40代オッサンのトレーニング

40歳にもなってゴリマッチョというのもナニなのでさらに試行錯誤を重ねようかと。

20代後半まで陸上競技のハンマー投げやってました。現在のところ180cm106kgあたり。ほっとくと太りすぎて死んでしまうので、トレーニングやってます。

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