踊り、歌い、演じ、綴ります。お喋りは苦手ですが、目に映ったものを切り取って、言葉と共に残します。
風が吹くまま、陽が射すままに、自分の歩調を崩さずに生きています。 表現者の、はしくれ、です。ささくれ、かもしれない。見た目は、女子。中身は、異星人のようなものです。
三国志展に行きました！ View this post on Instagram #三国志展 行ってきました。 前回、休館…
今日の計測プラマイゼロ目標まで3キロ体調 絶不調カラダ重くて、だるいです。今日の摂取9時野菜ジュースカフェオレペットボトル180kcal14時もらったアイス …
今日の計測目標まで3キロ生理になりました。体が重い。ここから再びデトックスだ。今日の摂取9時野菜ジュース、大福パック、コーヒーブラック16時イカのフライ、秋刀…
一度行った場所はすぐ覚えられる？毎回地図いる？20190826ダイエット記録
今日の計測飲み会の後であり整理開始直前の増加もあり目標まで3キロ一歩進んで二歩下がる進退で着実に進んでる気はするよ。今日の摂取9時ホッケ1/4、ザーサイトマト…
恋愛はずっとドキドキしたい？落ち着いた関係がいい？20190825ダイエット記録
本日の計測前日比プラス0.8キロ本日の摂取9時半鳥のバジルオイル焼（半分残した ）玉ねぎのかき揚げ 惣菜、ケチャップもらったベビーリーフ、茗荷、トマト、チーズ…
今日の計測プラマイゼロ今日の摂取12時もらったどら焼き 250kcal16時半ちよだ寿司のかんぴょう巻きパックエビのかき揚げ22時イタリアのプリッツェルみたい…
5年前もダイエットをしていたけど食べるものはどんどん変わるなぁ。そして。今の食卓はこんなで、 View this post on Instag…
クーラーはいつも何度で設定してる？20190823ダイエット記録
夏風邪引きました。喉ガラガラから、鼻水ズルズルへ移行。今日の計測プラス0.3キロ夜更かし晩酌のせいですね。目標まで1.7キロ今日の摂取10時ホッケ干物 半分…
お昼ご飯の定番メニュー教えて！20190822ダイエット記録
今日の計測目標まで1.4キロおお、躍進！今日の摂取9時半白米130g、すりごま、ミニトマトえのき、しめじ、ピーマン、ケチャップホッケ半分キクラゲとイワシの佃煮…
今日の計測プラマイゼロ目標まで1.7キロ今日の摂取7時あじ干物半分、豆苗、ピーマン、えのき、ケチャップイワシとキクラゲの佃煮とろろ昆布、鰹節、醤油、生姜、一味…
今日の計測前日比マイナス0.8キロ目標まで1.7キロ！やっぱり呑んでも食べなければ増えないか。今日は、半日引きこもり。パソコン作業を終えて、ネフリで全裸監督を…
一昨日は、朝の自炊を放棄し、コンビニで買ったし夜は外食で、たらふく食べて呑んだので記録はお休み。そして昨日も、舞台の顔合わせと、懇親会があって外食で、食べて呑…
夜中にお腹が減ってしまった時に食べる物は？20190816ダイエット記録
今日の計測前日比マイナス0.9キロ目標まで2キロ！昨日より1キロほど減りました今日の摂取7時半イワシの佃煮納豆114時豆大福一個17時卵2個、ケチャップピーマ…
待ち合わせ時間、何分前につくようにしてる？20190815ダイエット記録
今日の計測前日比プラス0.4キロ目標まで2.9キロ宅飲みは増える。多分寝る直前まで飲んでるから飲んだ分のお酒の重量が直に反映するんだろうなー。と、考えると1リ…
今日の計測前日比マイナス1キロ！目標まであと2.5キロ昨日の宣言通り1キロ減らしたぞ肉まん消化の日。消費期限8/12の 肉まん3個も貰ったので、その日に冷凍し…
今日の計測増えた！ 目標まで3.5キロいやーほんとにちゃんとしなきゃ。今日1日で、2.5キロまでに戻そう。今日の摂取6時半もらったミックスサンド 330kca…
今日の計測プラマイゼロ目標まで3.2キロ今日の摂取10時半酢漬けきゅうりご飯50グラムほど納豆1パック、大葉1枚、すりゴマ、醤油牛肉甘露煮 もらった水切りヨ…
今日の計測プラマイゼロ目標まで3.2キロ今日の摂取10時白米100g納豆1パック、カクテキ鯖 1/4残り物、ミニトマト、卵2個、ケチャップパプリカ、しめじ、ア…
本日の計測深夜の冷やし中華のおかげで超絶増えました。が、18時までプチ断食したら、戻りました。目標まで2.7キロ今日の摂取19時〜和食コースとハイボール22時…
野外フェス、行く？行ってみたい？20190809ダイエット記録
7日、8日と、旅に出ていたため記録はお休み。計測は増加！目標まで2.8キロパン食やめて、冷蔵庫にずっと保管されていた白米に変えた。今日の摂取6時半ごはん100…
計測 プラマイゼロ今日の摂取7時トースト8枚切 2枚 バターたっぷり卵2個 オリーブオイルトマト、ホッケ半分水切りヨーグルト、冷凍ベリー、レーズン14時小エビ…
お刺身と焼き魚、どっちが好き？20190805ダイエット記録
今日の計測プラス0.8キロ目標まで2.8キロイベントの打ち上げで、たらふく食べた！今日の摂取8時レモン半分でレモン水9時野菜ジュースアイス小 2個15時ホッケ…
ニュースを見るのは、新聞？テレビ？ネット？20190804ダイエット記録
今日の計測マイナス0.7キロ目標まで2キロ今日の摂取9時半トースト8枚切 2枚 バターたっぷりたまご2個、しめじ1束、ブロッコリーの茎、オリーブオイルと塩ブロ…
今日の計測維持夜に食べ過ぎ！今日の摂取9時タリーズ缶コーヒーブラック14時アイス16時トースト 8枚切2枚 バターたっぷり卵2個、しめじ1束、オリーブオイルと…
二日間の記録、サボった。何が忙しかったのかすら覚えてない今日の計測目標まで2.7キロ痩せ期だからがんばろう！今日の摂取昨晩、深夜に飲み食いしたため朝抜き8時レ…
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