北海道、余市の冷やしラーメンりんごのほっぺが、美味しそう〜！で、気になって、買ってみました〜！野菜をたっぷり食べたかったので、北海道のご当地グルメ！ラーメンサ…
野菜ソムリエ＆ジュニア・アスリートフードマイスターの簡単、時短メニューとシンプルライフ日記。
やわらか麺とやさしい酸味で疲労回復！豚しゃぶにトマトと卵の煮込みうどん。
寒くて、忙しくて、疲れた、、、。そんなとき、麺食い家の我が家では、これ、、です。 ↓↓↓お疲れ様〜カラダにやさしい簡単ごはん！ふっくら卵とじの煮込みうどん。う…
簡単夜遅ごはん！味付け肉で焼くだけ〜鶏もも肉のレモンペパー 焼き。
忙しくて、遅くなったときの、夜遅ごはんに、味付け肉に、お世話になってます。 ↓↓↓味付け肉で簡単おつまみ！鶏もも肉ともやしのねぎ塩焼き。閉店間際のスーパーで、…
フーディストノート掲載！きのこの旨みとネギの甘みで美味しい～ふんわり卵のヘルシーきのこ丼。
あるもので、パパッと作れる丼物〜！ご飯、、どうしよう？こまったときは、たっぷり野菜と、卵がメインの、ヘルシーで、ボリュームたっぷり！どんぶりごはん。我が家の丼…
スタミナ補給の簡単おつまみは春の香り〜葉にんにくと豚肉の塩だれ炒め。
いつも行く八百屋さんで、葉にんにくをオススメされて、入荷する時期が短いから、今しかないよ〜と言われたら、、買う！でしょ！！！豚肉と一緒に、塩で炒めるだけでも、…
春らしくサッとゆでて簡単〜青菜のおつまみおかず！かき菜のおかかまみれ。
葉物が高いなぁ、、と思っていたら、八百屋さんで、いい感じの、かき菜を見つけて、大好き我が家は、やっぱり！コレでしょ！！！ ↓↓↓食べ始めたら、、無限！サッと茹…
レンチン！あんかけスパゲッティミラカンと待ってる時間に焼くだけ簡単おつまみ。
スーパーで、名古屋飯フェア〜！！！あんかけスパゲッティと、、いえば、ヨコイ〜！！！レンジでチン！で、あのミラカンが、オウチでお手軽に、、。疲れた〜！ってときに…
フーディストノート掲載！パパッと炒めて簡単〜セロリのピリ辛おつまみ2選。
香味野菜が好きで、セロリ大好き我が家〜！セロリのピリ辛おつまみも、いろいろ〜！！！そんなおつまレシピをフーディストノートのコーナーの、パパッと一品！お酒がすす…
サッと炒めて簡単！ピリ辛が美味しい〜揚げかまぼこと小松菜のラー油炒め。
ちょっと前に、ハマっていた。揚げかまぼこ〜！ ↓↓↓入れて煮るだけ超簡単！しっとり美味しい〜揚げかまぼこと小松菜の麺つゆ煮。サッと煮て簡単！やさしい旨みの揚げ…
捨ててた部分でボリュームたっぷり〜さっぱり＆旨いっ！鶏むね肉とキャベツのトマト蒸し。
新鮮なキャベツが、お買い得〜〜！！！野菜が高いんだから、外側のちょっと硬い葉っぱも、もちろん！使います〜！！！このむね肉が、半分あるので、、 ↓↓↓マヨネーズ…
お疲れ様〜カラダにやさしい簡単ごはん！ふっくら卵とじの煮込みうどん。
忙しい週末の、お疲れ様のかんたんごはん。いつも、こんなの〜！ ↓↓↓あったまる〜たっぷりワカメにネギと卵で、ホッとする、シンプル煮込みうどん。さらに、シンプル…
マヨネーズでコク旨＆ふっくら〜鶏むね肉とブロッコリーのマヨ醤油炒め。
皮なしの鶏むね肉が、お買い得〜！1枚300gで、ボリュームたっぷり！ブロッコリーと、しめじを合わせて、味付け簡単！マヨネーズ炒め。マヨネーズでコク旨＆ふっくら…
簡単おつまみおかず！ピリ辛でご飯に合う〜ニンジンともやしの韓国風炒め。
ちょっとピリ辛の、ニンジンのきんぴらが食べたくなって、、。おなじみの、赤唐辛子の代わりに、コチュジャンで、韓国風きんぴら。もやしを加えて、ちょっとボリュームア…
寒いよ〜！カラダの芯から、あったまりたくて、それなら、生姜と、とろみの、、うどん。具材は、やわらくて、ふっくらとして、豚もも肉と、たっぷりの、キャベツ〜！！！…
香味野菜が、大好き〜！な、我が家。ピーマンも、大好き〜！きんぴら風に、サッと炒めて、簡単おつまみ。ピーマン独特の香りと、柚子胡椒の辛みが、相性抜群〜！！！香り…
あったまる〜たっぷりワカメにネギと卵で、ホッとする、シンプル煮込みうどん。
寒い〜！疲れた〜〜！！！そんなときは、シンプルな、煮込みうどん。あったまる〜！！！たっぷりワカメに、ネギと卵でホッとする、シンプル煮込みうどん。具材のメインは…
そのままで、焼くだけ〜！！！時間のないときに、便利だったので、、、。 ↓↓↓味付け肉アレンジ！簡単おつまみ〜ねぎ塩焼き鳥。お買い得なのを、見つけて、また、買っ…
ボリュームたっぷり〜簡単おつまみおかず！手羽先と大根のこんがり煮。
おうち居酒屋の、おつまみは、、。鶏肉〜！！！ひさしぶりに、手羽先を、煮てみました〜！！！（お買い得だったので、、）大根と一緒に、ごま油で、こんがり焼いてから、…
フライパン蒸しで簡単〜シンプルなのが美味しい！豚肉とネギの焼きうどん。
時間のないときは、パパッと簡単＆お手軽な、フライパンひとつで出来る簡単麺〜！！！豚肉と、野菜を1種類。たっぷりのネギで、ネギ焼きうどん〜！！！醤油と生姜の、シ…
フライパン蒸しでパパッと炒めて簡単〜豚肉とニラもやしのオイスター焼きそば。
パパッと作って食べたいときは、簡単！フライパン蒸し焼きそば〜！お米が高くて、焼きそばが人気〜だそうで、あるもので作る、簡単＆節約レシピ。具材は、お買い得の、豚…
すき焼きのたれで煮るだけ〜超簡単！お疲れ様の晩ご飯にちょっと甘めの牛丼。
週の後半は、忙しくなる〜！！！疲れて帰宅したときに、あると嬉しい、作り置き〜！！！アメリカンビーフの切り落としが、お買い得〜だったので、鍋に入れて、煮るだけ〜…
サッと煮て簡単！やさしい旨みの揚げかまぼこと出汁昆布の麺つゆ煮。
サッと煮ただけ〜！の、これが美味しくて、、。 ↓↓↓入れて煮るだけ超簡単！しっとり美味しい〜揚げかまぼこと小松菜の麺つゆ煮。また、麺つゆ煮。合わせたのは、冷凍…
野菜が高いので、、お買い得のキノコを買って、一度に使いきれなくて、冷凍に。お買い得の、牛切り落とし肉も、残った半分は、冷凍庫に。湯豆腐や煮物、鍋に使った、出汁…
入れて煮るだけ超簡単！しっとり美味しい〜揚げかまぼこと小松菜の麺つゆ煮。
ときどき行く商店街の魚屋さんで、お買い得の、揚げかまぼこを、買いました。宮城県産！です。さつま揚げより、キメが細かくて、しっとりとして、美味しそう〜！練り物大…
フーディストノート掲載！小松菜とさつま揚げのふわとろ卵のっけ丼。
疲れた、、と、帰宅したとき、、、ボリュームたっぷりで、パパッとできるゴハンは、丼物〜！！！忙しいときだからこそ、栄養素もたっぷり！野菜は小松菜と、相性抜群の卵…
白飯に、ビールに、合う〜ボリューミィでヘルシー！きのこたっぷり豚キムチ。
あと一品欲しい〜！そんなときとに、あると便利な白菜キムチ。いつも冷蔵庫にあるけど、、、そろそろ消費期限で、使い切りたくて。最後に残った漬け汁も、全部使い切り〜…
パパッと炒めて簡単おつまみ！ソーセージとキャベツのガーリックペパー 炒め。
疲れた〜ってときは、山盛りの野菜を、もりもり食べたいっ！元気になれる気がして、、。野菜はキャベツ。お買い得のときに買えば、新鮮で、いいものだし。ソーセージと合…
スパイシー＆クリーミィ！他にはない味！の巣鴨古奈屋のカレーうどん。スーパーでお買い得〜！！！麺食い家の我が家。買わないで、、いられません。お鍋ひとつで簡単〜！…
寒いときは、生姜であったまろう〜！鶏肉と、大根。生姜たっぷり〜！スープを作りました。鶏肉の旨みに、生姜と、お塩。それだけで、美味しい〜！！！生姜でポカポカあっ…
寒い〜！！！ボリュームたっぷり！味噌ラーメンで、あったまろう〜！ ↓↓↓味噌だれで簡単〜大きめキャベツで豪快に食べる回鍋肉。シンプルなのが美味しい〜ニラもやし…
冷凍野菜で簡単＆お手軽〜牛切り落とし肉とブロッコリーのごま味噌マヨ和え。
お買い得で買った牛肉〜！！！ ↓↓↓簡単おつまみ＆おかずおやつ〜牛切り落とし肉とサツマイモの甘辛炒め焼き。残りの半分は、冷凍庫にあった、ブロッコリーで、ゴマ、…
簡単おつまみ＆おかずおやつ〜牛切り落とし肉とサツマイモの甘辛炒め焼き。
サツマイモの甘みは、おかずになるか？やっぱり、おやつ？おかずで、おつまみで、最後はデザート〜！！！お買い得の、切り落としオージービーフで、焼肉のたれを使って、…
「ブログリーダー」を活用して、akkiさんをフォローしませんか？
北海道、余市の冷やしラーメンりんごのほっぺが、美味しそう〜！で、気になって、買ってみました〜！野菜をたっぷり食べたかったので、北海道のご当地グルメ！ラーメンサ…
夕方の、八百屋さんで、ピーマンが、超お買い得〜！まだ、あるのは、わかってたけど、、ひと袋の値段で、3袋〜！！！買うよね。そんなピーマンと、あるもので、パパッと…
ゴーやの、ニガニガが、大好き〜！我が家です。 ↓↓↓チョイ足しの醤油とオイルで旨みアップ！苦みがクセになる美味しさ〜梅ゴーヤ。梅ゴーヤは、すっかり我が家の、常…
おっきなトマトが、カゴに山盛りで、超お買い得〜！！！夕方の閉店前ちょっとやわらかくなってるから、、と美味しそう〜だし、加熱調理にすれば、いいよね〜！と、買って…
日々、仕事に追われてると、なぜか朝ごはんに、野菜をもりもりと、食べたくなる、我が家です。おつまみのつもりが、野菜をどんどん切ってたら、、作りすぎて、半分は、翌…
あと一品ほしけど、時間がないっ！でもって、考えられない、、なんにしよう〜？ってときに、我が家の、マイブームは、簡単〜炒め物。小松菜の卵炒め〜！ ↓↓↓簡単＆旨…
あと一品欲しいけど、時間がない〜！ってときは、レンジでチン！して、和えるだけ〜の、簡単おつまみおかず。これから夏になると、お買い得のピーマン！と、あると便利な…
八百屋さんの店頭に、採れたての、新鮮なベビーコーン！！！ヤングコーンと、呼ばれることが多いけど今回のは小さめだから、ベビーコーンで、、、。旬の短い皮付きのベビ…
こまったときは、炒め物〜！！！あるもので、使い切りたいのは、ニラもやし〜！！！ ↓↓↓サッと炒めて簡単おかず！シンプルなのが美味しい〜ふわふわ卵のニラ玉。残り…
忙しくて、、遅い帰宅で。お弁当を、買っちゃったけど、、野菜が、、食べたい〜！そんなときは、千切りキャベツ〜！ザクザクと、千切りにしながら、野菜室の、すみっこに…
緑が鮮やかで、新鮮なニラが、お買い得〜！！！1束の量も多くて、ボリュームたっぷり！ニラを味わうなら、シンプルな、ニラ玉〜！ニラ多め、、で作りました。ニラは火を…
晩ご飯、どうしよう？そんなときは、丼物〜！！！なんにする？いつもあるのは、卵〜！！！と、、葉物野菜と、今回は、しらす。すぐに煮える、ほうれん草をたっぷりと、し…
毎日、春キャベツ〜！の我が家。やわらかい葉を、千切りにして、サラダにすることが多くて、太い芯が、、残ります。薄切りにして、スープなどの、汁物にすると、いいお出…
ああ、春キャベツが、美味しい、、。そんな日々も、そろそろ終わり。色鮮やかな緑の葉はやわらかくて、太い芯は、、甘い。それだけで、一品で、美味しい！春キャベツだけ…
レタスが、超お買い得〜！！！おっきくて、シャキシャキで、そのままで、美味しいから、バリバリと、ちぎって、無限レタス〜！サッパリ！と、食べられるから、蒸し暑くて…
毎日お買い得の野菜をみつけて、買わずには、いられない〜！我が家です。おっきなキュウリは、どうする？？？キュウリだけを味わうなら、やっぱり、コレ〜！叩いて、和え…
毎日、忙しくて、寒暖差もあって、なんだか、とっても、疲れてる、、。元気が出る、晩ごはんは？お買い得〜！の、レバーにしました。ニラも、安かったし、、。元気おかず…
レタスたっぷり〜！朝ごはんに、ハマりまして、、。 ↓↓↓シャキッとレタスが美味しい〜！目玉焼きトーストとレタスサラダの朝ごはん。レタスは、サッと炒めても、美味…
手軽に使えて、節約＆ヘルシー！こまったときの、お助け食材は、やっぱり、もやし〜！！！の、炒め物。合わせるのは、なんにしよう？いつもと、ちょっと違う、組み合わせ…
八百屋さんで、お買い得のほうれん草。細くて、やわらかそう、だけど。茎がしっかりして、食べごたえあるから、オススメだよ〜！と、言われて、シンプルな胡麻和えに、、…
あと一品、おつまみが欲しい、、。そんなときに便利なのが、冷凍庫に、買い置きできる。油揚げ。いい香り〜のニラと、手軽なもやしで、簡単おつまみおかず。レシピブログ…
ちょっとずつ残ってた、野菜達を集めて、フライパン蒸しの、焼きそば〜！！！蒸し暑くて、さっぱり＆ピリリと、味付けは、アジアン風〜！野菜室スッキリ！あるものいろい…
夏のように暑い、、、。昼夜の温度差に、疲労がたまります。そんなときには、やさしい甘みの、ホッとする味付けで、たくさん食べられる。ボリュームたっぷりおかず〜！豚…
トウモロコシ大好き〜！！！我が家です。お待ちかねの、シーズンがやってきました〜！今年初は、未来。ちょっと小ぶりだけど、甘い〜〜！！！トマトと、コーンのサラダの…
簡単おつまみおかずに、あると便利な、ちくわ〜！！！と、小松菜。焼いて、炒めて、味付けは、シンプルな、甘辛〜！！！あると便利なちくわ！簡単おつまみおかず〜！！！…
オリーブオイルで焼いた、甘いパプリカに、ハマってまして、、、 ↓↓↓簡単おつまみ！ポン酢醤油でイタリアン〜パプリカとエリンギの焼きマリネ。エリンギを、ボリュー…
朝は、パン〜！！！が多い。我が家です。ふわふわ、もちもち〜の、湯種の白パンに、ハマってます。白いご飯感覚で食べられるので、朝はゴハン！！！のひとにも、オススメ…
蒸し暑い、、、。そんなときは、一品で、ボリュームたっぷり！お肉も、野菜もある。サラダうどん〜！豚肉と水菜に、大根と大葉でピリ辛＆爽やか〜な、我が家のうどんレシ…
いい感じ〜の、レタスを買って、疲れた、、と、帰宅して、お肉が、食べたい。これしかないっ！と、決めてました。ビーフレタス！！！！冷凍庫に、買い置きのお買い得、切…
気に入ると、また、作りたくなる、、。 ↓↓↓簡単おつまみ！ポン酢醤油でイタリアン〜パプリカとエリンギの焼きマリネ。エリンギを、舞茸にしたら、さらに和風の味わい…
ボリュームたっぷりの朝ごはんには、やっぱり、卵料理〜！！！には、ソーセージとポテト。こんがり焼いたソーセージほっくりポテト。タマネギも入れて、甘みと旨味をアッ…
こまったときは、もやし〜！忙しくて、疲れた、、、おナカは、空いてる。ちゃちゃっと、作れて、ちょっと、ボリュームもある。もやしと卵で簡単おつまみおかず！もやしと…
野菜が、高いなぁ、、と、毎日思ってたら、エリンギが、、お買い得〜！！！それも、大きくて、肉厚で、ボリュームたっぷり！合わせるのは、やっぱりお買い得の、きのこ〜…
野菜が高い〜！ので、もやしのナムルに、ハマってまして、、。 ↓↓↓レンジで簡単おつまみおかず！パンにも合う〜もやしのイタリアンマリネ。粉チーズがポイントの、イ…
シンプルな焼きうどんが、お気に入り〜！ ↓↓↓こんがりちくわと焼きネギの焦がし醤油焼きうどん。ついに、、具材は、小松菜だけっ！野菜1種の、焼きうどんです。おう…
美味しい、目玉焼きが食べたい〜！とろとろの黄身に、合わせるのは、ふわふわの、白パン。それだけでは完結しないので、野菜と、タンパク質。お肉系も必要！ほうれん草と…
もやしイタリアンに、ちょっとハマってまして、、 ↓↓↓あと一品〜簡単おつまみ！シンプルなのが美味しい〜もやしペペロンチーノ。パンにも合う、もやしイタリアンを、…
忙しくて、、疲れた、、、、。そんなときの我が家は、豚肉で疲労回復〜！お買い得の、焼肉用、豚カルビを見つけて、焼くだけ〜だし、と。ねぎ塩の、焼肉に決まり〜！サッ…
野菜が、、高い〜！もやしで、一品。サッと出来る、簡単おつまみ。あと一品〜簡単おつまみ！シンプルなのが美味しい〜！！！もやしペペロンチーノ。シンプルな味付けが美…
何、食べる？ゴハン炊いてないし、、。焼きそば〜でしょ！3食パックの、お買い得の蒸し焼きそばソース味を買ってあったので、粉末ソースを、その日の気分で、アレンジ〜…
