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準備ちゃくちゃく
火曜日は母のお買い物デー（ヘルパーさん付き）寒いとすぐにサボるので、ランチがてら見張りに行くのが毎週の日課です。今日も顔出して着替えさせて準備万端と思ったとこ…
2023/01/31 20:12
チョウシウワムキ
昨日、レースを走られたみなさまほんとうにお疲れさまでした。 更新されていくアップデートに息を飲みながら快走を祈りテレビに映るその場所の見えないところにエールを…
2023/01/30 19:00
別大一週間前
わたしが噛んだ♬小指が痛い♬( ；∀；)昨日鍼の痛みを堪えすぎて噛んだ我が指がまだ治らん！（痛みどんだけ）そんな無駄な←痛みを抱えつつ本日は超絶鍼返しの中ほぐ…
2023/01/29 16:04
別大前の8000PR
にんげん鍼の痛みじゃ死なないんですね(´･_･`)（にどめ）別大前最後のメンテナンスお世話になるのはもちろんこちら我が駆け込み寺K治療院かの痛くて有名な内田治…
2023/01/28 18:00
エールは我が仲間のために
昨夜、会社から帰ってきたキングがこんな話しをしてましてね。会社の後輩が少しスポーツに詳しくてねんでもってオレがランニングしてることも知ってるから「今週末は大阪…
2023/01/27 21:00
みやみ極寒ランウェア事情
この神の逆鱗にふれたような寒さはいつまでつづくのでしょう。 寒さの底だと思っていた昨日ですが今日だってちっとも変わんねーじゃねーか! とりあえず今朝は日が出て…
2023/01/26 19:30
水曜オトナの部活動～氷点下の中鼻毛大事に10キロBU～
天災レベルの寒さが日本を覆い尽くしている水曜日。 だがしかし大人の部活動。寒波なんかじゃ中止はないよ!! いやしかし、最近の天気予報さんてほんとうに精度が高い…
2023/01/25 19:00
復元力
冬が本気出したのでわたしも本気出しました。 みんな大好きラン用腹巻き。前回のより厚手だよ！(しらんがな) 実はひっそり2パターン持っている無駄な腹巻きハ…
2023/01/24 19:00
みやみ熱海いったってよ
さて、無事に生誕祭も終了したシュウアケ。その節はお祝いメッセージ等ありがとうございます。（などとチヤホヤされてる感醸し出す見栄←実際は数件w) 最近のサムみや…
2023/01/23 19:00
生誕祭最終日
生誕祭最終日いくつになっても変哲もなく平和なふたりでさーせん！そっからわたしだけ特急に乗り恒例のスカッシュ婦人会@東京駅羽田食堂羽田市場食堂 東京駅店 (京橋…
2023/01/22 19:00
またひとつ歳をとる2023
新しい歳の最初のごはんはセブンイレブンのコレでした(´･_･`)むーただ悔しいが普通に美味いそんでもこんな朝焼けとともに食べられたことは少し嬉しい新しい歳の最…
2023/01/21 21:25
○歳最後の15キロPR
なにやら知らせが届きました。おお、いよいよ別大からの案内メールなかなかどうして緊張するぞいやー、おそらくコレ見て初めて前日受付だということを知って慌てていただ…
2023/01/20 21:46
ねこが見える
個人的なはなしですが今朝すっげアタマくることがありましてこの天使のよーなわたし←でもさすがに声出してぎゃーぎゃーわめき(ひとり言ですw)シューズつっかけて走り…
2023/01/19 19:00
水曜日つらつら
鍼治療の翌日は、走らない方がよいと知りつつやはり走らずにいられなかった大バカやろーはわたしです（しってた) 「なんのための練習か」を起き抜け考えた今朝のこたえ…
2023/01/18 20:00
気が済むまで
人間って鍼の痛みじゃ死なないんですね。 久しぶりに叩いたその門戸は我が駆け込み寺のK治療院。 その治療の痛さといったら紹介してくれた大のオトナ()が、…
2023/01/17 19:00
未来を語る
今朝はどんなにヤル気を集めても重い腰はあがりませんでした。 「なんのための練習か」を意識することが大事だとねこ部長女もおっさっておりそれをつらつら考えましたが…
2023/01/16 19:00
ハーフマラソン【遅報】
ハーフマラソン走ってきたよ！いえーい！！ご婦人の部優勝したよ！うえーーい！お米5キロの太っ腹賞品うちのキングもでかしたとご満悦記録より記憶記憶より食欲 ご褒美…
2023/01/15 18:00
大事な大会
だれにでも大事にしている大会があるねと今日あさちゃんと話しててそれは決して自分がベストを出した大会とかいうんじゃなくて例えば東京例えば名古屋そんなキラキラてい…
2023/01/14 19:00
みやみ2023年福袋情報
今年の福袋は当たりでした。 みんな大好きカルディは当選!普段の行いがモノ言わせたね これ、一昨年の元旦カルディの前を通りかがり呼び込みに釣られたのが最初…
2023/01/13 19:00
わが家のお正月
今朝、珍しく暗いうちから目が覚めて、布団でもそもそしていたら、うっかり母に誤発信していたようで慌てて電話を切りました。 たった2コールのことだったしまさかこん…
2023/01/12 19:00
水曜オトナの部活動〜ハーフ前刺激入れ5000BU〜
今日もオトナの部活動。バカンス明けでも中止はないよ! すーっかりと常夏の陽気に脳みそとろけた島帰り昨日まで半袖で歩いていたなど、短パンで走り回っていただの、ほ…
2023/01/11 20:30
ただいま
あっという間の旅でしたお正月休みで七日間休み二日働いて四日間休みこれでちゃんと社会復帰ができるのでせうかねーおせーて、おかーさん殊、ランニングに関しては短パン…
2023/01/10 19:30
離島ラン②
いつぞや行った沖縄の離島で海帰りにスコールに遭った折道々目につくこいつをさして雨の中トコトコ帰ったことを走りながら思い出しましたん気分はトトロだねとっても平和…
2023/01/09 19:30
離島ラン
この海がこの風がとっても懐かしいんだなぁその昔ランナーになる前は沖縄の島々を渡り歩く離島ハンターだったわたし中でもここ石垣島は更なる島への玄関口次はどこの離島…
2023/01/08 19:00
バカンス前の30K
飛行機は狭くて窮屈でムリげーだから松江は陸路で辿り着くのだとあの日頑固に言い張ったキングはどおやって石垣島に行くつもりだったんでしょうね(´･_･`)松江まで…
2023/01/07 20:00
別大危機一髪
年末、悲報を呟いていたら、こんな贈り物がとどきました。 うそモンに代わるメロンパンダちゃん。パンダじゃないことはおいといて笑 そう、長年ともに過ごしてきた、…
2023/01/06 19:00
2023年の目標
2023年仕事はじめは、このミッションからスタートしました。 宣言通り年末年始休暇内でギリコンプﾜｰ 残すところあと一つまで迫っていたスタンプラリー最後は隣…
2023/01/05 19:00
お休み最終日
冬季休暇最終日ですが大人の部活に中止はないよ！ただし本日は特別営業一時間遅れの6時スタート2023年最初のゲストは今をときめくひさよさんこのクッソ寒い早朝にみ…
2023/01/04 19:00
2023年ペース走はじめ
昨日はひっそりこんな方が生きて戻ってきてくださったのでたっきぃ&つばさTKG実家の新年会からの多摩川超えてご接待@御徒町ともすればすぐに地下に潜りこむこの方の…
2023/01/03 20:00
2023年ポイントはじめ
2023年ポイントはじめ今年もブレずにシュウアケはいつものこいつ〇〇バル週中の部活動の刺激入れにと本日もはさっくり400✖️5本先日のキングの教えに基づき雑草…
2023/01/02 18:00
新しい年
走ったり蒸されたり回ったり焦がしたりいつもと同じ日曜日ですがなんだかとても穏やかな時間まいねん一年が始まる日はまるで凪いた水面のように静かに暮れていくんだよね…
2023/01/01 17:00
2023年1月 (1件〜100件)
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