2025/04/07（月）・アフタヌーンティプレート・ご招待券 お茶の水まで、 東西線に乗って大手町で乗り換え、新御茶ノ水下車 出口を出て1分以内の所にありました 到着時間11時に到着 これは困ったので、 ラ
2024/08/31（土）・本日通院日。僕ちゃんは車の中でマテ/08月「2・0キロ減」(#^^#)/もしかして台所に立つ日が多くなったからなのか？
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/31（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 02（金） 体重測定忘れ
2024/08/30（金）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/30（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 02（金） 体重測定忘れ
2024/08/29（木）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/29（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 02（金） 体重測定忘れ
2024/08/28（水）・「0・6減」(#^^#)/昨夜のおかずとサラダとおやつ/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/28（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・27（火） ・竹輪☆きゅうり☆ペンネサラダ（作り方） 2024/08/27（火）・竹輪☆きゅ
2024/08/27（火）・「0・6増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨日のサラダとおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/27（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・26（月） ・【お手伝いレシピ】サツマイモとウインナーのサラダ（作り方） 2
2024/08/26（月）・昨夜のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/26（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・25（日） ・フライパンだけの簡単調理！バター醤油野菜炒め（作り方） 2024/08/2
2024/08/25（日）・コロン/そういえば「雨」降ってない。予報外れたか？
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/25（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 02（金） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/24（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・23（金） ・たっぷり野菜の甘酢炒め（作り方） 2024/08/23（金）・たっぷり野
2024/08/23（金）・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨晩のグラタン/食パン/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/23（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・22（木） ・ナスと鶏肉のホワイトソースマカロニグラタン（作り方） 2024/08/22
2024/08/22（木）・=処暑=・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨夜、ガスパチョ/当選品/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/22（木）・=処暑=・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・21（水） ・私のガスパチョ（作り方） ※ 🍅トマト1個で調理_(_^_)_
2024/08/21（水）・昨夜の満月/昨夜のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/21（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024/08/20（火）スタージョンムーン お月様撮影時刻PM20時12分 2024/08/20（火）・スター
2024/08/20（火）・昨夜のサラダ/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/20（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・19（月） ・夏野菜の冷やしゃぶサラダ（作り方） ※ ご近所のKさんからナスと胡
2024/08/19（月）・「1・0減」(#^^#)/昨夜の煮物/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/19（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・18（日） ・しめじとちくわの煮物（作り方） 2024/08/18（日）・しめじとちくわ
2024/08/18（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩のおかず/パン/掃除/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/18（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・17（土） ・アスパラ＆ウインナー＆竹輪炒め（作り方） 2024/08/17（土）・アス
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/17（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・16（金） ・鮮やかなマヨサラダ（作り方） ※ 昆布茶がなく、うめ昆布茶で（"＾ω＾
2024/08/16（金）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の煮物/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/16（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・15（木） ・鯖缶を使って！大根の味噌煮（作り方） 2024/08/15（木）・=終戦記念
2024/08/15（木）・=終戦記念日/月遅れぼん=・昨夜のサラダとパスタ料理/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/15（木）・=終戦記念日/月遅れぼん=・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・14（水） ・長芋・大根・きゅうりのポン酢サラダ（作り方）
2024/08/14（水）・昨夜のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/14（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・13（火） ・残り野菜のあんかけ（作り方） 2024/08/13（火）・残り野菜のあんか
2024/08/13（火）・「特定健診（メタボ検診）」の為休んだよ/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/13（火）・千葉県八千代市の天気予報 本日の朝、ちょいとお寝坊したけど、 洗濯1回して干して、坊やの野菜みじん切り、 坊やのベーコンもみじ
2024/08/12（月・祝）・=振替休日=・「0・1増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨晩のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/12（月・祝）・=振替休日=・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・11（日・祝） ・コロコロコロッケ（ジャガイモ・玉葱・人参・ピー
2024/08/11（日・祝）・=山の日=・僕ちゃん、娘のヾ(・ω・*)なでなでで気持ち良くおねんねタイム♪
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/11（日・祝)・=山の日=・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 02（金） 体重測定忘れ
2024/08/10（土）・坊や、お姉ちゃんお泊りなのでとても喜んでるよ。(#^^#)
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/10（土）・千葉県八千代市の天気予報 娘と父ちゃんの行動（"＾ω＾）・・・ 娘の車でお買い物デートよ 帰宅したら娘、お酒を飲む前に・・・ 2
2024/08/09（金）・=長崎原爆の日=・昨晩のサラダ/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
2024/08/09（金）・長崎原爆の日・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・08（木） ・清涼感満載 簡単レモンマヨサラダ（作り方） 2024/08/08（木）・清涼感満載 簡単レモンマ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/08（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・07（水） ・茄子とツナのトマト煮（作り方） ※ 大きめのトマトは、Iさんから_(_^_
2024/08/07（水）・=立秋/鼻の日=・「1・3減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/07（水）・=立秋/鼻の日=・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 02（金） 体重測定忘れ
2024/08/06（火）・=広島原爆の日=・昨晩のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/06（火）・=広島原爆の日=・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・05（月） ・かつおのカルパッチョ☆にんにく檸檬ソース（作り方）
2024/08/05（月）・焼菓子/失敗作フランスパン/コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/05（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・04（日） ・さっくりしっとり☆バナナのパウンドケーキ（作り方） 2024/08/04（日
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/04（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・03（土） ・ミネストローネ （玉葱・人参・ｾﾛﾘ・ﾋﾟｰﾏﾝ・茄子・ｷｬﾍﾞﾂ・ｽﾞｯｷｰﾆ・む
2024/08/03（土）・ママの通院の時の僕は一緒に連れて行ってもらっているんだよ。(#^^#)
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/03（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 02（金） 体重測定忘れ
2024/08/02（金）・コロンの検診とトリミング/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/02（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 02（金） 体重測定忘れ
2024/08/01（木）・コロン/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/08/01（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・08・01（木） 体重測定忘れ 2024/08/01（木）・本日の僕(#^^#)
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2025/04/07（月）・アフタヌーンティプレート・ご招待券 お茶の水まで、 東西線に乗って大手町で乗り換え、新御茶ノ水下車 出口を出て1分以内の所にありました 到着時間11時に到着 これは困ったので、 ラ
2025・04・26（土） ・北海道シチュー「クリーム」 （ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・人参・ﾋﾟｰﾏﾝ・玉葱・ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ・ｼﾒｼﾞ・ﾀｹﾉｺ・むき海老・ﾛｰﾚﾙ） ※ ご近所のOおじ様のタケノコが残ってるのでガンバして調理_(_^_)_
2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギックリ腰痛の為 03（木） 右ギックリ腰痛の為 04（金） 皮膚科と接骨院通院
2025・04・24（木） ・☆たけのこ☆卵キャベツ炒め（作り方） ※ 近所のOおじ様のタケノコが残ってるのでガンバ調理_(_^_)_ 2025/04/24（木）・☆たけのこ☆卵キャベツ炒め
2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギックリ腰痛の為 03（木） 右ギックリ腰痛の為 04（金） 皮膚科と接骨院通院
2025・04・22（火） ・炊飯器に入れるだけ★3合炊き筍ご飯（作り方） ※ ご近所のOおじ様からいただいたでっかな太いタケノコで（"＾ω＾）・・・ 2025/04/22（火）・炊飯器に入れるだけ★3合炊き
2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギックリ腰痛の為 03（木） 右ギックリ腰痛の為 04（金） 皮膚科と接骨院通院
2025・04・20（日） ・簡単！手作りマリネ液で❤きゅうり＆林檎のサラダ♪（作り方） ※ ご近所のIおじ様から、リンゴ頂いたので（"＾ω＾）・・・ 2025/04/20（日）・=穀雨=・簡単！手作
2025・04・19（土） ・たけのこ炒め（作り方） 2025/04/19（土）・たけのこ炒め 2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギッ
2025・04・18（金） ・ふわふわ卵と野菜のウスターマヨ炒め（作り方） 2025/04/18（金）・ふわふわ卵と野菜のウスターマヨ炒め 2025・04・01（火） 右ギックリ
2025・04・17（木） ・野菜たっぷり!キャベツでボリュームアップ野菜炒め（作り方） ※ ミックスじゃなくてそれぞれの野菜をカットしました_(_^_)_ 2025/04/17（木）・=土用=・野菜たっぷり!キ
2025・04・16（水） ・ちぎりハンバーグ（作り方） 2025/04/16（水）・洋風・ちぎりハンバーグ ずっと忘れてたので・・・市役所までお出掛け 僕ちゃんの死亡届の手続きを
2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギックリ腰痛の為 03（木） 右ギックリ腰痛の為 04（金） 皮膚科と接骨院通院
2025・04・14（月） ・適当ミネストローネ（作り方） ※ 大根入れました_(_^_)_ ※ ショートパスタペンネで_(_^_)_ 2025/04/14（月）・適当ミネストローネ 2025・
2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギックリ腰痛の為 03（木） 右ギックリ腰痛の為 04（金） 皮膚科と接骨院通院
2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギックリ腰痛の為 03（木） 右ギックリ腰痛の為 04（金） 皮膚科と接骨院通院
2025・04・10（木） ・たけのこご飯（作り方） 2025/04/10（木）・たけのこご飯 2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギッ
2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギックリ腰痛の為 03（木） 右ギックリ腰痛の為 04（金） 皮膚科と接骨院通院
2025・04・01（火） 右ギックリ腰痛の為 02（水） 右ギックリ腰痛の為 03（木） 右ギックリ腰痛の為 04（金） 皮膚科と接骨院通院
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/29（月・祝）・=昭和の日=・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・28（日） ・マグロの漬け（作り方） 2024/04/28（日）・マグロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/28（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・27（土） ・まろやかなクリームシチュー（CO－OP） 材料（薩摩芋・大根・人参
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/27（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・01（月） 69・8キロ 02（火） 69・9キロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/26（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・25（木） ・春の味覚 たけのこパスタ（作り方） ※ ご近所のKさんから頂き物（湯
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/25（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・01（月） 69・8キロ 02（火） 69・9キロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/24（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・23（火） ・HBとバナナで簡単！バナナ食パン（作り方） 19時50分前頃 スター
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/23（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・22（月） ・すき焼きのタレで鶏もも肉と大根の煮物（作り方） 2024/04/22（月）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/22（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・21（日） ・♡胃腸に優しい♪バナナゼリー♡（作り方） 2024/04/22（月）・胃腸に優
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/21（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・01（月） 69・8キロ 02（火） 69・9キロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/20（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・19（金） ・ひじき炊き込みご飯（作り方） 2024/04/19（金）・ひじき炊き込みご
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/19（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・18（木） ・ブルーベリージャム入りパウンドケーキ（作り方） 202/04/18（木）・
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/18（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・17（水） ・大根とウインナーの卵炒め♪（作り方） 2024/04/17（水）・大根とウイ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/17（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・01（月） 69・8キロ 02（火） 69・9キロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/16（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・01（月） 69・8キロ 02（火） 69・9キロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/15（月）・千葉県八千代市の天気予報 14時前に出発して 行きは良い良いだったが・・・ 途中で、あるお姉さんにお尋ね申すと はどうやっ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/14（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・13（土） ・簡単♪豆腐とエビと野菜のあんかけ塩炒め（作り方） ※ むき海老使用
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/13（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・12（金） ・洋風チャプチェ？！トマト春雨（作り方） 2024/04/12（金）・洋風チャ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/12（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・11（木） ・和風・たけのこごはん（作り方） ※ 生姜チューブ使用 2024/0
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/11（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・10（水） ・バナナと紅茶のパウンドケーキ（作り方） 202404/10（水）・バナナと
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/04/10（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・01（月） 69・8キロ 02（火） 69・9キロ
