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  • Let's ウォーキング

    転勤で車通勤になってから2年が経過し、その間、まともな運動すらしていないからいつでも食べ盛りな自分は4キロ増量💦流石にマズイなとの思いから、久々に夜のウォーキングを5月の連休明けから始めました。目標は、1日平均5km歩くです。毎週土曜日はお気に入りの銭湯のサウナで整ってくるので、やったりやらなかったりですが・・・。天気と帰宅時間にも左右されるので、無理のない範囲で継続出来ればと・・・。とりあえず、今...

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