再始動

こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ久々の更新、全くダメダメな生活のもと、メタボディー完成です＾＾；本日から再始動と言うことで、コロコロ10回×5懸垂5回微スタートちなみに体重は82.6kgでも体系は腹でてますよね〜･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…さ

太った･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ今朝体重量ってみると、83.8kg(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜヤヴァイですよっ！(++ )ﾏｼﾞﾃﾞ太った〜〜〜そりゃそうだ、ここ最近ﾏｼﾞﾃﾞなにもしてなかったんやもんね。これから温かくなる

が〜〜(「・・)ン?時は過ぎたり！

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ更新が・・・・あまりにも放置し過ぎた･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…それに最近はなんもしてない、ようやくウォーキングしてるぐらいだ！何やってんだかね〜〜腹マジやばいね＾＾；ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ

現状維持

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ昨夜はウォーキング行ってますが今朝はなにもしてなく82.3kg毎日の生活で時間が過ぎる〜〜〜なにしてんでしょうね＾＾；ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ)ﾉ にほんブログ村

進展なし

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ更新もママならず、やらねばと思って数日過ぎる・・・まさにメタボな考え体重 82.7kg ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ)ﾉ にほんブログ村 結構楽なようで楽でない＾＾； 手軽に腹筋★エクササイズ

(*´Д｀)ｽｷｰﾘ

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ今朝は(*´Д｀)ｽｷｰﾘしたの、朝からすみません＾＾；それだからか、体重 82.2kg 気持減ってるのが嬉しかった〜〜コロコロ10回×5さてがんんばらなくちゃね＾＾ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ

さぼり気味

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ最近ウォーキングもサボって＾＾；コロコロも、更新自体も〜〜ヤヴァイですよっ！(++ )昨夜はカップラーメンMINI食ってるし、痩せる気あるのか？体重 82.7kg ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ)

恵方巻きで＾＾；

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ昨夜は節分と、言うことで恵方まきですよね〜〜〜＾＾；1本丸ごと食べちゃいましてそりゃ太るわね〜〜＾＾；2日ウォーキングもしてない・・・＿ ￣ ○体重 82.8kg ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ)

(T▽T)アハハ!

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ最近明太がちょっとやばいことになってぞ〜〜でも食わずにはいられない性格昨夜はウォーキング行かず、今朝コロコロ10回×3のみ体重 82.8kg ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ)ﾉ にほんブログ村

微妙に減ってはきてるが・・・・

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ昨夜も寒いけれどウォーキング行ってきてコロコロはせず・・・・・昨夜に明太ご飯食ったのがちょっと痛いな〜体重 82.4kg ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ)ﾉ にほんブログ村痩せる気あるのか？あるﾍ

ま、そなりますわね〜＾＾；

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ今朝、82.7kg昨夜調子こいて焼き飯食った・・・・・増えるの当たり前だわn＾＾；でも夜食って魅力あるんです(T▽T)アハハ!いつまでもやせれないよね〜〜今朝はコロコロ10回×3

昨夜のパンが・・・

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ昨夜はウォーキングいきまして今朝はコロコロ10×3しかしていないで昨夜のパンがきいいてるのか82.1kgリバウンドしないようにがんばらなくちゃね＾＾；ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ)ﾉ にほんブロ

Σ(｀0´*)ヌォ痩せてる！

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ先日の体調崩れで夜食食べなくなってきただけで体重減＾＾；昨日は81.7kg本日81.3kgこれはうれしいですよね〜〜ですが、夜食食べなければ・・・・飲まなければ・・・・必ず痩せるって事です＾＾；今の

じわじわ開始

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉちょっと最近ウォーキングもサボってるような＾＾；ですが今朝体重 82.0kg これキープするためにも〜〜と今朝から開始コロコロ10回×4これから少しでもいいのでやっていかなくちゃね＾＾；ぽちっと応援

まだ維持

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ体調崩してから、体重1kg減った？？体重 81.9kg ま〜一時的なものなのでしょうけど、腹の張りがなくなったのは楽になったのでトレ開始しなくてはね＾＾；ぽちっと応援よろしくどす ^ーﾟ)ﾉ にほん

病み空け〜

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉはい、ほぼ体調復活しました〜〜昨日には熱も下がってましたが咳がね〜〜本日は咳も少なく、朝にちょっとコロコロやりました10回×3ですが＾＾；で、体重はへってないやろ〜と思ってましたがなんと、体重 81

体調崩れ〜

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ昨日からの体調不良にてトレはお休み〜昼からずっと寝ていたので体がだるく(；´∀｀)･･･いたいなぁ･･･しかし食欲は減らないで、体重へりません(T▽T)アハハ!さーどうなる！明後日ぐらいから徐々に取

もりもり

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ今朝はもりもり朝からヾ(^-^;) ｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝでもスッキリしたんで(*'-'*)ｴﾍﾍでも減ることは期待できない運動してないもんね＾＾；昨夜もウォーキングはちゃんとしました体重 83.0kg

ちょうしこいての夜食で・・・・

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉ昨夜もウォーキングしてきて、その後何も食べなかったよかったのに・・・軽く飲んでしまいまちた(*/∇＼*)キャ明太＆キムチできむちいい〜〜〜ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾋｬﾋｬﾋ

誘惑に負けたヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

 こんにちは腹超どす ^ーﾟ)ﾉジャワにラーメン？その誘惑に負けました＾＾；夜食(*'-'*)ｴﾍﾍヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ 今朝体重 83.4kg あらら〜〜〜ヤヴァイですよっ！(++ )ぽちっと応援よろしくどす