ダイエットしたいと 体重を気にする方は多いですが、私は・・ 以前は毎日体重計に乗って 一喜一憂してましたが近頃は一年に１回か２回しか乗ってません 体重を気にす…
肩こり 腰痛 冷え むくみ でお悩みの方、またダイエットしたい方、姿勢が気になる方。 気軽にご相談ください。 ほぐし・整体・足つぼ・リラクゼーション そしてダンス・ヨガ・体操などなど。あなたの生活にに会ったスタイルをガムラン×スタジオスタイルが提案いたします♪
84回 / 365日（平均1.6回/週）
ブログ村参加：2011/06/13
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1件〜30件
もうすぐスノーボードシーズンが始まります 今季の日本での調整が終わり、山梨からかえってきてガムランにメンテナンスに来てくださいました。 来週から 本格的に海外…
毎年のように言っていますが またお店が一つ年を取りました この９月からの内装や壁塗り・・・ がんばったなあ。。。手作り手探りなお店ですが、その初心を忘れずに居…
ミセスオブザイヤー2021石川富山大会無事に終了しました この日を目指して頑張ってきた皆さまの努力と熱意を 間近で観る事ができまた、頑張るパワーをいただきまし…
rfcaセミナー @re_frame_conditioning_academy・骨盤・腰部ベーシックin富山・胸郭・頸部ベーシックin富山指導者向けセミナー …
今週末はいよいよ！！ というところで やっと金沢へ現地確認に行ってきました（このご時世なかなか県外に出れていなくて💦）久々の金沢 あっという間に なんだか発…
ミセスオブザイヤー2021石川富山大会 ビューティーキャンプが２日間に渡って行われました 9/19 大会本番まで あと。。‼️と ファイナリストの皆様は カウ…
スノーボードハーフパイプ『鍛治 茉音 （かじ まのん）選手』もうすぐボードのシーズンが 始まります 今日は TVさんの密着取材で 二つのテレビ局さんがいらっし…
手技とエクササイズの融合。rfca 理論を土台とした ガムランオリジナルの メソッド。養成講座では、身体の仕組みをしっかり理解しながら学ぶ事ができます^ ^今…
いやねー・・・・ メイクを習わなくっちゃ って・・・（笑） ミセスコンテストの講師をしているんですが、みなさん どんどん美しさに磨きがかかってゆかれて。そんで…
先週は ミセスオブザイヤー2021石川富山大会公式レッスン私の担当は この週末でラストでした♪ しかしコロナ渦で・・・。今は大変な時期ですが、それでも目標をも…
9/23 rfcaセミナー骨盤・胸郭！ そして年内ガムラン養成も調整中！
夏が暑すぎる・・・ とおもっていたのもつかの間の出来事で、 お盆を過ぎると いきなり秋模様です。寒い・・ 早くも毛布を出しました 夏の終わりこそ 夏バテや風邪…
週末は、スピーチレッスンの後、 ウオーキング岡村先生とのコラボレッスンでした。 ボディメイク→ウォーキング→ボディメイク→ウォーキングと、レッスンを進めました…
ミセスオブザイヤー石川富山大会 「スピーチレッスン」 講師 とやまアナウンスアカデミー主催 米原由紀子先生 レッスンにファイナリストの皆様と一緒に参戦 声…
連休最終日 7/25（日） は、お師匠 石井完厚 先生による「骨盤・腰部 アドバンス」セミナーin富山 でした 日にちを決めたときは こんなに連休じゃなかった…
梅仕事 その後。みなさん その後 いかがでしょー！？ 私は お店で作ったのは 赤紫蘇を入れて、自分で作ったのは 紫蘇を入れずに。こんな状態になりまして。 オリ…
オリンピックがはじまりましたね カレンダーが 祝日だと気が付いたのは・・・。いつだったろうか？（笑） そんな 世の中４連休の初日 rfcaセミナー胸郭・頸部編…
新潟市で「ガムランメソッド」 養成講座 を受講された先生たちが はるばるいらしてくださいましたstido Eie 壷内先生 率いるみなさま^^ →→みなさんで…
骨格を元に戻す。というコンセプトのもと作られた re・frame exercise® 「rfe-Basicシリーズ」講座を担当させていただいてます ベーシック…
いよいよ本格的にスタートしました ミセスオブザイヤー2021 石川富山大会公式レッスン骨格ボディメイク 講師 を担当させていただきます。 ９月１９日（日）本番…
夏には 夏の体の不調やお悩みがありますよねー・・・・。 きせつに合わせた食養生や からだケアの大切さを 年齢とともにヒシヒシと感じるのは皆さん同じだろう な…
みんなで 梅仕事 今日は 待ちに待った「梅仕事」 ・梅干し・梅ドリンクを仕込みました・・■梅干し の下処理をし、 作り方を学びました梅を仕分けして・・・…
このところの気温の変化に 身体がだるくて毎日眠たい 話や、骨盤が開いた感じがする など お客様も 自分の体調に敏感で それはそれでよいことだと思っています 自…
スノーボードハーフパイプ 「鍛治茉音（まのん）選手」いつもありがとうございます♪２週間の自粛期間を経て ガムランに来てくださいました。今シーズンも ジャパン…
整体師として トレーナーとして 今の施術スタイル トレーナースタイルを築くことができたのはこちらでの学び @rfca が常に深いものであるからに違いない。 昨…
ご要望につき ガムランメソッド養成講座 を８月に開催します 今回は・・ よく レッスンに来てくださったり ガムラン施術を受けてくださったりする方から「受講…
まだまだ 募集中ですが、締め切りは ７月３１日エントリーされた方から レッスン受けれる方式 という感じで。 今週末から やわやわ公式レッスンがスタートします^…
先週 富山県民ながら 初めて「雪の大谷」へ行ってきました今年は５０周年だし、「富山県民キャンペーン」をやっていて めっちゃお得だし。（詳しくは立山黒部アルペン…
今日は朝から 就職活動中の大学生Aちゃんがメンテナンスに来てくださいました。（ほんと年齢層が幅広いのです） 就職活動も ほぼZoomで面接 らしいのですが、ミ…
美姿勢美脚をつくる 有酸素グループレッスン「リスタイル」 富山で養成を受けてくださった 熱心なお二人と 一緒に いろいろ疑問や普段のレッスンの進め方や動きの確…
rfe-美脚コンディショニングBasic in富山開催しました 「骨格を元に戻す」というコンセプトのもとつくられたrfcaメソッド。 『美脚プログラム』では、…
ダイエットしたいと 体重を気にする方は多いですが、私は・・ 以前は毎日体重計に乗って 一喜一憂してましたが近頃は一年に１回か２回しか乗ってません 体重を気にす…
２階に施術ベッドが入りました ガムラン®メソッドがしやすいように特注で作ってもらいました こんな 卓球台みたいに パッタリ折りたためます 搬入のおじちゃん…
おかげさまで Kamlang（ガムラン）１２年です ありがとうございます様々な変化がある 世の中ですが、私がガムランを通して『（Kamlang エネルギー）が…
先日まで 暑くて寝苦しかったのに、さわやかな風が吹いて、 稲刈りのにおいがして。今日は 新米を食べたし 秋だな～。 体調を崩さないように 過ごしましょう！！！…
明日で 下半身バージョンが終わりますね 頑張って美脚作りに取り組んだみなさま。 お疲れさまでした 頑張った「自分」 褒めてあげましょうね さて。上半身バージョ…
昨日あたりから グッと朝晩の気温が下がって体調を崩している方や、ぎっくり腰ぎっくり背中さんの 急な対応が多いです 「夏の疲れ」は 今やってきます！！ 早めのケ…
オンラインでこっそり！企画 第二弾 ご要望いただきまして 上半身バージョンやりまーすオンラインで。上半身をキレイにする ワンポイントアドバイス＆３０分レッスン…
ご参加くださいました皆さま ありがとうございましたこの期間に、しっかり 体調管理・体重・体脂肪管理をされた方もいらっしゃれば、さぼり気味だったけど この期間だ…
ベストボディジャパン 富山大会 を観に行きました こんな大会 です→ こちら 「美ボディ」を競うコンテスト。２０代から５０代 と 年齢別にクラス分けされて、鍛…
身体を動かして健康に！とは よく言いますが、 その前に 「動かせる身体」であること は とても大切ですよね！！ 動いて体作り と言うよりも、いくつになっても…
毎日 あっついですね＠＠； という言葉しか出てこない（笑） お水 だけじゃなく「ドリンク」をいろいろ工夫して 楽しく水分補給ができるように心がけています 久し…
家の赤紫蘇が 大量なので 強制的に 配布してもらっていただけた方 ありがとうございまーす！！ でも たくさんあるので・・・ まあ もちろん梅干しと一緒に漬けた…
昔は 肩をさげて～！と言われていたけど、近頃は 下げすぎて 肩の痛みが出ている人が多いそう 腕だけで ５キロくらいありますからね～。。 日々 それをぶら下げて…
ガムラン®メソッド ・「股関節編」・「腰痛編」 を開催しました 2020年から 内容が少し変わり、「ガムランメソッド導入編」 （まだ開催できておらず・・）…
自分の中では 恒例になりつつある「立山登山」 行きたい と思ったら ピュン と日帰りで行けるのがうれしい 去年は お天気に恵まれず・・今年はコロナの心配もあり…
７月２４日からスタートした 「ガムラン®メソッド」 養成講座 メソッドの説明は こちら 無事に終了しました 深層筋Tシャツを着て(このシリーズは ・骨T・深…
北陸も とうとう梅雨明けしましたね！！ 梅雨時期と違って 風がサラッとしているのがうれしくてどこかに出かけたくなりますね～ 夏は 冷たくて甘い飲み物を 飲み…
ヒールやサンダル履き と足も薄着になってくると「足のお悩み」のお客様が多いこの頃です。。。 ・足裏のマメ・外反母趾・ふくらはぎの張り・膝のタルミ・太ももの張り…
９月２７日 開催します 「骨格ラインから身体を整える」をコンセプトに作られたボディーワークメソッド『re・Frame exercise®』=========…
7月も後半になりもはや梅雨明けが 待ち遠しい毎日。。 まだまだ梅雨が明ける気配がなく 身体のダルさや クーラー冷えを訴える方が多いこの頃です そんな中「ガム…
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