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人工股関節置換記録他 https://plaza.rakuten.co.jp/mototochiko/

人工股関節にしてからの身体の状態や日々直面する問題、病気でも明るく過ごす方法等掲載

人工股関節の手術をしてから早6年、未だに患部の痛みがありどないなってるねん?と思いつつも出来る事には挑戦中で今はダイビングにハマってます。

ぼけ〜ん姫
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住所
立川市
出身
長生村
ブログ村参加

2011/07/11

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  • 1kg落ちた😁

    一ヶ月で確実に 1kg減らすのが目標だから 今月は今の体重を維持しなくては 🤗 食べた物のカロリーを 全て登録するようにしてからは 無駄食いをしなくなった😊 今は 一日 1300calまでにしているけれど 平均して1000c

  • 体重が落ちません😩

    一日の摂取カロリーを 1500cal以下に押さえる努力をしている。 ここ3日くらいは 1000cal前後で 今日は650calくらいの摂取なのに 体重は落ちまへん😫 寝る前の飴は 全く無くなめなくなったし 日中でもなめても 一日で

  • 生活のリズムが😱

    参ったです😩 生活のリズムがハチャメチャになっちゃってる😓 暗くなったら寝て 明るくなったら起きて 明るい間は仕事をする ってのが身体にはいいよなぁ。 今は 暗くなると激痛に襲われ 明るくなると少し眠くなり

  • ダイエットの最大の敵はストレスじゃ

    順調にカロリーコントール出来てたのに、ヘルパー事業所のストレスで週末は挫折しちゃいました😫 チビッとづつ減量出来てたのに 増えるのはアット言う間なんだよなぁ😩 週末の2日間で14日間の コントールが水の泡に

  • 体重が落ちません😁

    一日の摂取カロリーは 1000cal以下なのに 寝る前に読書しながらの間食もしてないし、飴も食べてないのに、体重が減りませんでシュ😱 いつか落ちてくる日が信じて 現状のカロリーを維持していきまシュ😁

  • 疼くような痛みで···

    梅雨空の気圧に身体が慣れたのか 激痛は治まり中尉が居座ってる くらいになり 少し楽チンになったと 思っていたら 今夜は疼くような痛みに 下半身が襲われてて眠れん😭😭😭 応急処置として 湿布を足首、向う脛、ふく

  • 食べた物の全てを記録

    ダイエットしてますが 食べてないのに体重が減りません って場合は 動くカロリー消費量より 食べるカロリー摂取量が 多いからだよとDrには言われました。 体質で食べても太らない人はいるけれど、太る人が痩せない

  • またまた、眠れなくなっちゃった

    昨夜も 左股関節〜足首まで激痛に襲われて、ほぼ徹夜😫 今日と言うか昨日の日中も 左足が激痛に襲われてて お部屋の中の移動がやっとだった。 今夜も昨夜と同じく徹夜かな❓ ボルタレンを使い 湿布をベタベタ貼った

  • 今だ‼️ ダイエットに挑戦‼️

    今までに何回もダイエットに挑戦したけれど、成功して維持できた試しがない🤣 前回はインターフェロンの治療でダイエットするつもりじゃ無いのに体重が20k以上落ちてしまい ラッキー😆😆😆 って思っていたのに 最近にな

  • 胃カメラと他の検査

    5月の最終日に エコー、胃カメラ、血液、検便検査だよ。 朝が苦手な姫が午前中からの検査で 昨夜から起きられるか心配で 眠れなかったです😅 検便は火曜日と水曜日にあらかじめ 家で採取しておいたぞよ😁 血液検査

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