグ ごぼうサラダ チキン竜田揚げ ラズベリー コロッケ 丹波黒豆大福 めかぶの酢の物 ラズベリー 毎日収穫しないといけない時期になりま
おにぎり 海苔 梅干し メンマ ツナマヨ 味付けちりめん コロッケ 黒豚メンチカツ ブロッコリー ミニトマト ウィンナー プルーン 白身魚フライ 家庭菜園でレタスを作っているので お弁
えび五目チャーハン プレーンオムレツ レタス 鶏唐揚げ アンデスの塩 プルーン レタス コロッケ チーズウィンナー ミニトマト ブロッコリー メンマ 高野豆腐と野菜の炊き合わせ せっかく大根の
梅干し かぼちゃの煮物 レタス ブロッコリー プルーン 千切りキャベツ フライッシュケーゼ コロッケ ぶりの照焼き 茄子とちくわの煮物 ミニトマト 味付けうずら フライッシュケーゼは油で軽く焼
とんかつ味噌漬け 塩昆布 プルーン 豆腐ひじきハンバーグ もやしオイスターソース炒め ミニトマト キャベツ千切り ソースミンチカツ 豆腐チキンナゲット 切り干し大根 ボリジの葉のお浸し も
梅干し コロッケ チキンとごぼうの照焼き たこ天 大根餅 プルーン ごま豆腐 ちくわ胡瓜 ミニトマト 高野豆腐と野菜の炊き合わせ 今日のチャンプ記事は 忍猫ワールド1
梅干し 下の段： 揚げなす 刺身こんにゃく（めんつゆ） ジャガイモの煮物 きんぴらごぼう 黒豆 上の段： スティックカツ（蒲鉾） エビと枝豆のうの花 ウィンナー レタス ミニトマト 焼売 う
わかめご飯 ピーマン油いため（とんかつを焼いた後の油） 適当イカと野菜い炒め じゃこ天 トーカンスーサラダ トーカンスーの焼きそば風にしようと思ったのだけど せっかくの淡白麺なのでマヨネーズと
焼き豚 イカとポテト炒めバジルソース和え ひじきと野菜入り魚団子和風あんかけ カニクリーヌコロッケ 丹波黒豆豆腐揚げ プルーン ミニトマト ミートオムレツ ほうれん草の油炒め うちの油はこめ油な
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ロースハム 紫蘇梅酢漬け 千切りキャベツ ミニトマト 海老と枝豆の卯の花 海老フライ みかん もずく 焼きちくわ たらこスパゲッティ ニンニクは皮ごと焼くのを覚えました。 火が通れば プル
ミニおにぎり 塩昆布 紫蘇梅酢付け 白身魚フライ 糠漬け 大根 大根菜 人参菜 千切りキャベツ敷き詰め 揚げ豆腐と千切りキャベツの煮物あん ジョナゴールド（りんご） 豚ロース茄子巻き 焼
おにぎらず たらこ 醤油少々 のりたま ししとう炒め ゆで卵 糠漬け 人参 胡瓜 ウィンナー 茹でブロッコリー 長芋豚肉巻き ごり煮 ごま豆腐 いか塩天ぷら もずく ごぼう天 お久しぶりの
お姉さんのお弁当がいらなくなったので 朝ごはんを置いておくことにしました。 いつもお茶漬けをかっ込んで行っていたので さっと食べられるように 一口で食べれたり柔らかいもの中心になります。 ベビ
おにぎらず すべてに千切りケール マヨネーズ ウィンナー カニクリームコロッケ 白身魚フライ ブドウ ミニトマト 林檎 スイートポテト サラダ 入れ忘れた 今日のチャンプ
梅干し 塩昆布 ピーマングリル焼き 茄子オリーブオイル蒸し焼き パセリ 発芽黒豆 チキンウィンナー ジャガイモのガレット ごぼうの天ぷら ブリ照焼き ミニトマト プルーン ねぎ入りだし巻き玉子
ベビーリーフ（フレンチドレッシング） ポークウィンナー ミニトマト 茹で卵 おにぎり 梅干し 三つ葉 豆ごはん チキン ミニコロッケ ちりめんおかか 三つ葉は塩ゆでし 細かく刻んでご
サンドイッチ 発酵バター 千切りベビーリーフ 塩もみ胡瓜 チーズ マヨネーズ がそれぞれに入っています 上の段 焼き豚 パセリ トマト（輪切りスライス 8枚） 胡瓜はこちらは多量
梅干し わさびふりかけ 酢の物 胡瓜 わかめ ソーセージ ベビーリーフ 黒豆 ちくわソーセージ辛子マヨネーズ添え パセリ たこ天ちぎり揚げおろし生姜醤油 プルーン 黒毛和牛の香草煮 かぼちゃグ
豚赤こんにゃく炒め プルーン ミニトマト 牛筋カレー 今日のチャンプ記事は うちのバラ 【お弁当一覧】 ごめんなさい。パソコンからでない
おにぎり 梅干し 豆ごはん じゃこのうま煮 カニクリームコロッケ ウィンナー 蒲鉾 パセリ ミニトマト だし巻き玉子 おにぎり 白身魚フライ 林檎 今日のチャンプ記事は
梅干し えびカツ ソーセージ ミニトマト 筍の油炒め塩味 スイートポテト パセリ レーズン（ソーセージの花芯） プルーン 蒲鉾 かぼちゃの煮物 グレープゼリーナタデココ入り 今日のチ
ブリの塩焼き 鮭フレークおにぎり だし巻き玉子包み カニクリームコロッケおにぎり 梅干しおにぎり ボイルイカ サラダ ベビーリーフ はんぺん（熊型に切った 見えてないけど） プルーン パセリ
鮭ふりかけ 梅干し 塩昆布 生ウィンナー ししやもみりん干し チーズ入りミルフィーユかつ キャベルの千切り醤油マヨネーズ（下に敷いている） あじメンチカツ プルーン ミニトマト ひじき煮豆
ゆかり ジャガイモのガレット パセリ スイートポテト もずく イカの天ぷら プルーン ミニトマト ほうれん草のチーズ焼き（ブイヨン仕立て） サラダ ベビーレタス MIXビーンズ ほうれん草を
いわしフライ 梅干し プルーン チーズ（ご飯でサンド） 粗びきウィンナー ベビーリーフ 梅しそ竜田揚げ 紫芋と甘栗のコロッケ ミニトマト 今日のチャンプ記事は ペットボトル人参
梅干し パセリ ウィンナー スナップエンドウ 皿うどん スイートポテト 海老うの花 ミニトマト プルーン 今日のチャンプ記事は ”ゆうゆさんへエール”
春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー（バター焼き） 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
おにぎり 塩昆布 梅干し 五色野菜ふりかけ パスタサラダ 塩もみ胡瓜 りんご パスタ ベビーリーフ チーズ春巻き ベビーウィンナー コロッケ オムレツ ハンバーグ 蒸し焼きピーマン かぼ
おにぎり 豆ごはん 梅干し 塩昆布 茹でケールの千切りとフレンチドレッシング コロッケ アジフライ オムレツ ポークウィンナー エビチリ いつも通り作っていたら あと2分で出るっ
お姉さんのお弁当がいらなくなったので 朝ごはんを置いておくことにしました。 いつもお茶漬けをかっ込んで行っていたので さっと食べられるように 一口で食べれたり柔らかいもの中心になります。 ベビ
おにぎらず すべてに千切りケール マヨネーズ ウィンナー カニクリームコロッケ 白身魚フライ ブドウ ミニトマト 林檎 スイートポテト サラダ 入れ忘れた 今日のチャンプ
梅干し 塩昆布 ピーマングリル焼き 茄子オリーブオイル蒸し焼き パセリ 発芽黒豆 チキンウィンナー ジャガイモのガレット ごぼうの天ぷら ブリ照焼き ミニトマト プルーン ねぎ入りだし巻き玉子
ベビーリーフ（フレンチドレッシング） ポークウィンナー ミニトマト 茹で卵 おにぎり 梅干し 三つ葉 豆ごはん チキン ミニコロッケ ちりめんおかか 三つ葉は塩ゆでし 細かく刻んでご
サンドイッチ 発酵バター 千切りベビーリーフ 塩もみ胡瓜 チーズ マヨネーズ がそれぞれに入っています 上の段 焼き豚 パセリ トマト（輪切りスライス 8枚） 胡瓜はこちらは多量
梅干し わさびふりかけ 酢の物 胡瓜 わかめ ソーセージ ベビーリーフ 黒豆 ちくわソーセージ辛子マヨネーズ添え パセリ たこ天ちぎり揚げおろし生姜醤油 プルーン 黒毛和牛の香草煮 かぼちゃグ
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おにぎり 梅干し 豆ごはん じゃこのうま煮 カニクリームコロッケ ウィンナー 蒲鉾 パセリ ミニトマト だし巻き玉子 おにぎり 白身魚フライ 林檎 今日のチャンプ記事は
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ブリの塩焼き 鮭フレークおにぎり だし巻き玉子包み カニクリームコロッケおにぎり 梅干しおにぎり ボイルイカ サラダ ベビーリーフ はんぺん（熊型に切った 見えてないけど） プルーン パセリ
鮭ふりかけ 梅干し 塩昆布 生ウィンナー ししやもみりん干し チーズ入りミルフィーユかつ キャベルの千切り醤油マヨネーズ（下に敷いている） あじメンチカツ プルーン ミニトマト ひじき煮豆
ゆかり ジャガイモのガレット パセリ スイートポテト もずく イカの天ぷら プルーン ミニトマト ほうれん草のチーズ焼き（ブイヨン仕立て） サラダ ベビーレタス MIXビーンズ ほうれん草を
いわしフライ 梅干し プルーン チーズ（ご飯でサンド） 粗びきウィンナー ベビーリーフ 梅しそ竜田揚げ 紫芋と甘栗のコロッケ ミニトマト 今日のチャンプ記事は ペットボトル人参
梅干し パセリ ウィンナー スナップエンドウ 皿うどん スイートポテト 海老うの花 ミニトマト プルーン 今日のチャンプ記事は ”ゆうゆさんへエール”
春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー（バター焼き） 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
おにぎり 塩昆布 梅干し 五色野菜ふりかけ パスタサラダ 塩もみ胡瓜 りんご パスタ ベビーリーフ チーズ春巻き ベビーウィンナー コロッケ オムレツ ハンバーグ 蒸し焼きピーマン かぼ
おにぎり 豆ごはん 梅干し 塩昆布 茹でケールの千切りとフレンチドレッシング コロッケ アジフライ オムレツ ポークウィンナー エビチリ いつも通り作っていたら あと2分で出るっ
梅干し スナップエンドウ塩ゆで 春菊のお浸し キャベツハンバーグ カニクリームコロッケ ベビーリーフ 煮卵 白身魚あんかけ 糠漬け 胡瓜 サラダ りんご 胡瓜 ハム パスタ ベビーリーフ
ハンバーグ ベビーリーフ もやしのお浸しレモンポン酢 里芋の煮物 サラダ ベビーリーフ 胡瓜（塩もみ） りんご パセリ ミニトマト 今日のチャンプ記事は 総合栄養食で気を付ける
豚カツミルフィーユ パセリ 千切りケール ちくわ 胡瓜 釜揚げの酢の物 プルーン ウィンナー ミニトマト 白和え 今日のチャンプ記事は 疲れるのはどっち
