メインカテゴリーを選択しなおす
東洋医学、思想をベースに 素肌美、デトックス、富、幸福の秘訣などメッセージしていきます。
本日のランキング詳細
2011/05/03
2021年3月
春ですね~*きのこを食べて、健康*美容*ダイエット*
低カロリーなのに栄養豊富!キノコは低力ロリー食品の代表格。ヘルシー食材としておなじみですが、それだけじゃあない キノコのすごさをたっぷり紹介しましょう。 食物繊維がスゴイ! 食物繊維は、腸の中で水分をかかえこんで数倍~数十倍にふくらみます。腸内の有害な物質を吸着して排泄したり、少量で満腹感をもたらしてくれるので、積極的に摂りたい栄養素のひとつ。キノコは食物繊維がとにかく豊富。100g中に含まれる...
http://maak21.com/blog-entry-2190.html
...
「ブログリーダー」を活用して、masakiさんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。 画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。