今夜の夕食(4/30)・かつをのたたき・筍とフキ ニシンの煮物・メカブ納豆・チョレギサラダ・椎茸とワカメ味噌汁 ご飯先日の私弁当肉詰めピーマンのっけ丼蓋にもケチャップついてます最近 ひどい風邪をひいて ここ三週間ほど病んでいます(以前に罹ったコロナよりひどい)熱

久しぶりの更新です最近 右側の足の付け根 いわゆる股関節が痛くて整体に通院しています(二回目)整体って高いんですねーーー＠＠特に私が飛び込んだ所は 後でよーく調べてみると高価格の所だった(´；ω；`)ｳｯ…でも回数券を買ってしまったので終わるまで通います前から怪

昨日からとても過ごし易くなってきましたそして夏バテ状態を脱したのか急に『糠漬け』が食べたくなり昨夜 キュウリを仕込みました朝からパリパリと糠漬けでVB1の補給朝はパン派～の亭主弁当・鶏のヨーグルト味噌焼き・卵焼き・ミニコロッケ・オクラちくわ・切干大根の煮物・

今日は今朝方少し雨が降りましたこれからは少しは秋らしい陽気になるでしょうか？一昨日は37℃の屋外でテニスをしてすっかりとバテましたその日のテニスコートは7月に予約していて9月の中旬ならもう涼しいと思っていたのでこの暑さにビックリマジ！ゴルフでバテた～の亭主弁

昨日の夜中 ザーっと雨が降りました他の地域 外国でも洪水などの被害があるというのに こちら地方は全く雨が降らず農作物は大変です例年7割あった新米の一等米 今年はゼロだそうです心なしか まだブタクサの花粉も少ない感じ←この点だけ花粉症人は嬉しいヘルシーが一番

あの暑さは何だったんだ～の亭主弁当・紫蘇入り豚つくね・ちくわの磯部天(冷食)・クルクルハム・神楽南蛮のおかか和え・五目ヒジキ煮神楽南蛮がうまうま辛辛でした辛い物が苦手な亭主どん 秋の風に吹かれながら汗をかいて食べたかな私弁当ビーツの塩麹漬け私朝食・フレンチ

今日は少し過ごし易いですもうあの猛暑はなんなのでしょうか？水道をひねればお湯が出てきて お湯モードにしなくてもシャワーを浴びれるようでしたお亀の水槽にはお亀用の扇風機をつけ それでも水温が高くなるのでエアコンを稼働人間(私＆亭主)の部屋は もちろんエアコン

たまには魚～の男たち弁当・鰯のかば焼き・宝袋(人参 豚肉 白滝 きくらげ ウズラ)・袋玉子・ウインナー・カリフラワーのピクルス久々作った宝袋何となく夏近しいメニューです弁当②・ハンバーグ・粉ふき芋・卵焼き・ブロッコリーと生ハムのサラダケチャップも鮭そぼろも

先日 息子の健康診断の結果 健康値に赤信号が出たそうですどんだけ食べても太らなかったのですが最近中年太りしてきたカンジ生まれたばかりの子供の為に気を付けてほしい～といくつになっても親としては心配ですおまけに亭主どんもポンポコリンホント困ったなーーーまず

連休も終わりましたそして産まれてから約二か月 我が家に居た初孫も自宅へ帰りました以前と同じ生活に戻っただけなのに 少し寂しいですしかしお弁当生活＋αは続きますずっと頼む～の男たち弁当・甘酢あん肉団子・アスパラの肉巻き・鯖のオリーブオイルソテー・キャベツサ

今週に入って一気に春の陽気になりましたそして少し前まで『今年の花粉はすごい』の報道に毎年同じことを報道している『花粉すごいすごい詐欺』と思っていましたしかーし真実でしたもう昨日から穴と言う穴がかゆい～(特に目)もちろん鼻水ううう しばらく辛い毎日が続きそう

三十数年のブランクがありますが去年から公共施設のテニス教室に行ってますなぜブランクがあったかと言うと やはり子供たちの学資稼ぎで忙しかったのですで 今は好きなテニスができて本当に楽しいでも毎日頼む～の男たち弁当・牡蛎飯・海老シュウマイ・ウインナーと野菜の

久しぶりの更新です三月になりました昨日は風が強かったものの小春日和でした縁があって誘われて屋外でテニスをしましたおそらく三十年ぶりかと・・・嬉しかったです今日は少し寒い 三寒四温の季節ですね今日もマンネリ～な男たち弁当・豚生姜焼き・小葱入り卵焼き・ちくわ

去年は喪中でしたから『新年明けまして』は言えないのですね去年 早め早めに喪中はがきを出したのにそれでも年賀状が着ました喪中はがきを出して無い人は仕方ないと思いますが出しても届くと言う・・・中には葬儀後わざわざ家にお線香をあげに来て頂いた方から年賀が来た～

今日から師走です先週はお天気の良い日が続いたので えーもう師走～？と実感がありませんでも これから寒い日が続くのですね光熱費も高くなるので懐が寒くてしかたありませんそして今月のお猫の命日には家に置いておいた お骨を霊園に納骨することにしましたそれを思うと

寝たきりのばあ様を介護していた時期 体重が4キロほど減りました睡眠不足で食欲不振だったのです今でも ばあ様の事は脳裏から離れませんが食欲は季節もあってか超回復メキメキとリバウンドちう食欲の秋だ～ってか冬も目の前～の男たち弁当・豆腐入り肉団子の甘酢あんかけ・

今週はお天気に恵まれています昨日もあまりのお天気の良さに用事を足すついでに遠回りして散歩しました落ち葉が色づいてキレイですこちら地方 冬は雪でとても寒いので今の晴天はホントにご馳走そして昨日はポロネギが手に入ったので鶏ムネと共にグリルにしました(写真撮り忘

先日 隣の県の新そばを食べに出かけました～年に二回ほど食べに行く『宮古蕎麦』ですその時食べる前にスマホに撮ろうと思いながら撮り忘れ・・・ゼンマイの煮物や刺身こんにゃくなど おかずもいっぱい(画像はお借りしました)そして紅葉を楽しみながら帰ってきましたこちら

昨日は週一のテニス教室でしたシニアクラスの初心者コースなのでほぼスキルや年代が同じだから空振りしても恥ずかしくないとても楽しいひと時でストレス解消になりますしかし普段運動しない私なので さすがに疲れますで昨夜は早々にベットに入り 寝床の中で動画を流しなが

亡くなったばあ様の持ち物の整理に頭を悩ませていますとにかく 普通の人の3倍は物が多いと思われます先日やっと着物が片付きました他にも絵画が沢山(売れない)〇一教会のツボや水晶玉(40年ほど前にうん十万で買わされたらしい)人形屋敷レベルの人形の数（人形は数年前から少