体重 → 66.7kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.9kg）鉄剤の副作用らしい症状が出だした。腹痛と下痢。普段便秘気味だから、下痢すると痩せるかも〜…
体重 → 66.6kg（前回比 -0.3kg、トータル -2.0kg）減るタイミングとポイントが分からねぇ。まぁ何事も速攻性を求めちゃダメってことよね。続ける…
体重 → 66.9kg（前回比 -0.2kg、トータル -1.7kg）うーん、今は我慢の時なのか…。昨日の晩ごはんはサラダチキン＆レタスとオールフリーだけだっ…
体重 → 67.1kg（前回比 +0.5kg、トータル -1.5kg）本日有給休暇。今週はオットが出張で不在。晩ごはんセーブしているつもりなのにもかかわらず減…
体重 → 66.6kg（前回比 +0.1kg、トータル-2.0kg）体重計が壊れたんでなかろうかと思うほど横ばい。今日は年に一回の家族写真を撮りに行った。オレ…
体重 → 66.5kg（前回比 -0.2kg、トータル -2.1kg）ウンさん4日ぶり。いかんな。出なきゃそりゃ減らないヨネ。今日はムスメと水族館に行った。お…
体重 → 66.7kg（前回比 +0.1kg、トータル -1.9kg）台風はまったく酷くなく安堵。相変わらず朝浮腫むのが解消されず。昨日の晩ごはん、カレーだっ…
体重 → 66.6kg（前回比 ±0.0kg、トータル -2.0kg）うーん、減らない。盆踊りでビールと焼き鳥がダメだったんだろうな。今日は台風が来るって事で…
体重 → 66.6kg（前回比 -0.1kg、トータル -2.0kg）あれ、体重が減らないよ。起きたら浮腫んでる。何がダメなのか…。塩分過多⁉️水分不足⁉️今…
体重 → 66.7kg（前回比 +0.8kg、トータル -1.9kg）がーん。食べすぎた気は無かったのに増えた。1番良くないパターン。夜の動物園行って、夜ご飯…
体重 → 65.9kg（前回比 -0.3kg、トータル -2.7kg）久々の65kg台、やったー。夜をセーブはなかなか大変だけど、効果は大きいなぁ。この調子で…
体重 → 66.2kg（前回比 -1.3kg、トータル -2.4kg）浮腫みと生理怖ぇ。引き続き気を引き締めていきますぞ。食べすぎ厳禁！！今日は祖父の新盆の法…
体重 → 67.5kg（前回比 +0.6kg、トータル -1.1kg）昨日は会社の飲み会。オットが出張中なのでお酒は控える。コース料理だったからたらふく食べち…
体重 → 66.9kg（前回比 -0.6kg、トータル -1.7kg）思ったより減らなかった。浮腫みあり。やっぱりきちんとプチ断食しなきゃ減らないな。でもあの…
体重 → 67.5kg（前回比 +1.0kg、トータル -1.1kg）昨日からムスメがお泊り保育へ参加したので大人だけで焼肉行っちゃった。久々の焼肉は美味しく…
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