太もも、お尻とセルライトが気になるアラサーです。現在、ジリアン・マイケルズで減量中。
目標はボンドガールのハル・ベリー しなやかで女性らしい体が目標です。 体験エステに行ったり、半身浴をしたり、食事制限なしで頑張っています。 ジリアン・マイケルズのおかげか、肩こりがなくなりました。
今回のダイエットはステファン・メルモンのピラティスを中心にやる予定なのですが、いまいち太ももの効果が薄い感じです。 ももちろんおなか周りはビンビンに効いてい…
お久しぶりです・・・・。 またもや太ってしまい、このブログに舞い戻ってきました。 今のサイズは・太もも：58cm・ウエスト：74cm このブログを始めたこ…
なにやらトマトが売れているみたいですね・・・ と思ったら、トマトに強力な脂肪燃焼効果があるのを、京大グループが発見したらしいですねえ。 そりゃあ売れるわけだ…
今日も朝から野菜をたっぷり食べています。温野菜は花粉症の予防にいいと聞いたので、ちょっと意識してるのです。なんだか2年前ぐらいからアレルギーっぽいのですよね。…
昨日、美容室に行ってきました。そこで、アラサーの自虐話をアシスタントの子としていたら、美容師さん（男）に怒られてしまいました・・・。「ねこすけりさん！あなたも…
ふふふふ・・・・節約ダイエットしちゃったよ！！今日、いつもの岩盤浴に行ってきたのです。だいたい午前中に行くと、どこもガラガラなのですね。で、今日は本当に誰もい…
今日も朝から「ねちっこく」ヒップシェイパー。とりあえず10分やったら、体がかなり温かくなりました。それで今日、会社でびっくりしたのですが、ヒップシェイパーって…
ダイエット迷走中で～す。 本当はリンパマッサージの週にしようと思ってたのですが、なんだかやる気が起こらずに、タプタプの太ももを無気力にこねくりまわしておりま…
昨日からホットヨガに通うか迷ってます。自分でやるよりやる気がでるかなあ・・・・でも月13000円なのですよ～。とりあえず体験に行くことは決まっているのですが、…
今日もリンパマッサージ。もみもみ頑張っております。ちなみに早起きしたけど雨だったのでウォーキングは挫折です・・・ちょっとねえ・・・ダイエットに悩み中です。去年…
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