腰痛症状の苦労している管理人が、腰痛と運動やダイエットに関して原因や対策体験談など綴っています。
管理人も頚椎ヘルニアに大変苦労して、健康面で慢性的に頚椎から腰痛症状もでてしまう苦労をしているひとりです。このブログでは腰痛症状と運動ダイエットについて、経験談や先生から教えていただいた情報などをまとめていこうと思っています。
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