グルテンフリーのスコーンプレートレッスン完成プレートはこんな感じです‼️いかがでしょう?モリモリです😊奥にあるのはスイーツスコーンの「国産レモンとローズマリー…
都内在住のアクティブ野菜ソムリエ。主宰する認定料理教室やグルメ、レシピなど野菜果物の情報満載です
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グルテンフリーのスコーンプレートレッスン完成プレートはこんな感じです‼️いかがでしょう?モリモリです😊奥にあるのはスイーツスコーンの「国産レモンとローズマリー…
少し前にインスタに投稿した三色のキウイフルーツゼリー赤・黄・緑のキウイフルーツが揃うのは今の時期だけ!まるで信号機のような配列ですが(笑) ルビーレッド、サン…
投稿に少し間があいてしまいましたが、試作が続いております・・・それがこちらのグルテンフリープレーンスコーンと国産レモンとローズマリーのグルテンフリースコーン …
本日レッスンの生徒さん作のグルテンフリーいちごタルト🍓皆さん完璧な出来栄えです。 「めちゃくちゃ満足度が高い‼️」と喜んで頂けてましたが、私も皆さんが喜んで…
グルテンフリーの国産レモンスコーン🍋5/31からスタートする【グルテンフリーのスコーンレッスン】では食事用のプレーンスコーンとスイーツ用のフレーバースコーンと…
たけのこご飯のお弁当昨日ご紹介した、たけのこご飯をお弁当に。たけのこたっぷりのご飯ですが、更にソテーしたたけのこを贅沢にドドンと乗せて新鮮なたけのこは素材の味…
おかわりが止まらなくなる「たけのこご飯」これぞ春の味覚!今だけの味!新鮮な筍と山菜のわらびも加えた炊き込みご飯 筍とわらびは伝統野菜が特に有名な山形県鶴岡市産…
母の日スイーツとして、赤色のルビーレッドキウイで作ったお花のグルテンフリータルトケーキ❤️ルビーレッドキウイが完熟でやわらかかったのでバラにするのが結構大変で…
グルテンフリーで低糖質スコーンのあるワンプレートモーニング 甘さ控え目のプレーンスコーン低脂質、低糖質で食事にもバッチリ合います👍 6月いっぱい開催のグルテン…
乳製品不使用のグルテンフリーのプレーンスコーンと自家製国産オレンジのマーマレードこのプレーンスコーンは食事にも合うタイプですが、やっぱりスコーンだからジャムに…
プレーンスコーン、乳製品不使用のグルテンフリー味も見た目もホテルライクなプレーンスコーン これでグルテンフリー?乳製品も白砂糖も不使用?と驚きの美味しさ‼️し…
本日5月5日は子どもの日🎏昨日は銀座に買い物へ行き、その時買った柏餅新茶の季節だから緑茶を使ったスイーツと一緒に 新茶のゼリーの上にムースを乗せた二層仕立てに…
🔔お知らせ🔔グルテンフリーで低糖質なスコーンレッスン、5月31日(土)からスタートとし6月いっぱいの開催に変更させて頂きます 勝手な変更となり誠に申し訳ござい…
本日は、昨日レッスン「グルテンフリーのいちごタルト」の生徒さん作のいちごタルトのご紹介です素晴らしいパーフェクトな出来栄えです!いちごの盛り付けで個性が出てそ…
本日のレッスンは、罪悪感なしで食べられるグルテンフリーのいちごタルトレッスン🍓これはご試食用に私が用意したもの12㎝型のミニサイズですレッスンで作るタルトケー…
国産レモン🍋ローズマリー🌿のグルテンフリースコーン来月レッスンの小麦粉、乳製品、白砂糖不使用で作る低糖質でグルテンフリーのスコーンスイーツ用スコーンの試作です…
赤のサラダ❤️🍅🍓赤のキウイフルーツの「ゼスプリ ルビーレッド」いちご、ミディトマト、生ハムの赤い食材にサラダケールを合わせたアートな雰囲気のサラダ目からも元…
グルテンフリーで低糖質なスコーンレッスンやります小麦粉、乳製品、白砂糖不使用とは思えないほどの極上スコーンです良くある口の中の水分全部持っていかれるようなスコ…
お花見弁当レッスン開催中ですが、罪悪感なしで食べられる、グルテンフリーのいちごタルトレッスンもやります小麦粉、バター、白砂糖、添加物不使用の罪悪感なしで食べら…
初めての方でも初心者さんでも大丈夫!ちゃんと作れるので安心して下さいねお花見弁当レッスンにご参加頂いた方が料理教室検索サイト「クスパ」に嬉しいクチコミを投稿し…
【キャンセルにより急募です】6/8(土)ヴィーガン&グルテンフリーの追加開催レッスン、キャンセルにより残席数が増えたので募集してます‼️ 料理もスイーツも全て…
昨日終了したヴィーガン&グルテンフリーのレッスン、急遽追加開催が決定となりましたが、早くも残席1名様です! 人気の理由はヘルシーさだけじゃない「美味しい」から…
連休に食べ過ぎや飲み過ぎで体が重い、疲れたと感じたら、デトックスするリセットごはんで自分を労わりましょう! 動物性食材一切不使用でグルテンフリー、野菜×大豆食…
手作りマーマレードジャムのグルテンフリーパンケーキ子どもが学校からもらってきた夏みかんと家にあった伊予柑をブレンドして、自家製のマーマレードジャムに。ここ最近…
ちょっと時差があるのですが、先日久々に作った自分弁当があるので投稿したいと思います。リモワなのでお弁当が必要ではないのだけど、子どもが今日お弁当持参だったので…
【ヘルシーと美味しいの両立】を料理教室で立証してます‼️連休初日の今日のレッスンフォトです。 「美味しいもの=罪悪感を感じる高カロリー料理」と思っている方にこ…
グルテンフリーでヴィーガンのいちごパフェの軽列罪悪感なしで美味しく食べれて、味は本格的!【美味しいとヘルシーの両立】のパフェをレッスンでやります。生徒さんお一…
「プラントベースフード」がテーマのグルテンフリー&ヴィーガンレッスン。動物性食材一切不使用、野菜×大豆食品のヴィーガンレッスンです。 いちごのパフェもプラント…
小麦卵乳製品不使用のグルテンフリーヴィーガンパフェ、完成しました🍓罪悪感なしで美味しく食べれて、味は本格的【美味しいとヘルシーの両立】のパフェ。大豆食品を使っ…
グルテンフリー&ヴィーガンプレート 動物性食材一切不使用、野菜×大豆食品のヴィーガンレッスンの試作品です。お料理の他、グルテンフリーでヴィーガンのいちごパフェ…
グルテンフリーで高タンパク、低糖質のパンケーキモーニングプレート米粉、豆腐、卵、こめ油で作るパンケーキの生地にプロテインを加えて、更に高タンパク‼️豆腐が入っ…
罪悪感ゼロのヴィーガン(動物性食材不使用)でグルテンフリーの和パフェ🍓【美味しいとヘルシーの両立】を是非体感してほしい‼️レッスンでこちらのパフェを一緒に作り…
ベジタリアン&ヴィーガンプレート 「見た目も味もお肉!の油淋鶏 (ユーリンチー)風」と「塩麹豆腐チーズの彩りサラダ」4~5月は【動物性食材一切不使用、ソイ(大…
お花見ケータリング🌸長年の友だちの依頼で2日間のケータリングを引き受けました。これは1日目のもの。桜の開花が遅れた事でケータリングの予定変更となり、料理教室終…
昨日のお花見弁当レッスン🌸桜より前にお弁当が満開🌸お料理、スイーツ全て、小麦粉、バター、白砂糖、着色料、化学調味料不使用、グルテンフリーで作るヘルシー弁当。 …
桜のヘルシースイーツ2品🌸お花見弁当レッスンでやります。一つは【糖質オフのグルテンフリー桜フィナンシェ】小麦粉、バター、白砂糖使わない、罪悪感なしで食べられる…
先週の【お花見弁当レッスン】以降、寒い日が続いてお花見気分にまだなれませんが、30日の土曜日にはお花見弁当レッスン第2回目開催します。蓋を開ければ満開の桜のよ…
我慢せず、むしろ食べた方が体に良いものがきちんと摂れる、グルテンフリーで糖質オフ、たんぱく質も食物繊維も摂れる健康的なレモンケーキです。美味しいとヘルシーの両…
昨日のお花見弁当レッスン🌸完成のお弁当と桜スイーツ2品なんと、9品作ります‼️全て着色料、化学調味料不使用、グルテンフリーです。○桜と筍、お豆の炊き込みご飯○…
本日、お花見弁当レッスン無事に終了🌸肝心なお弁当の中身は次回で‼️ご参加頂き、ありがとうございました。 お弁当以外に桜スイーツ2品も作りました。 【糖質オフの…