ロースハム 紫蘇梅酢漬け 千切りキャベツ ミニトマト 海老と枝豆の卯の花 海老フライ みかん もずく 焼きちくわ たらこスパゲッティ ニンニクは皮ごと焼くのを覚えました。 火が通れば プル
健康な食事や生活 時事話題を書いています。猫やお花は別館 こちらはメインブログです。
ブログ案内ページ http://plaza.rakuten.co.jp/floweret/13000/ 便利ページ http://plaza.rakuten.co.jp/floweret/13001/
鮭わかめおにぎり 梅干し プルーン きんときまめ インゲン豚背油炒め おかか レタス ミニトマト ボロニアソーセージ 餅 エビにら焼売 大根とイカ炒め煮 背油がなかなか消費できません。 し
梅干し レタス ソースカツ オムレツ 揚げごぼう ひじきとごぼうの肉だんご プルーン もずく ミニトマト 味付けうずら 糠づけ 大根 きゅうり 大学芋 ますます朝はだるくて起きれません。 お
鮭わかめ 梅干し 玉ねぎ天 チキン南蛮ソース 千切りキャベツ 餃子 ミニトマト もずく 切り干し大根 切り干し大根は豚の背油と万能調味料で作ってみた。 みりん 酒も加えて。 豚の背油からは臭みも
五色米 梅干し ぬか漬けきゅうり カボチャ素揚げ ちくわ揚げ (軽く塩） 梅肉と大葉の白身魚フライ ウィンナー 五目卯の花 オレンジ 焼ピーマン ミニトマト キャベツと蒸し大豆サラダ 梅肉と大葉
五色米 キュウリのぬか漬け 大葉 白煮魚フライ ひじき煮 はんぺんバター焼き パプリカホイル焼き ミニトマト コーンクリームコロッケ ごぼうとひじきのふんわり鶏肉だんご 若竹煮 別添え ゆか
五色米 ステーキ 千切りキャベツ オレンジ 千切り昆布の煮もの ミニトマト 青大豆のひたし豆 いかなごくぎ煮 今朝はキャベツを切って ステーキを焼きました。 安い安いお肉の3割引き。 朝から気
五色米 味付け海苔 キュウリぬか漬け 焼鮭 レタス チキン南蛮 ミニトマト 蕎麦の実炒め きんぴらごぼう 里芋煮物 焼鮭とはいうものの 冷凍お湯ポチャです＾＾。 朝はぼやっとしているので ちゃんと
五色米 筑前煮 サーモンチーズフライ（揚げてないけどフライパンで焼いた） ミニトマト もずく キュウリレーズンサラダ（ポテト少なくキュウリメイン） レタス オムレツ コーンクリームコロッケ ズワイ
梅干し レタス 餃子 切り干し昆布の煮もの ミニトマト 鶏そぼろ あるもの野菜で鶏そぼろ ルクエ（なければラップして）に野菜を入れて レンジでチン 朝 冷えているところを 鶏そぼろで和え
五色米 ソースカツ イカ黒コショウ揚げ 千切りキャベツ キャラブキ オムレツ ミニトマト キウイフルーツ 焼きナス 小鯛とわかめのマリネ 切り干し大根 焼きナスとはいえ 焼かずにルクエに入
五色米 千切りキャベツ 焼き鳥 もも ネギま 豚バラ もずく ぶり大根 五目おから ゆかり 起きれません。 ぶり一番おいしい身の塊 お弁当に入れようとして落っことした。 残りの身を ち
五穀米 もずく 大葉 オムレツ ロースハム もうか竜田揚げ 豆腐チキンナゲット 大学芋 さつまいも素揚げ ミニトマト ブロッコリー タラガニのクリームコロッケ さつまいもが集中しちゃったけど そ
ミートボール ミニトマト 燻製味付けうずら ハムとレタスと蒸し大豆のサラダ 味玉こん ロールキャベツ（コンソメ・トマト缶） 大葉 ミートオムレツ シーフードカレー（肉がなかったから野菜ポークランチ
虹色米 鮭焼きハラス（塩を振ってグリルで焼く） 鶏皮 大葉 ちくわチーズのせ ミニトマト 切り干し大根 蓮根はさみ揚げ 里芋コロッケ 切り干し大根 ほうれん草のお浸し ブロッコリー ポテサラ 鶏皮
焼きそば ブロッコリー なすなべしぎ（ちくわでかさ増ししてみたけどちくわない方が美味しい） ミニトマト 春巻き ウズラの卵水煮 虹色米の鮭わかめごはん 梅干し おかずの分かれた弁当箱は ぎゅう
梅干し 粗びきポークウィンナー 赤舌平目のムニエル カマンベールチーズ おから もち米焼売 大葉 カレーそぼろオムレツ ミニトマト 豆腐チキンナゲット 里芋コロッケ 牛すじ煮込み ブロッコリー茹で
大葉 玉ねぎ天 焼きパプリカ（赤・黄） きびなごフライ もずく ミニトマト ブロッコリー 里芋コロッケ 切り干し大根 大学芋 豆腐チキンナゲット かぼちゃの煮もの 大人のふりかけ 紅鮭 焼きパプ
のりたま ハーブのブラートヴルスト ひじき梅 ブロッコリー いんげんめんつゆ炒め レタス 大豆コロッケ 筑前煮 ごぼう揚げ ミニトマト 種無しぶどう 今日のチャンプ記事は エンゼルライン 3
梅干し 赤魚煮つけ 粗挽きハーブウィンナー 大葉 ちくわ素揚げ（衣をつける余裕ないから多めの油で焼いた） 厚揚げ煮物 おかひじき・人参・胡瓜サラダ（おかひじきは10秒塩ゆで） カマンベールチーズ ミニ
鮭フレーク 梅干し サツマイモ甘煮 キャベツ入りハンバーグ カレーそぼろオムレツ ミニトマト コーンクリームコロッケ きんぴらごぼう 醤油煮豆 豆ひじき 丸餃子 パセリ なんとか予備の冷凍庫の中の
えんどう豆ごはん 筍土佐煮 子持ちししゃも 豆腐チキンナゲット カレーそぼろオムレツ もずく ミニトマト 大学芋 ごぼう甘辛揚げ コーンクリームコロッケ 冷凍庫大事件で 冷凍庫のドアがしまらなくな
「ブログリーダー」を活用して、パパ メイアンさんをフォローしませんか？
ロースハム 紫蘇梅酢漬け 千切りキャベツ ミニトマト 海老と枝豆の卯の花 海老フライ みかん もずく 焼きちくわ たらこスパゲッティ ニンニクは皮ごと焼くのを覚えました。 火が通れば プル
ミニおにぎり 塩昆布 紫蘇梅酢付け 白身魚フライ 糠漬け 大根 大根菜 人参菜 千切りキャベツ敷き詰め 揚げ豆腐と千切りキャベツの煮物あん ジョナゴールド（りんご） 豚ロース茄子巻き 焼
おにぎらず たらこ 醤油少々 のりたま ししとう炒め ゆで卵 糠漬け 人参 胡瓜 ウィンナー 茹でブロッコリー 長芋豚肉巻き ごり煮 ごま豆腐 いか塩天ぷら もずく ごぼう天 お久しぶりの
お姉さんのお弁当がいらなくなったので 朝ごはんを置いておくことにしました。 いつもお茶漬けをかっ込んで行っていたので さっと食べられるように 一口で食べれたり柔らかいもの中心になります。 ベビ
おにぎらず すべてに千切りケール マヨネーズ ウィンナー カニクリームコロッケ 白身魚フライ ブドウ ミニトマト 林檎 スイートポテト サラダ 入れ忘れた 今日のチャンプ
梅干し 塩昆布 ピーマングリル焼き 茄子オリーブオイル蒸し焼き パセリ 発芽黒豆 チキンウィンナー ジャガイモのガレット ごぼうの天ぷら ブリ照焼き ミニトマト プルーン ねぎ入りだし巻き玉子
ベビーリーフ（フレンチドレッシング） ポークウィンナー ミニトマト 茹で卵 おにぎり 梅干し 三つ葉 豆ごはん チキン ミニコロッケ ちりめんおかか 三つ葉は塩ゆでし 細かく刻んでご
サンドイッチ 発酵バター 千切りベビーリーフ 塩もみ胡瓜 チーズ マヨネーズ がそれぞれに入っています 上の段 焼き豚 パセリ トマト（輪切りスライス 8枚） 胡瓜はこちらは多量
梅干し わさびふりかけ 酢の物 胡瓜 わかめ ソーセージ ベビーリーフ 黒豆 ちくわソーセージ辛子マヨネーズ添え パセリ たこ天ちぎり揚げおろし生姜醤油 プルーン 黒毛和牛の香草煮 かぼちゃグ
豚赤こんにゃく炒め プルーン ミニトマト 牛筋カレー 今日のチャンプ記事は うちのバラ 【お弁当一覧】 ごめんなさい。パソコンからでない
おにぎり 梅干し 豆ごはん じゃこのうま煮 カニクリームコロッケ ウィンナー 蒲鉾 パセリ ミニトマト だし巻き玉子 おにぎり 白身魚フライ 林檎 今日のチャンプ記事は
梅干し えびカツ ソーセージ ミニトマト 筍の油炒め塩味 スイートポテト パセリ レーズン（ソーセージの花芯） プルーン 蒲鉾 かぼちゃの煮物 グレープゼリーナタデココ入り 今日のチ
ブリの塩焼き 鮭フレークおにぎり だし巻き玉子包み カニクリームコロッケおにぎり 梅干しおにぎり ボイルイカ サラダ ベビーリーフ はんぺん（熊型に切った 見えてないけど） プルーン パセリ
鮭ふりかけ 梅干し 塩昆布 生ウィンナー ししやもみりん干し チーズ入りミルフィーユかつ キャベルの千切り醤油マヨネーズ（下に敷いている） あじメンチカツ プルーン ミニトマト ひじき煮豆
ゆかり ジャガイモのガレット パセリ スイートポテト もずく イカの天ぷら プルーン ミニトマト ほうれん草のチーズ焼き（ブイヨン仕立て） サラダ ベビーレタス MIXビーンズ ほうれん草を
いわしフライ 梅干し プルーン チーズ（ご飯でサンド） 粗びきウィンナー ベビーリーフ 梅しそ竜田揚げ 紫芋と甘栗のコロッケ ミニトマト 今日のチャンプ記事は ペットボトル人参
梅干し パセリ ウィンナー スナップエンドウ 皿うどん スイートポテト 海老うの花 ミニトマト プルーン 今日のチャンプ記事は ”ゆうゆさんへエール”
春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー（バター焼き） 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
おにぎり 塩昆布 梅干し 五色野菜ふりかけ パスタサラダ 塩もみ胡瓜 りんご パスタ ベビーリーフ チーズ春巻き ベビーウィンナー コロッケ オムレツ ハンバーグ 蒸し焼きピーマン かぼ
おにぎり 豆ごはん 梅干し 塩昆布 茹でケールの千切りとフレンチドレッシング コロッケ アジフライ オムレツ ポークウィンナー エビチリ いつも通り作っていたら あと2分で出るっ
お姉さんのお弁当がいらなくなったので 朝ごはんを置いておくことにしました。 いつもお茶漬けをかっ込んで行っていたので さっと食べられるように 一口で食べれたり柔らかいもの中心になります。 ベビ
おにぎらず すべてに千切りケール マヨネーズ ウィンナー カニクリームコロッケ 白身魚フライ ブドウ ミニトマト 林檎 スイートポテト サラダ 入れ忘れた 今日のチャンプ
梅干し 塩昆布 ピーマングリル焼き 茄子オリーブオイル蒸し焼き パセリ 発芽黒豆 チキンウィンナー ジャガイモのガレット ごぼうの天ぷら ブリ照焼き ミニトマト プルーン ねぎ入りだし巻き玉子
ベビーリーフ（フレンチドレッシング） ポークウィンナー ミニトマト 茹で卵 おにぎり 梅干し 三つ葉 豆ごはん チキン ミニコロッケ ちりめんおかか 三つ葉は塩ゆでし 細かく刻んでご
サンドイッチ 発酵バター 千切りベビーリーフ 塩もみ胡瓜 チーズ マヨネーズ がそれぞれに入っています 上の段 焼き豚 パセリ トマト（輪切りスライス 8枚） 胡瓜はこちらは多量
梅干し わさびふりかけ 酢の物 胡瓜 わかめ ソーセージ ベビーリーフ 黒豆 ちくわソーセージ辛子マヨネーズ添え パセリ たこ天ちぎり揚げおろし生姜醤油 プルーン 黒毛和牛の香草煮 かぼちゃグ
豚赤こんにゃく炒め プルーン ミニトマト 牛筋カレー 今日のチャンプ記事は うちのバラ 【お弁当一覧】 ごめんなさい。パソコンからでない
おにぎり 梅干し 豆ごはん じゃこのうま煮 カニクリームコロッケ ウィンナー 蒲鉾 パセリ ミニトマト だし巻き玉子 おにぎり 白身魚フライ 林檎 今日のチャンプ記事は
梅干し えびカツ ソーセージ ミニトマト 筍の油炒め塩味 スイートポテト パセリ レーズン（ソーセージの花芯） プルーン 蒲鉾 かぼちゃの煮物 グレープゼリーナタデココ入り 今日のチ
ブリの塩焼き 鮭フレークおにぎり だし巻き玉子包み カニクリームコロッケおにぎり 梅干しおにぎり ボイルイカ サラダ ベビーリーフ はんぺん（熊型に切った 見えてないけど） プルーン パセリ
鮭ふりかけ 梅干し 塩昆布 生ウィンナー ししやもみりん干し チーズ入りミルフィーユかつ キャベルの千切り醤油マヨネーズ（下に敷いている） あじメンチカツ プルーン ミニトマト ひじき煮豆
ゆかり ジャガイモのガレット パセリ スイートポテト もずく イカの天ぷら プルーン ミニトマト ほうれん草のチーズ焼き（ブイヨン仕立て） サラダ ベビーレタス MIXビーンズ ほうれん草を
いわしフライ 梅干し プルーン チーズ（ご飯でサンド） 粗びきウィンナー ベビーリーフ 梅しそ竜田揚げ 紫芋と甘栗のコロッケ ミニトマト 今日のチャンプ記事は ペットボトル人参
梅干し パセリ ウィンナー スナップエンドウ 皿うどん スイートポテト 海老うの花 ミニトマト プルーン 今日のチャンプ記事は ”ゆうゆさんへエール”
春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー（バター焼き） 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
おにぎり 塩昆布 梅干し 五色野菜ふりかけ パスタサラダ 塩もみ胡瓜 りんご パスタ ベビーリーフ チーズ春巻き ベビーウィンナー コロッケ オムレツ ハンバーグ 蒸し焼きピーマン かぼ
おにぎり 豆ごはん 梅干し 塩昆布 茹でケールの千切りとフレンチドレッシング コロッケ アジフライ オムレツ ポークウィンナー エビチリ いつも通り作っていたら あと2分で出るっ
梅干し スナップエンドウ塩ゆで 春菊のお浸し キャベツハンバーグ カニクリームコロッケ ベビーリーフ 煮卵 白身魚あんかけ 糠漬け 胡瓜 サラダ りんご 胡瓜 ハム パスタ ベビーリーフ
ハンバーグ ベビーリーフ もやしのお浸しレモンポン酢 里芋の煮物 サラダ ベビーリーフ 胡瓜（塩もみ） りんご パセリ ミニトマト 今日のチャンプ記事は 総合栄養食で気を付ける
豚カツミルフィーユ パセリ 千切りケール ちくわ 胡瓜 釜揚げの酢の物 プルーン ウィンナー ミニトマト 白和え 今日のチャンプ記事は 疲れるのはどっち
