まいにち１万歩

通勤＋職場の歩数。6618歩

通勤＋職場の歩数。6618歩 今日（8日）は、帰宅後に散歩に行かなかった。

2011/07/09 00:08

この時間で27℃もある。10453歩

この時間で27℃もある。10453歩 暑い。クーラーの温度を きのうより2℃下げた。

2011/07/07 23:34

花の水曜日？10264歩

花の水曜日？10264歩 久々に夜の散歩に行ってきた。 なんとなく街がにぎやかだった。 木金が休みで、今日が週末という人も多いのかな。 飲み屋さんに、けっこう人が入っている様子だった。

2011/07/06 21:10

姿勢良く歩く。10374歩

姿勢良く歩く。10374歩 姿勢良く歩くと、筋肉に負荷がかかっているのを 感じることができる。 ピッ！ピッ！と、テンポ良く、姿勢良く、歩く。

2011/07/05 19:23

風で帽子が飛ばされる。11087歩

風で帽子が飛ばされる。11087歩 今日は風が強かった。

2011/07/04 20:47

夕方5時半以降なら、なんとか歩ける。10367歩

夕方5時半以降なら、なんとか歩ける。10367歩 暑い。まだ7月になったばかりなのに、暑い。 水分補給は忘れずに！ 今日のドリンクはコレ ↓

2011/07/03 19:20