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最近ローソンで販売されているブラン入り食パンに御世話になっているwww.lawson.co.jpある日のお昼ブラン食パンのサンドイッチ(パンにチーズとハムを挟んだだけ)とオイコス、野菜 私にしては炭水化物を多めにとっているので腹持ちが良かった 去年から10kg太ったのでダイエット中どうにかこうにか痩せたい にほんブログ村 にほんブログ村
橿原市の今井町にあるフレンチレストラン「Tama」でフレンチのコースを食べたtabelog.comおしゃれなテーブルセッティング インテリアもおしゃれ まずはシャンパン(1200円) 前菜 鱧と野菜 トウモロコシのリゾット ヒラメのフリット お口直しのトマトのシャーベットと野菜 豚肉のソテー アイスクリーム お茶請けのパイナップルのタルト お昼も夜もコース料理のみで予約制お昼は↑の料理で5500円だったまた行きたいと思える美味しいお料理だった にほんブログ村 にほんブログ村
スタバでスイカのフラペチーノを飲んだクリームもりもりで美味しかったスイカの部分はスイカバーに近い味だった店内で飲む場合はリサイクルできるプラのカップに入れてくれた 確かにリサイクルできた方がエコだしね にほんブログ村 にほんブログ村
2023年8月の支出合計57,524円内訳は↓の通り一番支出が多いのは食費19,750円 外食が多かったのでお金がかかった2番目に多いのは13,200円 休職中で定期券がないので外出のたびに結構かかった後は休職中の診断書を書いてもらうために病院代も結構かかったお金は月6万以下だったら良しとしているので自分のご機嫌を取る支出は積極的に支出していきたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼のメニュー具沢山卵かけご飯ほうれん草、オクラ、納豆、キムチ、卵 美味しかったカロリー400kcal程なのでちょうどいい にほんブログ村 にほんブログ村
傷病手当が出たので今持っている資産の確認 (資産というほどの額ではないけど)単位は万三菱UFJ 普通預金 181 定期 675 合計856楽天 普通預金 69.6 定期 70 合計139.6iDeCo 278.3 株 45.6 投資信託 177.5 預金 43.7 米国株式 6.1 海外株預り金 26.3 合計299.2国債 15個人年金 140 その他 5 合計 1733.1 まあぼちぼちの資産 先月より＋13万 唯一持っている近鉄ホールディングスの株が下がったままでコロナ禍に下がったままなのが痛い(含み損約5万8千円) 投資信託はいい感じなので来年の新NISAでは積立額を現行の3万から4万…
隣町ではないけど大きな市の図書館に行ってきた 読んだ本達 シンプル生活について書いている本が好き 帰りにつけ麺食べたつけ麺 チューハイ にほんブログ村 にほんブログ村
精神科の通院中に店の前を通るので前から気になっていたカフェに行ってきたtabelog.com おしゃれな店内 ストロベリーとチョコのスムージーを注文(690円) プチプチとしたチョコの食感が面白く美味しいスムージーだった にほんブログ村 にほんブログ村
鬱で仕事を休職して約3か月来月から復職することになった来週には上司との面談があり、部署移動の話を聞きどこに移動になるかを伝えてもらう100％前に研修をしていた工場の現場仕事良く「工場作業員は底辺の仕事」とネットで出てくるけど私はそんな風には思ってない。仕事になじめるとはわからないし、転職しようと面接を受けたりしたけど受からなかったそれに給与の条件などは今の会社が一番いいのでのらりくらりと頑張らずに適当に精神に負荷をかけないようにやっていきたい私の目標は頑張ることではなく続けることを第一にのほほんと仕事をしていきたい貯金を2000万貯めたいので少しでも長く続けたい にほんブログ村 にほんブログ村
定期的に通っている精神科に行ってきた病院に行く前にコンビニで食べたカツサンドと紅茶 精神科の先生にも鬱が良くなっているといわれ来月には復職できるかと言われた私としても来月には復職できればうれしいので良かった少しづつ頑張っていこう何も怖いものもないし焦ることもないカウンセリングでは臨床心理士の先生に 八木仁平さんの本を紹介してもらったので早速ネットで注文してみた世界一やさしい「才能」の見つけ方 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド作者:八木 仁平KADOKAWAAmazon にほんブログ村 にほんブログ村
最近はお昼ご飯が適当になってきている カップラーメンに適当なレンジでチンした野菜と卵をトッピングして栄養バランスを取っている ある日のお昼カップめんのそばにほうれん草と卵をトッピングした物 どんどん手抜きになっていく自分がいる にほんブログ村 にほんブログ村
休職中なので基本家にいる家では本を読んでいることが多い最近買った物達定期購読しているbig issue www.bigissue.jp 今回の表紙はサイモンとガーファンクル父が車の中でよく聞いていたので知っている もう一冊はおづまりこさんの1000円ご褒美本 わたしの1ヶ月1000円ごほうび (コミックエッセイ)作者:おづ まりこKADOKAWAAmazon私も日常の中で1000円ご褒美やってみたい にほんブログ村 にほんブログ村
特にやることのない朝の時間 コーヒー片手にPCいじっている 幸せ最近は気持ちが落ち着いているのでなんか穏やかな気持ち この気持ちのまま毎日を過ごせたらいいなあ にほんブログ村 にほんブログ村
朝5時に起きた45分エアロビを踊ってから1時間ほど散歩した家に帰って朝ご飯トマト、キュウリ、桃、チーズ、シーチキンをのせたトースト 美味しかった 朝からしっかり食べた にほんブログ村 にほんブログ村
孤高のグルメで井之頭五郎が焼肉を美味しそうに食べている回のビデオを家族と見た母「焼肉のにおい嫌、焼肉事態好きじゃない」妹「私ベジタリアン、焼肉のにおい嫌」父「焼肉のにおいは確かにどうかと思う」私「焼肉食べたい」上記のような会話をしていた次の日私は暑い中1人焼肉をするため焼肉を買いに行ったそして肉を換気扇の下のコンロでフライパンを使って焼いた 焼肉は好きだけど肉を焼きながら食べるのは面倒なのでフライパンで一気に焼いてしまった。 焼いた肉とフライドポテト 肉はハラミ、シマチョウ、てっちゃんを焼いた父と肉を分けた美味しかったし後片付けがフライパン、皿を洗うだけ立ったので楽だったコストは写真のお肉と芋…
朝6時に起きた今日も暑そう前からやろうと思いしていなかったカーテンを洗い、窓を拭いた 朝8時位に窓を拭いて行ったけどものすごく汗をかいた その後家中に掃除機をかけて終わったら9時だった 私が部屋で一番好きな場所 何もないところに椅子がぽつんとあるのが何か好き今日は部屋のいらないものを捨てまくって過ごしたい早速10年以上の給与明細をなどの昔の使っていない書類を処分した紙ごみは気が付いたらたまっているので今後もまめに捨てていきたい にほんブログ村 にほんブログ村
鬱で休職中暑い日中は外になるべく出ないようにしている引きこもり生活その結果かなり太った 少しはダイエットを意識しているが中々痩せないある日の朝ご飯ローソンに売っているブラン入り食パンにジャム、オイコスにトマトと桃 桃が甘くておいしかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼いつもの野菜と納豆、キムチをのせたオートミール 美味しかった 部屋の掃除をしていたら10年以上前の給与明細ができた あまりにも給与が少ないのでびっくりした 復職後今の勤め先で長く働けるように頑張りたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼ご飯 オートミールに枝豆、キムチ、シーチキン、オクラ、ほうれん草を乗せたもの野菜でお腹いっぱいになった 枝豆美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
朝早くに起きて京都の知恩院で行われている手作り市に行ってきた4時に起きて着物を着て知恩院に着いたのが8時片道2時間 retty.meその後フランス領事館にあるカフェでモーニング飲み物とパンのセットで800円ホットチョコレート 焼きたてのクロワッサン 物凄くおいしかったホットチョコレートも濃厚で飲みごたえがあった にほんブログ村 にほんブログ村
休職中のある日朝4時に起きた (通勤しているときは4時起きだったのでそれに合わせて起きた)その後エアロビを45分やってから1時間程散歩した朝の散歩の途中にコンビニでアイスコーヒーを購入し飲んだ家に帰ってきてから朝ご飯野菜とチーズとシーチキンをのせたトースト 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
用事があり大阪に行った日のお昼昼酒実施↓で昼呑み tabelog.comはまちとレモン酎ハイ カルピスサワーとホルモン炒め 両方とも美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
用事があり大阪に行った 用事のある時間より少し早めに着いたので朝ごはん 朝マック 美味しいジャンクな朝ご飯最高 にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼具沢山卵かけご飯ご飯の上に卵、納豆、オクラ、ほうれん草、キムチがのっている 久しぶりに卵かけご飯食べたけど美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼オートミールに納豆、ほうれん草、オクラ、キムチをのせたもの美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日の朝5時に起きたその後45分間エアロビを踊ったエアロビ終了後の6時にまだ外が涼しいので散歩に出た途中コンビニでアイスコーヒーを買って休憩散歩終了後に朝ご飯シーチキンとチーズをのせたトーストと桃、トマト 美味しかった朝食後部屋の掃除をした掃除終了後ブログ作成(今ここ) 朝早起きすると時間的に得した気持ちになる～ にほんブログ村 にほんブログ村
部屋の片隅で発見した物理の問題集 レベルは基礎の基礎レベル時間があるので解いてみる 私には結構難しい40歳の時放送大学で物理の基礎を科目受講で履修したけど内容をすっかり忘れている何の目的もないけど物理をやってみたかったのでまた少しづづやってみたい物理は教職の関係で大学の時半年だけ勉強した (高校の理科の先生の資格を取るため)生活試験科学部という名の農学部で生物を専攻していたので生物、化学はセンターや2次試験で 使ったのである程度できたけど物理は一切してなかったので短期間で理解できるわけもなく、再試で何とか単位を取った当時好きだった人に再試前に物理を教えてもらったのはいい思い出 にほんブログ村 …
前日のポテトサラダが残っていた 食パンの上にとろけるチーズと一緒に乗せてトーストした トーストと紅茶とトマト 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
休職中の過ごし方について産業カウンセラーさんに相談したところ、 大人の塗り絵を進められた。100均で色鉛筆と塗り絵を買ってみた 毎日少しずつ色を塗っていっている無心に作業するので精神衛生にもよさそう にほんブログ村 にほんブログ村
図書館に本を借りに散歩がてら行ってきた約1時間30分程歩いた 途中コンビニでアイスコーヒーを買って休憩した 最近はアイスコーヒーをよく読む美味しい にほんブログ村 にほんブログ村
最近は自分をほめるようにしている今朝も朝6時に起きて1時間散歩した (その後1時間昼寝したけどね)貯金も1700万貯まったし結構頑張っている気がする休職はおそらく今月の26日ぐらいまでなのでその間は人生の夏休みだと思ってゆっくりしよう今日はアマゾンプライムでシンエヴァンゲリオンの映画をみたシンジ君がめっちゃ成長していてびっくりした映画は面白かった にほんブログ村 にほんブログ村
私の部屋の壁には時計がないので机で作業しているときに 時間を確認する懐中時計を置いてある30年前のSEIKOの物 30年間電池切れ以外の故障無今でも現役13歳のクリスマスに今は亡き祖母に買ってもらったもの欲しかった理由は「不思議の国のアリス」のウサギが持っているのをみて欲しくなったから多分一生使えそうなので大事に使っていきたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある日のお昼ご飯 餃子の王将で冷やし中華 と酎ハイ 写真にはないけど餃子も食べた暑かったので冷たい冷やし中華と酎ハイは幸せを運んでくれた 暑い餃子は美味しさの面から幸せを運んでくれた お会計1400円程で幸せな気分になれた ありがとう王将のお店の方々 にほんブログ村 にほんブログ村
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会社に持って行くはずだったお弁当を朝ご飯として食べた美味しかった会社へは違うものをお昼として持って行ったたまにはお昼にお弁当以外のものが食べたくなる にほんブログ村 にほんブログ村
2024年4月の支出をまとめた 2024年4月の支出額481,284円結構使った内訳は↓の通り今月は病院代が一番かかった風邪ひいて予定外の病院に行ったり、精神科に2回いったりしたのでかかった次の多いのは食費会社に行くたびにコンビニでジュースを買ったりしたので思ったよりかかっている もっと特別なごちそうにお金をかけるようにしたい来月は4万5千円内に収めたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日の朝ご飯納豆とシーチキン、野菜をのせたオートミール美味しかった最近は朝ご飯の手抜きが激しいのでもう少しまともなものを食べるようにしたい にほんブログ村 にほんブログ村
無事にお給料が出たので資産の確認単位は万 三菱UFJ銀行 普通預金 87.5 定期 611.9 合計699.4楽天 銀行 普通預金 85.4 定期 70 合計155.4iDeCo 304.3 カブドットコム証券 株 41.3 投資信託 239.7 預金 45.4 米国株 23.8 合計350.2国債 215 個人年金 147 その他 6 合計 1877.3 先月から＋3万円ほとんど増えていない私が無駄遣いしたわけでなく、株や投資信託の評価額が先月から大幅に安くなっているから (私は定期預金を月4万、iDecoとNISAで6万投資信託を積み立てている)はぁ～、がっかり 株に至っては購入時から10…
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ある休みの日長年履いていない靴を1足処分した処分後の靴は4足、着物の時に履く草履は1足の合計5足になった使っていないものは処分していきたいにほんブログ村 にほんブログ村
今朝は精神的につらかったけど出勤できた！偉い！私！！後は適当にやればいいよ にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日の土曜日朝の7時に起きて布団カバーを洗い、近所のコインランドリーで乾燥させた布団カバーを洗濯している間に布団を乾燥機にかけた布団の乾燥が終わった後は部屋に掃除機をかけたごれらを全て午前中に終わらせた掃除の後は近所の眼科に行った比較的良く働いた休みの日だったにほんブログ村 にほんブログ村
今日もちゃんと出勤できた！！ 偉い！！私！！ そんなに頑張らなくていいからね にほんブログ村 にほんブログ村
春になったせいもあるかもしれないけど最近は休みの日は良く寝ている今日も朝の10時30分まで寝ていたもう少し早起きするようにしたい にほんブログ村 にほんブログ村
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ある休みの日のお昼鶏天丼 父と妹で出かけた際に近くのカフェで食べた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！ 後はゆっくりやればいいよスマホ用のイヤホン忘れたけど大丈夫だよ にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日の朝ご飯納豆と野菜、キムチをのせたオートミール 簡単に美味しく食べれるので好き にほんブログ村 にほんブログ村
ある休みの日暇だったのでお昼からお菓子をあてにお酒 美味しかったけど昔ほどお酒を飲めなくなった にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日の朝ご飯夕食の残りのかす汁rと会社に持って行くつもりだったお弁当 まるでデジャブのような朝ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村
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ある平日の朝ご飯会社に持って行くお弁当を朝に食べた 適当な朝ごはん にほんブログ村 にほんブログ村
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歯医者の帰りにスーパーに併設されているカフェでモーニングあんこトーストのセット(460円) あんこ大好き人間とっても美味しかったただケチな私はあんこをカフェがあるスーパーであんこと食パンを購入すれば自分で作れるのでは？と思ったのも事実でもたまに外でモーニングを食べたくなったのでこれはこれでよかった にほんブログ村 にほんブログ村
2023年4月の支出は54,945円予算55,000をかろうじて守れた金額内訳は↓の通り 病院代は精神的につらくなって休職中の現在 その関係で診断書などの書類を書いてもらうために病院に頻繁に行っていたので病院代がものすごくかかった後毎日散歩している途中にカフェで休憩するようになったので食費も結構かかった節約も大事だけど健康が一番大事 今月中に復職するのが目標なので病院代は今回ほどはかからないと思われる 精神衛生を維持できるように頑張ろう にほんブログ村 にほんブログ村
ある日の朝9時30分に起床朝ご飯昨日の夕食の残りと冷凍してあったタケノコご飯とトマト その後散歩に出た 近所のスーパーの片隅にある本屋さんで村上春樹の新刊を購入 (厚切りジェイソンの本は図書館で借りた) ハードカバーの本が3000円近くすることに驚いた物価は確実に上がっている私の給与は据え置きのまま なんかもう死にたい生きていてもいいことがない40年以上生きてきてよかったことなんかそんなになかったのでそろそろ終わりにしてもいいかも常に社会の中でマイノリティーで生きているのに疲れた休職中の子供部屋おばさんなんて社会からしたら有害以外の何物でもない安楽死で死にたい にほんブログ村 にほんブログ村
福祉施設で製造販売されているクッキーはオーソドックスで素朴な味わいで美味しいほうじ茶と一緒に食べた 美味しかったたまたま出先で売っていたから変えたけどどこで売っているかわからないのでめったに食べれないのが残念 にほんブログ村 にほんブログ村
最近卵が値上がりして倍近い値段になっているそんな中、近所の方からいつかのおすそ分けのお礼に隣町の有名な卵を20個頂いたありがたいその2日後別の知り合いから卵を10個頂いた やたらと卵を頂く ありがたい現在休職中で復職まであと少しだったけど受け入れ先の問題で2週間復職が伸びたちゃんと復職できるかな不安 にほんブログ村 にほんブログ村
ある日朝6時に起きたけど2度寝してしまい昼の12時に起きたダメダメな朝だった朝昼兼用のブランチで家にあった菓子パンを貪りうだうだと過ごしたその後散歩に行きスーパーにあるカフェコーナーで小さいパフェを食べた 美味しかったただ明日からはちゃんとダイエットしよう にほんブログ村 にほんブログ村
ある日ご近所さんがタケノコを分けてくれた さっそくわかめとタケノコの煮物、タケノコご飯が夕飯に並んだその次の日の朝ご飯わかめとタケノコの煮物、タケノコご飯、ほうれん草・納豆・卵・キムチの和え物 どれも美味しかった たけのこの歯ざわりが好きなので食べれてよかった にほんブログ村 にほんブログ村
休職中だけどほんの少し給与が支払われたので資産(というほどもないけど)確認来月には復職できそうなので来月は収入が元に戻ると思われる。 単位は万三菱UFJ銀行 普通預金 205 定期 658 合計863楽天 銀行 普通預金 74.3 定期 70 合計144.3iDeCo 263.5 カブドットコム証券 株 45.6 投資信託 149.3 預金 37.4 合計232.3 国債 15 個人年金 136 その他 3 総合計 1657.1 先月より＋14万休職中で傷病手当金はまだ入金されておらず、会社からの手当のみなので収入はほぼない状態だけど投資信託と株の評価額が良かったのでプラスになっているまあ株価…
近鉄奈良駅近くにある「ほうせき箱」さんでかき氷を食べたtabelog.comミルク味のもこもこ泡のエスプーマで時々カラメルソースをかけて食べたナッツのカリカリ食感も美味しかった 最近は暑い日が続いているのでかき氷が美味しい季節がやってきたのでこれから楽しんでいきたい にほんブログ村 にほんブログ村
ならまちにある「鹿の船 竈」でランチを食べたwww.kuruminoki.co.jpてんぷらランチ(2000円) 副菜はセルフで取り放題ご飯はお店のかまどでたかれたご飯てんぷらも蕨があったりして季節感のある内容だった美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日朝から電車に乗って出かけた蔦屋書店に行った朝から開いている本＆雑貨屋併設されているスタバ利用で座りながら本を選べるカモミールティーとシナモンロール 美味しかった本をあれこれ選びながらゆっくりできたstore.tsite.jp にほんブログ村 にほんブログ村
朝一から歯医者に行ってきた6か月ごとに定期検診で行っている今回は特に何もなかった過去には小さな虫歯が発見されたりしたので定期検診は大事歯医者の後少し散歩したその後ブランチ ハムエッグ、野菜、トースト、紅茶 何時ものメニューだけど美味しかった復職まであと少しそれまでゆっくり過ごしたい にほんブログ村 にほんブログ村
お昼にホットケーキを焼いたそれに冷凍してあったスコーンを解凍したマリアージュフレールの紅茶も入れた 紅茶もホットケーキもスコーンも美味しかった ()うまくいけば1週間後に復職する予定なのでこんな風にゆっくりできるのはあと少しあまり力まず淡々と仕事をこなしていくのを目標にしている にほんブログ村 にほんブログ村
栗原はるみさん監修カレールーが家にあった パッケージに載っている材料の量、レシピを忠実に守って作った 変にオリジナリティー出すととんでもない料理ができてしまうのでそれを防いだ 出来上がり(ご飯の量を減らしてキャベツでかさ増ししてる) ごく普通のカレーができた 特別美味しくもないけど基本に忠実なカレーだった 調理はレシピに忠実にするのが一番無難 変なものができないので にほんブログ村 にほんブログ村
近所にある元地域おこし協力隊の方が経営されているカフェでタルトを家族分買って家でお茶をした サツマイモのタルトと紅茶 美味しかった月に1回はカフェにお邪魔してお茶とケーキを楽しんでいる (たまに今回みたいにテイクアウトする時もある)ご縁があり近所にカフェを開いてくれたのでお店を定期的に利用し小さく応援していければと思う近所にカフェがほとんどないので散歩途中の休憩に重宝している にほんブログ村 にほんブログ村
休職中なので時間は有り余っているなので妹に本を借りてちまちまと呼んでいる お茶を飲みながら雑誌を読んでいた ↓読んでいた雑誌 andpremium.jpセンスについての特集だった読んだ感想としては「センスとは生き方そのもの」だという結論に至った他の第3者に「センスがいい」と思われるのが大事ではなく(承認要求満やビジネスにもつながったりする場合があるのでいいと思われるに越したことはないけど)自分がいいと思ったものやことを生活に取り入れることが大事なんだと自分から見て自分の生活が「心地よい」物だったらそれは自分にとって「センスがいい状態」であると思う同じ家に住み、私の部屋の隣にある妹の部屋は妹が骨…
特に変わり映えしない朝朝の8時30分に起きて朝ご飯 デパートに入っているドンクで買った5枚切りの食パン(高いと思って買った)と 目玉焼きと野菜の朝ご飯 温かくなりトマトの値段が前より安くなりついつい買ってしまう (トマト好き)バタートースト美味しい子供の時はバタートーストの美味しさがわからなかったけどこの歳になると そのおいしさが理解できるようになった 家で自分でバタートーストをつくって食べても美味しいけど喫茶店のモーニングに出てくるバターサンドはなぜかものすごくおいしく感じる今風のカフェって感じの店のバタートーストも美味しいけど、昔ながらの「the 喫茶店」っていう感じの喫茶店で食べるバター…
40代独身女性である私休職中で自分の生き方に悩んでいるそこでchatGTPに下記内容の質問を投げてみた質問 40代 独身女性 生き方 答え 独身の40代女性の生き方は、人それぞれです。しかし、以下のアドバイスは参考になるかもしれません。自分自身を大切にすること 自分自身を大切にし、自分自身を愛することがとても大切です。自分にとって幸せなことを見つけて、それに向かって生きることが重要です。好奇心旺盛に生きること 新しいことにチャレンジすることは、人生をより豊かにするための方法の1つです。新しい趣味を見つけたり、新しい場所を旅することで、自分自身を刺激し、成長することができます。社会とのつながりを…
ある日の朝ご飯目玉焼きにトマト、かぶ、ほうれん草のおひたしに食パン 食パンははドンクで買ってきた5枚入りで401円だった普段は生協でもっと安いパンを買っているのでその高さに驚いた元々高いのとここのところの値上げによって401円になったのだろうパンは軽くトーストしてバターを塗って食べたけど美味しかったただ普段の食パンも美味しいので値段の差程の違いは判らなかった にほんブログ村 にほんブログ村
近所のドラッグストアでそば粉100％の乾燥そばが売っていたので茹でたキュウリとオクラとキムチと納豆を追加 麺にこしがあり美味しかった最近は天気がいいので冷たい麺類が美味しい にほんブログ村 にほんブログ村
