某トレーナー日誌

1/2 無事に帰京してくれてよかった

新潟に帰省していた嫁さんから東京に帰ってくると連絡があって東京駅までお迎え。能登半島地震の影響で上越新幹線が運転見合わせだったり、運転遅延があったりで移動がか…

2024/01/03 20:46

1/2 御多幸祈願山手線一周ウォーキング（その後）

前日にやった約40㌔のウォーキングの影響で筋肉痛がすごい…。普段やっている筋トレよりも酷い…。足の裏の豆が潰れたのも痛いし…前日は疲れすぎて食事が取れなかった…

2024/01/03 10:01

1/3 ひとみの日

目が疲れたときどうしてる？スマホや本から遠ざけるように外に出て近所の公園をウォーキングします。遠くを見たり、緑を眺めたりすると少し目が楽になる気がします。▼本…

2024/01/03 09:03

1/1 御多幸祈願山手線一周ウォーキング「まとめ」

山手線一周ウォーキング「まとめ」です。東京駅を午前10時に出発。スポーツドリンク、お茶を適宜補給、ポケットカイロ使用。代々木駅にて15時に昼食と休憩を30分程…

2024/01/02 21:55

1/1 御多幸祈願山手線一周ウォーキング⑤

山手線一周ウォーキング⑤です。日暮里〜鶯谷〜上野〜御徒町〜秋葉原〜神田〜東京でゴール。体感的にエネルギー不足があったので日暮里でおにぎり（鮭）を補充。上野辺り…

2024/01/02 19:26

1/1 御多幸祈願山手線一周ウォーキング④

山手線一周ウォーキング④池袋〜大塚〜巣鴨〜駒込〜田端〜西日暮里日が落ちて寒くなってきました。体力的にはけっこう疲れてきた。足が少し動きづらいかな。

2024/01/02 17:44

1/1 御多幸祈願山手線一周ウォーキング③

山手線一周ウォーキング③です。原宿〜代々木〜新宿〜新大久保〜高田馬場〜目白代々木で元旦から営業していた松屋で牛めしを補給。目白で能登半島地震のことを知り、新潟…

2024/01/02 16:41

1/1 御多幸祈願山手線一周ウォーキング②

山手線一周ウォーキング②です。品川〜大崎〜五反田〜目黒〜恵比寿〜渋谷余裕で歩いてる。

2024/01/02 13:26

1/1 御多幸祈願山手線一周ウォーキング①

山手線一周ウォーキング①です。東京〜有楽町〜新橋〜浜松町〜田町〜高輪ゲートウェイ楽しみにして歩いてる

2024/01/02 12:00

初夢の日

今年見た初夢は？昨日は疲れすぎて寝たから夢は見られなかった…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

2024/01/02 10:16

12/31 大晦日は非効率に時間を過ごした…

大晦日は家のことをコツコツと。時間を見て気分転換にウォーキング、ジョギングもしておきました。テレビを流しながらダラダラ作業したので効率的ではなかったですね（苦…

2024/01/01 21:57

元旦

今年の抱負を宣言しよう！全てにおいて去年よりもレベルアップ!!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

2024/01/01 00:30