その日は父がいなかった 母、妹、私の女性3人 必然的に夕食は手抜きになる私「ピザが食べたい」母、妹「いいね」スーパーに行った賞味期限の短いものが半額で売られていた迷わず購入Let'sピザパーティー 美味しかった※父はチーズがあまり好きではない にほんブログ村 にほんブログ
ある休日の日 電車で大きな町の図書館に行った本を読む 生活をよくする本を読む自分の生活を良くしたいのでのんびりとした気持ちで本を読んだにほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後は落ち着いて仕事をすればいいよ大丈夫 友達も家族も応援してくれているよ にほんブログ村 にほんブログ
ある平日会社用の靴が駄目になったので新しいものを仕事帰りに買いに行った職場から歩いていける繁華街の靴屋に行ったREAGALの靴(約17000円)を購入した シンプルな皮のローファーこれから会社に履いていく買い物の後何か食べて帰ろうと思い、天王寺をぶらぶらした困った結局、栄養バランス(ダイエットに適しているかどうか)を第一にSUWAYに行った サンドイッチではなくサラダにした 野菜をたっぷり食べれてよかった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた！！偉い！！私！！後は落ち着いて仕事をすればいいよ 大丈夫 友達も家族も応援してくれているよ大丈夫だから にほんブログ村
久しぶりにお酒を飲んだ天王寺MIOにある紅白さんで1人飲みtabelog.comめちゃくちゃ久しぶりに飲んだシャンパン おつまみ達水ナスのジェノベーゼソースかけ 鶏肉のコーンソース和え 野菜のマリネ ※ダイエットを意識しているので野菜がメイン 20年程前、私が社会人になってすぐの時よくシャンパンを飲んでいた外食の時や当時一人暮らししていたアパートにボトルを買って帰ったりして当時は自分で稼いだお金で高いお酒を飲むということに酔っていたんだと今となっては思うそれから20年後の今は胃腸が弱ってお酒をほとんど飲めなくなった (シンプルに前ほどどのお酒も美味しいと思わなくなった)若い時に少し背伸びひた経…
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ある休みの日 友だちとあった カフェで一緒にお茶をした食べたかき氷 イチゴミルク味 甘くて美味しかった 私からしたら夫も子供もおり、学歴も仕事も一流の雲の上の人のような友人そんな友人にも悩みがある そんな当たり前のことを実感する時間だった 何も持っていない私からしたらそんな悩みもうらやましかったみんな「何者」になりたいと思っているただ多くの人が「何者」にもなれない「何者」かになれた友人となれなかった私年々差が広がっている気がしなくもない 人の人生を羨ましがっても仕方がない私のするべきことはただ堂々と自分の人生を生きることというシンプルなこと にほんブログ村 にほんブログ
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かのマリリンモンローはこう言った 「寝るとき身に着けるのははシャネルの5番だけよ」 (多分こんな感じのことを言っているはず) マリリンモンローには縁もゆかりもない私ただ唯一共通しているのはシャネルの5番を持っていること 寝るときは枕元にこのシャネルの5番を吹き付けている「いい香り」 そう思いながら寝ている (私はパジャマを着ている) にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後は落ち着いて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫だよ にほんブログ村 にほんブログ
ある休みの日のお昼ご飯 目玉焼き、ブロッコリー、バケットサンド(ハム、チーズ) 結構なボリューム 朝からエアロビを1時間した後だったのでお腹がすいていたこれを食べたらお腹いっぱいになって眠くなった にほんブログ村 にほんブログ
ある暑い日 少し涼しもうと思い、ドトールに入ったアイスコーヒーとフレンチトーストを頼んだ これを食べた後、私はあまりフレンチトーストが好きではないと思ったこの商品自体が美味しくない訳ではなく、私自身の好みの問題かと にほんブログ村 にほんブログ
8月も無事にお給料が出たので資産の確認単位は万 三菱UFJ銀行 普通預金130.8 定期 628.9 楽天 銀行 普通預金 59.8 定期 70iDeCo 310.6カブドットコム証券 株33.6 投資信託264.9 預金59.5 米国株39.9国債 215個人年金151その他6 合計 1970先月より＋10万投資信託をはじめとした投資全体が前より良くない状況なのでまぁぼちぼちでも今月、来月はカードの支払いが約4万ずづあるので来月の資産状況は期待できないボーナスのある12月には2000万円に到達できればいいなぁ (絶対到達したい) にほんブログ村 にほんブログ
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ある休日の朝5時休日だからゆっくりと朝の時間を過ごしたいところだけど用事があって出かけるので朝5時起き そんな朝のご飯は↓ 大福、おはぎと緑茶近所のお米屋屋さんが曜日限定で販売している手作り和菓子夜に食べるよりは朝食べた方がまだダイエット的にいいだろうと思い朝ごはんにした美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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朝5時起きの会社員朝ご飯は必ず食べる派栄養バランスはあまり考えていない栄養バランス的にいまいちな朝ごはん 野菜ジュースとあんぱん 菓子パンは食事ではなくお菓子の扱い(栄養バランス的に)と思っているので 野菜ジュースを追加した本当はジュースでなく野菜そのものを食べた方がいいのは百も承知だけど朝にそんな気持ちの余裕はない にほんブログ村 にほんブログ
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ダイエットをしており(いつもダイエット自体はしているけど)、ほんの少し体重が減った食事を控えめにしている頂いたお菓子などは朝ご飯として食べているある日の朝ご飯あんみつ 前の日から食べるのを楽しみにしていた甘くて美味しかった栄養バランス的にはどうかと思うこともあるけど、甘いものを朝に食べると血糖値が上がるので目が覚める美味しい朝ご飯だった にほんブログ村 にほんブログ
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ある平日の朝ご飯グラノーラwith牛乳、野菜ジュース 別のある平日の朝ご飯 以下同文またまた別のある平日 ・・・・・ 父が買って食べずに置いており賞味期限が1年切れたグラノーラをせっせと食べている買ってきたかなには父にも食べてほしいけど父は食べる気がない今のところ健康に影響はない自分が食べたいと思って買ったからには責任をもって消費してほしい (処分するのがもったいないケチな私) にほんブログ村 にほんブログ
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ある休日のお昼 お好み焼と唐揚げ(冷凍) キャベツがたっぷり入ったお好み焼き、美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
新刊が出ると必ず購入している林真理子のエッセイ人生は苺ショート 美女入門22 [ 林真理子 ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る 面白くてひたすら読み続けた買ったその日の内にっ読み終わった林真理子のおしゃれな生活が少しうらやましい にほんブログ村 にほんブログ
ある平日の朝ご飯 グラノーラ 美味しかった栄養バランス的にはもう少し野菜を取るなどした方がいいんだろうな にほんブログ村 にほんブログ
暑い日のおやつイチゴのかき氷美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある休みの日の朝ご飯 オートミールとヨーグルト、桃、野菜ジュース シンプルな朝ごはん 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ある休みの日のお昼ご飯 具材たっぷりそうめん 具材たっぷりで美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
暑い朝だったので簡単な朝ごはんになった パンと野菜ジュース パンが美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
暑い日にもかかわらず、通勤以外で大阪に出かけた帰りに近鉄百貨店で赤福を買った 家でほうじ茶と一緒に食べた 奇をてらわない安定のわかりやすい美味しさ通常の赤福以外に白餅と黒餅も買った食べ比べができてよかった にほんブログ村 にほんブロ
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休みの日都会に服を買いに行った今まで会社では支給された制服を着ていたけど、 制服を着る、着ないが自由になったので会社に着ていくオフィスカジュアルな服を買いに行った(去年、鬱で休職した時から太りだして、一番痩せていた時より16kg太ったので着れる服がない)その時ランチにサブウェイでサンドイッチを食べた野菜マシマシのローストビーフのサンドイッチ 食べ応えがあって美味しかった にほんブログ村 にほんブロ
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物凄く暑い日だったその日はあまり食欲もなかったので口当たりのいいものが食べたくなった 最悪な朝ごはんアイスクリームを朝ご飯代わりに食べた 美味しかったけどあまり良くないので今後は朝ご飯にしないようにしたい にほんブログ村 にほんブログ
今日は出勤がつらかったけど出勤できた！！ 友達も家族も友達も応援してくれている 大丈夫 半分は終わったので後は落ち着いて仕事をすればいいよ 大丈夫
土用の丑の日のごちそう ウナギのお寿司 美味しかったうなぎ美味しい にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた！！偉い！！！私！！後は仕事を落ち着いて仕事をすればいいよ 大丈夫 友達も家族も友達も応援してくれている 大丈夫だから にほんブログ村 にほんブログ
ある平日の朝ご飯やっぱり桃とプロテインドリンクと野菜ジュース 暑いのと簡単に飲めるのでこの組み合わせ美味しいけど栄養的にはどうなんだろう にほんブログ村 にほんブログ
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ある暑い平日の朝ご飯桃とプロテインドリンクと野菜ジュース 水分過多暑いので朝は口当たりのいいものが食べたい 美味しかった ただ会社でお昼前にお腹が減るのが難点 にほんブログ村 にほんブログ
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おづまりこさんの影響で週末1000円ご褒美を実施している先週にご褒美を何もしなかったので1000円お金をプールしておいたそれに今回分1000円を足して2000円で会社帰りに映画を見てきた 見た映画は↓ moshi-toku.toho.co.jp単純に娯楽映画としてとても面白かったパロディーも結構あって笑えた俳優さんが豪華でちょい役にもこのキャスティングできたかと笑わせてくれるかと言って笑いだけではなく現在の日本人に対するメッセージもあるので考えさせられる場面も有見てよかったテンポよく話が進み、あっという間の2時間だった会社帰りの映画いい今度はクレヨンしんちゃんの映画を見たい にほんブログ村 に…
最近、食事が手抜きになっている ある休みの日の朝ご飯菓子パンと水道水 ある休みの日のお昼ご飯カップ焼きそばと水道水 もう少し食事をどうにかしないとダイエット的にも良くないなんかダイエットもやる気が出ない にほんブログ村 にほんブログ
ある休日のお昼ご飯ダイエットメニューお好み焼キャベツ150g、納豆、シーチキン、卵入りお好み焼粉は控えめにしてその分キャベツを入れた 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
今日も無事に出勤できた！！ 大丈夫！！いつも通りにやればいいよ大丈夫だからにほんブログ村 にほんブログ
その日は暑い休日だった 朝から出かけていっぱい汗をかいた 身体が暑かったなのでかき氷を食べた 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ある休日図書館に本を返しに行った帰りに喫茶店でモーニング 写真のメニューに飲み物がついて500円は安い ヤクルトの類似品が付いているのポイントが高い美味しいサンドイッチ＆目玉焼きだった にほんブログ村 にほんブログ
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ある休日の昼ご飯 オートミールに納豆、卵、野菜、キムチを乗せたもの カロリー350kcal程美味しかったヘルシーで食べ応えがある にほんブログ村 にほんブログ
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休みの日にも関わらず朝の5時起きシーツを洗濯布団を布団乾燥機にかける洗濯の合間にエアロビを1時間踊るシーツは洗濯後近所のコインランドリーで乾燥布団にシーツをセットし、部屋に掃除機をかけるそれが終われば通勤用のローファーを磨いたこれで休みの日にやる家事はすべて終わった朝の7時30分位に終わらせた後はゆっくりできる朝の散歩に出かけて途中のカフェでモーニングその後も買い物をしつつ散歩を約1時間30分程続けた休みの日は早起きすると時間に余裕があるので得した気持ちになるのえなるべく 早起きするようにしている にほんブログ村 にほんブログ
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仕事帰りに大阪 動物園前のマルフクでホルモンを食べたtabelog.com 酎ハイと豚足煮込み 豚足はトロトロでものすごく美味しいマルフクに来たら必ず注文する酎ハイは年齢のせいもあり半分ぐらいしか飲めなかったお酒と肉などの油の多いものは年々食べれなくなってきた写真にはないけど玉ねぎのスライスを注文した さっぱりしていて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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平日は5時起き朝はほぼ寝ぼけている朝ごはんは毎日プロテインと野菜ジュースダイエット目的でプロテインを摂取している少しでも体重が減ればいいのだけど にほんブログ村 にほんブログ
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金曜日の夕方仕事終わりに大阪は難波にある高島屋で赤福氷を食べた (今年2回目) ↓は赤福がやっている甘味処 tabelog.com平日金曜日の6時頃、数人の列ができていたおとなしく5分程待って注文赤福氷(800円)抹茶味のシロップがかかったかき氷 中に餡と白玉が入っているものすごく美味しい幸せな味だった にほんブログ村 にほんブログ
ある休日のお昼ご飯ダイエットお好み焼き お好み焼き粉40g、キャベツ250g、卵、シーチキン(オイルなしタイプ)を混ぜて焼いただけ これで約350kcal美味しくいただいた冷凍のお好み焼きもカロリーが比較的低いのでダイエットに向いている にほんブログ村 にほんブログ
ある休日 オートミールに納豆と卵、キムチ、野菜をトッピングしたものを食す カロリー350kcalほどなのでありがたい お腹がいっぱいになるメニューはダイエット中にはありがたい にほんブログ村 にほんブログ
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ダイエットを始めて約1か月休みの日はダイエットが停滞してしまう。 (家でゴロゴロしているのでついついお菓子を食べてしまう。) ある休みの日のお昼納豆、卵オートミール丼 カロリー300kcalほど でもこの後おやつを食べてしまった休みの日はダイエットを続けるのが難しい にほんブログ村 にほんブログ
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ある休みの日の土曜日朝の4時30分に目が覚めるPC作業を30分程その後エアロビを1時間踊るそして朝のウォーキング途中、喫茶店でモーニングこれで500円はお値打ちだと思う ウォーキングはトータルで1時間この時点でまだ朝の8時帰宅後、部屋の掃除や靴磨きをしたこの後は何の予定もなし幸せな休みだった にほんブログ村 にほんブログ
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通販で定役購読をしているbig issueが届いたwww.bigissue.jp読み応えのある社会派の雑誌約20年前の販売当初から購入している雑誌これからも頑張ってほしい にほんブログ村 にほんブログ
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普段は大阪に住んでいる友達が地元に帰ってきたので金所でお茶をした 1杯目 クリームソーダ 2杯目 コーラ ジュースを片手に色々なことを話したお互い独身なので貯金や家を買うかどうかなどの話が主だった にほんブログ村 にほんブログ
出勤できた！！偉い！！私！！後はやることやればいいだけ 大丈夫家族や友達も応援してくれているいつもブログを見てくださっている方ありがとうございます。 にほんブログ村 にほんブログ
土曜日も仕事のあったある週仕事帰りになんばパークスにある↓のお店に行ったtabelog.com(製品の写真は上手く撮れなかったので無)一番小さいアイスで870円程で結構高級品週末1000円ご褒美にちょうどいいと思い、買ってみた味はチョコとメロンを選んだ両方とも軽くて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ある日の朝ご飯 お昼に食べるはずだったお弁当 次の日の朝ご飯 またまた次の日の朝ご飯 3日続けてのお弁当の朝ご飯美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある日の朝ご飯クリスピードーナッツ写真の内2個食べた朝から高カロリーな朝食だった美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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ある平日の朝ご飯前の日の残りのカレー珍しく私が作ったカレー美味しくできた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
ある休みの日月一の精神科に行った帰りなんか味の濃いものが食べたくなったただ寄り道して食べて帰るには時間が早かったのでお店が空いていなかったコンビニで冷たいラーメンみたいな？物を買って帰った見るからにがつんときそうなビジュアルニンニクの香りが強くする濃い味だった美味しかったけどその後ニンニク臭に悩まされた一品だった にほんブログ村 にほんブログ
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ある日曜日余りお腹がすいていないので簡単にお昼をすます。 冷たい日本茶と大きなおはぎ 食事というよりおやつといった方がふさわしい内容美味しかった暑い日が続いているので冷たいお茶も美味しかった 今日は家でだらだらしており、家から一歩も出なかった にほんブログ村 にほんブログ
ある平日のお昼ご飯お好み焼き キャベツ180g、卵1個、シーチキン1個でカロリー控えめなお好み焼き 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
週末ご褒美のちょい呑みをした後お蕎麦屋に行ったざるそば340円 お酒の後そばで締めた 美味しかった 冷たい麺の美味しい季節になった にほんブログ村 にほんブログ
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週末、仕事帰りに軽く一杯tabelog.comレモン酎ハイ はまちのお刺身 豚のツラミの炒め物 合計で1100円週末の楽しみで美味しくサックっと呑みを楽しんだ にほんブログ村 にほんブログ
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ある日の朝ご飯 スパニッシュオムレツ(夕飯の残り)と野菜 美味しかった別の日の朝食 ベリー類、ヨーグルト、オートミール 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ
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