教室案内

mama ヨガ第1・3・5 金曜日 11：30-12：40 担当 yumi第2・4 金曜日 10：10-11：20   担当 hirokoマタニティヨガ第1・3・5 金曜日 10：10〜11：20 担当 hirok

選択

ヨガとは心の作用を止めること子供のころにこの心の作用が止まる経験時間を忘れて何も考えずに何かに没頭する経験があればある程こころは育つんだろうなと思います。モンテッソーリでいうところの集中です。だから、集中してる子はできるだけそっとしときたい

びわヨガ

こんばんは週末は、すっごくいいお天気でしたね。絶好の外ヨガ日より希望が丘文化公園で外ヨガしてきました。 講師が入れ替わり立ち替わり、ウォームアップからクロージングまでやっていきます。写真はみんなで一つの輪になって木のポーズをした後

祈ってます

 マタニティヨガはいつも少人数です。身体を動かしながら、お話することも多いので生徒さんと近くなります。今日、ずっと来てくれていた方が、巣立って？？いかれました。里帰り出産のために帰省するそうです。臨月に入るとお腹も重たくなるし、不

あなたへ

あなたのことが大好きで、あなたに会いたくて産まれてきたんだからもっと、自信をもっていいお腹に宿ったその時からこの子を守る力を持ってる子供と同じようにあなたも愛され、大切にされるべき人子供にいっぱいの愛を注ぐように、自分にもいっぱいの愛を注い

となえる

 昨日のマタニティクラスでマントラを唱えました。クラスでマントラを唱えたのは、初めてで私が、初めてマントラを唱えたときのことを思い出しました。なんだこのわけわからん言葉は〜って、ニタニタしてました。でも、今は大好きです。第3の目の

お食事会

 ある方に、4姉妹の子育てが大変だといったらしこたま褒めていただきました。嬉しいです。ありがたいです。ゆっくり話をきいてもらって、自分を認めてもらうことって大事ですね。そこでhinoriyogaでもお食事会を開催いたします。子育て

いいもの

 先日、マクロビオティックの先生のお話を聞いてきました。私は、玄米をちょっぴり食べているだけで、マクロビはやってないのですが料理のこともだけど生活に生かせる知恵みたいなのを聴きたいなと思って。ざっくり言うと生きてると大変なことはい