通勤＋職場の歩数。6618歩 今日（8日）は、帰宅後に散歩に行かなかった。
この時間で27℃もある。10453歩 暑い。クーラーの温度を きのうより2℃下げた。
花の水曜日？10264歩 久々に夜の散歩に行ってきた。 なんとなく街がにぎやかだった。 木金が休みで、今日が週末という人も多いのかな。 飲み屋さんに、けっこう人が入っている様子だった。
姿勢良く歩く。10374歩 姿勢良く歩くと、筋肉に負荷がかかっているのを 感じることができる。 ピッ！ピッ！と、テンポ良く、姿勢良く、歩く。
風で帽子が飛ばされる。11087歩 今日は風が強かった。
夕方5時半以降なら、なんとか歩ける。10367歩 暑い。まだ7月になったばかりなのに、暑い。 水分補給は忘れずに！ 今日のドリンクはコレ ↓
「ブログリーダー」を活用して、ラヂオ花子さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
