朝のホットヨガで目覚まし。4月24日のブログ。

いしわたり ようこです。武術クラスがお休みなので、朝ヨガしました。ホットヨガです。サウナが近所にないから、という理由で通い始めたのですがやっぱりサウナはサウナ…

うわついたら、ひとつ前に戻る。4月22日のブログ。

いしわたり ようこです。武術クラスの発表会、無事に終わりました。すんごい楽しかったです。2回公演でした。緊張はしないつもりでしたが、手汗がハンパなかったです1…

プロ意識を問われている。4月19日のブログ。

いしわたり ようこです。プロ意識、というものを問われています。今週の開運リーディングでのアドバイスは「プロ意識をどこまで持つかを神様が問いている」「プロ意識の…

食べたい習慣も大体は慣れ。4月17日のブログ。

いしわたり ようこです茶色い食べ物を封印しています。完全に辞めてるわけではなく、単品で買って食べることをやめています。茶色い食べ物＝ 揚げ物大好きな唐揚げ、コ…

週末はいかがお過ごしですか？4月16日のブログ。

いしわたり ようこです。もうすぐ武術クラスの発表会。今週は外食を控えめにして、カラダをほぐすことに力を入れました。ストレッチポールを使って太もも周りや仙骨の辺…

もっと吸収したほうが良いし、したい。4月15日のブログ。

いしわたり ようこです。観劇三昧です。所属劇団の公演の場内整理のお手伝いから始まり昨日、今日と劇場に足を運び来週も観劇予定。なんとも幸せな事です。わたしは、あ…

違う側面の自分の力を借りて開き直る。4月13日のブログ。

いしわたり ようこです。武術クラスの発表会のリハーサルでした。発表会に近くなると、通常のレッスンも発表会を想定したものとなりだんだんハードになってくるもので、…

もう一つ上を目指すために。4月11日のブログ。

いしわたり ようこです。寝起きに朝ヨガに行きます。朝風呂に入る前にホットヨガへ行き始めたらなかなか体に良い感じがするので週に2日くらいはやりたいなぁと習慣化る…

怪我の予防はメンテナンスから。4月10日のブログ。

いしわたり ようこです。10日ぶりの投稿。何に追われているのやら。最近、左脚に不調が多いですね。来週、武術クラスの発表会があるのでボディメンテナンスには慎重に…

輪郭がモヤッと。4月1日のブログ。

いしわたり ようこです舞台のお稽古が始まるだけで、忙しそうにしてしまう。ブログを放置していたのすら気がつきませんでした。今日から4月。エイプリル・フールに嘘を…

台本と、消えいろピット。3月24日のブログ。

いしわたり ようこです。え？！もうすぐ4月じゃん。体の中身がまだ春になりきれてない。玄関の桜は緑になったのに。明日から舞台のお稽古が始まるのでせっせと「台本作…

舞台の顔合わせでした。3月21日のブログ。

いしわたり ようこです。5月25日(水)〜29日(日)に出演する舞台の顔合わせでした。「顔合わせ」関係者が集い、台本を初めて読み合う日。と言えば伝わりますでし…

忙殺する前に、ちょいと待て。3月18日のブログ。

いしわたり ようこです。久しぶりにお勉強しています。これは資格を維持するために定期的に受けなければいけないものなのですが、なにしろ、久しぶりにテキストに線をひ…

最後の一押しを探る旅。3月15日のブログ。

いしわたり ようこです。「最後の一押し」の位置を探っています。最後の一押しとは•••これ以上飲むとダメ人間になる境界線。詳しくはこちらの記事をご覧ください。ポ…

まみれていたい。3月14日のブログ。

いしわたり ようこです。Liveレストランで、知人のアーティストのライブを見てきました。ステージ上の皆さん、音にまみれて楽しそうで、嬉しそうで幸せそうでした。…

最後の一押し、辞めれました。3月13日のブログ。

いしわたり ようこです。早速やってやったぜい。昨晩は、知人と会食をして、お酒を程よく飲んで帰宅しましたが、解散した後「追いの一杯」を飲みませんでしたそうです、…

最後の一押しを辞める。3月12日のブログ。

いしわたり ようこです。茶色い食べ物(特に揚げ物)控えめ生活を継続しています。そこに続いて、もう一つ実行します。お酒の飲み過ぎに、注意です。最近 失態が多すぎ…

新旧交代の儀スーパースターadidas。3月10日のブログ。

いしわたり ようこです。プライベートではスニーカーを愛用しています。ここ数年はadidas スーパースター真っ白のスタンダードなものをヘビロテしています。だい…

ダイエット宣言する万年ダイエッター。3月9日のブログ。

いしわたり ようこです。ここに宣言します。大大大好きな茶色い食べ物たちを控えます。大好きな近所のお惣菜屋さんに並ぶ唐揚げ チキンカツエビコロッケ メンチカツチ…

エスカレーターに乗る時に注意！3月8日のブログ。

いしわたり ようこです。先日、マキシ丈のロングスカートの裾がエスカレーターに巻き込まれた事がありそれ以来、マキシ丈を履くのが怖くなった、わたしです。下りエスカ…