踊り、歌い、演じ、綴ります。お喋りは苦手ですが、目に映ったものを切り取って、言葉と共に残します。
風が吹くまま、陽が射すままに、自分の歩調を崩さずに生きています。 表現者の、はしくれ、です。ささくれ、かもしれない。見た目は、女子。中身は、異星人のようなものです。
いしわたり ようこです。武術クラスがお休みなので、朝ヨガしました。ホットヨガです。サウナが近所にないから、という理由で通い始めたのですがやっぱりサウナはサウナ…
いしわたり ようこです。武術クラスの発表会、無事に終わりました。すんごい楽しかったです。2回公演でした。緊張はしないつもりでしたが、手汗がハンパなかったです1…
いしわたり ようこです。プロ意識、というものを問われています。今週の開運リーディングでのアドバイスは「プロ意識をどこまで持つかを神様が問いている」「プロ意識の…
いしわたり ようこです茶色い食べ物を封印しています。完全に辞めてるわけではなく、単品で買って食べることをやめています。茶色い食べ物= 揚げ物大好きな唐揚げ、コ…
いしわたり ようこです。もうすぐ武術クラスの発表会。今週は外食を控えめにして、カラダをほぐすことに力を入れました。ストレッチポールを使って太もも周りや仙骨の辺…
いしわたり ようこです。観劇三昧です。所属劇団の公演の場内整理のお手伝いから始まり昨日、今日と劇場に足を運び来週も観劇予定。なんとも幸せな事です。わたしは、あ…
いしわたり ようこです。武術クラスの発表会のリハーサルでした。発表会に近くなると、通常のレッスンも発表会を想定したものとなりだんだんハードになってくるもので、…
いしわたり ようこです。寝起きに朝ヨガに行きます。朝風呂に入る前にホットヨガへ行き始めたらなかなか体に良い感じがするので週に2日くらいはやりたいなぁと習慣化る…
いしわたり ようこです。10日ぶりの投稿。何に追われているのやら。最近、左脚に不調が多いですね。来週、武術クラスの発表会があるのでボディメンテナンスには慎重に…
いしわたり ようこです舞台のお稽古が始まるだけで、忙しそうにしてしまう。ブログを放置していたのすら気がつきませんでした。今日から4月。エイプリル・フールに嘘を…
いしわたり ようこです。え?!もうすぐ4月じゃん。体の中身がまだ春になりきれてない。玄関の桜は緑になったのに。明日から舞台のお稽古が始まるのでせっせと「台本作…
いしわたり ようこです。5月25日(水)〜29日(日)に出演する舞台の顔合わせでした。「顔合わせ」関係者が集い、台本を初めて読み合う日。と言えば伝わりますでし…
いしわたり ようこです。久しぶりにお勉強しています。これは資格を維持するために定期的に受けなければいけないものなのですが、なにしろ、久しぶりにテキストに線をひ…
いしわたり ようこです。「最後の一押し」の位置を探っています。最後の一押しとは•••これ以上飲むとダメ人間になる境界線。詳しくはこちらの記事をご覧ください。ポ…
いしわたり ようこです。Liveレストランで、知人のアーティストのライブを見てきました。ステージ上の皆さん、音にまみれて楽しそうで、嬉しそうで幸せそうでした。…
いしわたり ようこです。早速やってやったぜい。昨晩は、知人と会食をして、お酒を程よく飲んで帰宅しましたが、解散した後「追いの一杯」を飲みませんでしたそうです、…
いしわたり ようこです。茶色い食べ物(特に揚げ物)控えめ生活を継続しています。そこに続いて、もう一つ実行します。お酒の飲み過ぎに、注意です。最近 失態が多すぎ…
新旧交代の儀スーパースターadidas。3月10日のブログ。
いしわたり ようこです。プライベートではスニーカーを愛用しています。ここ数年はadidas スーパースター真っ白のスタンダードなものをヘビロテしています。だい…
いしわたり ようこです。ここに宣言します。大大大好きな茶色い食べ物たちを控えます。大好きな近所のお惣菜屋さんに並ぶ唐揚げ チキンカツエビコロッケ メンチカツチ…
いしわたり ようこです。先日、マキシ丈のロングスカートの裾がエスカレーターに巻き込まれた事がありそれ以来、マキシ丈を履くのが怖くなった、わたしです。下りエスカ…
こんばんは石渡ようこです今日は奇跡的にこの時間に起きています2022年の3月7日かな(6日でした笑)分かってない笑笑うちカレンダー無いからわかんないんですよね…
いしわたり ようこです。ホットヨガに通い始めて1ヶ月。こんなに長い間、体を動かしていても、できないポーズや、つなぎの動きがあります。時として、わたしは今まで何…
いしわたり ようこです。昨日、コロナワクチン3回目を打ちました。ファイザーです。副反応、どんなかなーって思ったら朝、目覚めても、元気だし、腕も、筋肉痛程度なの…
ストレッチして体を柔らかくするコツ。ワクチン打ったよ3回目。3月3日のこえのブログ。
今日は、いしわたり ようこです今日コロナのワクチン3回目の接種をしてきました一回二回、モデルナだったんですよ今回ファイザーで全然違いますね!もうさしてる時から…
人間は案外、人の言ってることを聞いていない。3月2日のこえのブログ。
今日は、いしわたり ようこです。私は昨日の夜、深夜1時にラーメンを食べるという大罪を犯しました。美味しかったし、久しぶり、本当1年ぶりぐらいのラーメンだったの…
生活の質、向上しました。ロボット掃除機、最高。3月1日のブログ。
こんにちは いしわたり ようこです。久しぶりに声のブログを録音してみましたここ最近、電気代削減プロジェクトっていうことでちまちま電気代を減らすための色んなこと…
いしわたり ようこです。春、目前にもかかわらずまだ10℃を超えない日が続くので、愛犬クレオたん、はらまき、買いました。 View this po…
いしわたり ようこです。電気代のことばかり気にしているうちに、愛犬クレオたんの体調に変化がおこりました。食欲も、元気も満点なのに軟便になってしまい、ちょっと心…
いしわたり ようこです。お金の計算、大好き、ようこさん。電気代削減プロジェクト経過報告。そもそものきっかけは、勝手に引き落としになる電気代見向きもしていなかっ…
いしわたり ようこです。引き続き、電気代削減プロジェクト、経過観察をしていたら、二日間経っていたバレンタインデーあげるよりも、食べました。何故か急に減少しまし…
いしわたり ようこです。電気代削減プロジェクト、始動。一人暮らしで1ヶ月1万6千円オーバーはヤバい。高齢犬クレオたんが居たって、やりすぎだ、ということで。原因…
いしわたり ようこです。電気代が、大変なことになっていることに気づき対策を始めました。きっかけは、友人が、電気代が莫大だ!と話したことで、それからTEPCOの…
今日は石渡横です先日友達と節約の話をしてたんですよ私あんまり無駄遣いもしないし節約できる所って言ったら考えてもちょっと嗜好品お酒とか外食ぐらいしかほとんど節約…
いしわたり ようこです。劇団のお稽古場が、護国寺の近くにあるのですが一度も、護国寺境内に入ったことがありませんでした。大きいお寺なので、ちょっと立ち寄れる、っ…
こんばんはいしわたり ようこです今日は久しぶりの声のブログを更新してみましたやっとお家で時間が取れましたねでもマぁ、こえのブログを更新せずとも文章のブログを更…
いしわたり ようこです。去年の5月にメルカリで買ったゴルフクラブセットを、メルカリで手放しました。コースに行くことが決まり、取り急ぎ手に入れた22000円の品…
いしわたり ようこです。書き途中で保存して、一晩寝かせてしまった。そんな時もあるさ〜。スケジュールのパズルを、崩して、組み立て直したら、クレオたんのお散歩時間…
いしわたり ようこです。いつも住空間に、積読しています。radikoやVoicyで、耳に残った本は。その場でポチッとして、何冊か並行して読みながら5冊くらい積…
いしわたり ようこです。フラメンコを辞めて10年目、復活して4ヶ月。すっかりゼロになった知識を埋めるために、あと1日、1週間のうちに触れる日を作りたいと思って…
いしわたり ようこです。愛犬クレオたん、15歳、女の子。何年たっても、ずっと女の子。でも、老い、というのは確実にあるもので、白髪、皮膚のたるみ、皮脂がイボにな…
いしわたり ようこです。武術クラスの後、心地よい疲労を感じるのが、とっても気持ちいいです。何年経っても、武術クラスの翌日は、絶対筋肉痛。それはそれで、体を動か…
いしわたり ようこです。よく食べ、よく飲み、よく笑う。わたしのモットーですが、#万年ダイエッター という肩書きを、誇らしげに掲げています。1日を1200キロカ…
いしわたり ようこ です。ゴルフ、始めて、10ヶ月が経ちました。ゴルフスクール、通い始めて、4ヶ月が経ちました。1時間半、打ち放題で、集中しすぎてへろへろにな…
いしわたり ようこ です。出会いの場所、というのは不思議なもので、乗る誘いに寄るより、付き合うスタンスによって良きにも悪きにもなる、という。対して親しくないけ…
今日は石渡ようこです寒いですねここ数日本当に寒くてもう私が飼っている愛犬のクレオたん家ん中じゃすごい元気なんですけども一歩外に出した途端に動かなくなるお散歩に…
再びマンボウがやってきて2年間を思うこと。1月24日のブログ。
いしわたり ようこです。コロナ マンボウ普通の耳障りになりました。このコロナ禍を、あえて今、振り返えると、舞台とか演劇とか、何が良いか悪いか正しいか、正しく無…
こんにちは。いしわたり ようこです。最近はこの歯ブラシがお気に入りで、Amazonで定期便を登録しています。エビス 歯ブラシ プレミアムケア 6列レギュラー …
こんにちは。いしわたり ようこです。時間を潰すために、コーヒー飲んで、何か食べたいなぁと思って、いつも身近にあるのに、入っても食べたいものがないファストフード…
いしわたり ようこです。駆け抜けるように朝から過ごして、気づいたらこえのブログを、録音していないことに気づきました。そして、下書き保存した記事を放置していると…
移り変わる時代の中の事柄で、今でも必要なこと。1月16日こえのブログ。
こんばんは石渡ようこです今日は2022年1月16日の日曜日の夜です8時4ぷんですね今日ね実はいつも日曜日の昼間武術クロス武術クラスに入ってるんですけども帰り道…
世代交代の儀。iPadを解約しようとしたら機種変してしまった日。文章のブログ。
こんにちは。いしわたり ようこです。気が付かぬうちに、昨日は投稿しませんでしたね。何故か、いろんな物事に追われて、忙しか過ごす一月です。寅年は動きまくれ!と、…
素敵にものごとを捉えられるようになる。1月13日こえのブログ。
今日は石渡ようこです今日は2022年1月の13日ですね今日はお芝居のワークショップに行ってきたのでなんとなく声の出がいいかなって思ってます果たしてどうなんだろ…
こんにちは。いしわたり ようこです。これが無いと生きていけないAirPods。クレオたんの散歩中、道端に落ちていて、「あれ?わたしのかな?酔っ払っておとして帰…
ありがとう、さようなら、また会う日まで僕は君の友達さ、思い出は悲しいことばかりだけどの後の歌詞を思い出せない、、
今日は石渡ようこです今日は2022年1月の10日祝日でなんと成人の日らしいですね知らなかったんですけれどもあの私の近く家の近くに結構大きめな神社があって有名な…
今日は石渡ようこです今日は武術クラスの帰り道に録音してみてます歩きながら撮ってみてますさて今日はちょっと今年どういう年にしていきたいかなーって自分が持ってるこ…
いしわたり ようこです。毎日更新を達成するべく、深夜に帰宅してブログ更新。お芝居、見に行きました。ここはこうしたらいいのになぁ、は、わたしへの学び。人の振りを…
大雪の1月6日。雪が降って喜ぶのは犬と子供だけかなぁ?こえのブログ。
今日は石渡ようこです今日の東京は大雪ですさっき家の外に少し出たんですけど凄かったですね吹雪いてました久しぶりにこんな大雪はこんな大雪を見たんじゃないかなって思…
こんばんは。いしわたり ようこです。只今、チャンバラショーでお世話になっているチームの殺陣稽古、お稽古初めで、帰宅中の電車の中。流石に録音できなくて、文章で更…
既存の習慣に抱き合わせて習慣にしていく。1月3日こえのぶろぐ。
今日は石渡ようこです2022年令和4年1月の3日月曜日昨日に続いて声のブログが更新できましたやったーちっちゃいステップアップです連続二日連続してできたことが自…
こんにちはあけましておめでとうございます石渡ようこですなんと2022年正月突然また声のブログアメブロの声のブログを復活させてみましたひらめきおもいつきですたぶ…
こんばんは、いしわたりようこですここでも何とか喋ってるんですが一ヶ月ぐらい前からゴルフを始めることになりましてこれは5月の1日にもコースに出ることになってしま…
委ねること、できますか?? & 近況報告。好きなことをパイプにして行こう。
こんにちはいしわたり ようこです最近クラブハウスでご縁を得て活動しておりますスターフォースっていうスターウォーズのファンのコミュニティがあって最近はそちらの …
今日は石渡陽子ですなんだかんだ言って4月に入ってからの初めてのブログ更新ですなんでしょうねちょっと色々思いついたったことがあってあと動き始めてる身の回りのこと…
今日は石渡ようこです5日ぶりぐらいの更新になってしまいました何でこんなに空いちゃったんだろう?思い出せない。笑笑今日話そうかなって思ったのはラジオの NHK …
こんにちは。いしわたり ようこです。今週末、都内では桜が見頃なのかなあ??今週末が見頃なのかなって思っているんだけどもさっきちょっと雨が降り始めてしまったので…
都心は普通に混んでます。今日で緊急事態宣言がお終いらしいが、明日からどうなる?
こんにちは、いしわたり ようこです。今日は結構雨降ってますねえーっ、と今日はこれからイベントにちょっとお手伝いに行ってきます。いつもだったらチャンバラショーと…
近況報告。こんどYouTubeにでます✨スターウォーズ関連。
こんにちは!いしわたり ようこですさてちょっと更新に間をあけてしまいましたが、今日も気を取り直して!いい天気なので•••関係ないけど•••笑更新していきたいで…
こんにちは、いしわたり ようこです。今日もちょっと歩きながら録音してみてます、声のブログです。いや今日本当にいい天気ですね完全だなーぅて春と思ってソメイヨシノ…
こんにちは!いしわたり ようこです。今日は暖かかったですね!もう風が強くて日差しも強くて日傘を出したんですけれども風が強くてさしてらんないからサングラスと日焼…
雨は街を洗い流してくれるやつ。からのクレオたんの妨害ありの回です。笑
今日は石渡ようこです。すごい雷鳴ってますよね久しぶりに雷の音聞いたなと思ってこのすごい地響きがするようなゴロゴロっていう音を今聴いてたんですけどもここ最近雷っ…
100日チャレンジ3rd. シーズン、100断捨離スタートしました!
こんにちはいしわたり ようこです。実は今日は歩きながら録音してみてます。ちゃんと撮れてるのかな?ちょっと心配なんだけどちょっと時間がないっていうのもあり道端を…
こんにちはいしわたり ようこです。昨日水曜日、かなり ひさししぶりにアクション殺陣の稽古に行ってきて、で、ちょっとそのフルタイムで出席はできなかったので途中で…
こんにちはいしわたり ようこです。今日はとってもいい天気ですね❣️もうだ、って今日19度近くまで上がるらしいじゃないですか。でも夜は冷えるみたいなんでやっぱり…
こんばんはいしわたり ようこです。昨日、ストレートネックの話ちょっとしたんですけれども最後の方は時間がなくなって•••いつも時間配分ができなくってぐちゃぐちゃ…
ストレートネックを治すぞ! 肩こり頭痛の原因を突き止めました。
こんにちは!いしわたり ようこです。この間は整形外科に行ったんですねというのはすごい頭の付け根と首の付け根が痛くなっちゃって元を正せばちょっとアクションの稽古…
こんにちは!いしわたり ようこです。はい!また声のブログを更新していこうって決めました!と言うか舞台が終わってしばらく経ってだいぶ身の回りが落ち着いて自分の時…
おはようございますいしわたり ようこです。すごい一週間ぶりの声のブログの更新となりました。すっかり舞台のお稽古にどっぷりで夜のお稽古後の時間も、小道具作りと、…
お久しぶりです、いしわたり ようこです。舞台のことに集中してしまうと声のブログなど、そういったものがおざなりなるのは良くないことだとは知りながらやっぱりそうな…
こんばんはいしわたり ようこです。今日は、Himalayaの音声配信をちょっと、できなくてできないっていうのはいつも、わたしは音声配信に対してできる限り、ワン…
こんばんはいしわたり ようこです。今日もヒマラヤの音声配信でこうした更新したことの内容をこちらでもちょっと補足していきたいと思います今回はHimalayaで更…
こんばんは、いしわたり ようこです。今日もヒマラヤで音声配信したお話の裏話のような、なんでそういう話をしたのか?っていうことをこっちで更新して行こうと思ってま…
こんばんはいしわたり ようこです。今日ヒマラヤの音声配信でやったことの補足?スピンオフ?足りないところを補う?わかんないけど、まぁそういったところをこっちでや…
こんばんはいしわたり ようこです。さっきヒマラヤの音声配信で更新した内容のなんでそんなことを話したのかっていう話をこっちでいつも通りしていきたいと思いますちな…
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします今日も今日とてヒマラヤの音声配信で更新したことをこちらでスピンオフじゃないけどちょっと裏話みたいなこと…
幸せな2020年が過ごせたのは、シワを寄せなかったからです。
こんばんは、いしわたり ようこです。さて大晦日です。2020年、本当に皆さんありがとうございました。わたしは幸せな一年を過ごすことができました。とっても充実し…
こんばんは、いしわたり ようこです。今日も先ほどヒマラヤで更新した音声配信の裏話、何でそんな話をし始めたか?みたいなことをこっちでお話しして行こうと思います!…
こんばんは、いしわたり ようこです。ははは!実はこれは二日ぶりの更新ですね二日間お休みしてしまいました。また自分の予定に流されてしまいましたね。ということで、…
こんばんは、いしわたり ようこです。先ほどヒマラヤの音声配信で今日喋ったのは集団で話をが盛り上がっているところに一人で入り込んでいくときどうやって入り込んでい…
こんにちは、いしわたり ようこです。先ほどヒマラヤで更新したお話の裏話をまたこちらでも更新したいと思います。さっき話ししたのは人にちょっと笑ってもらえるような…
こんばんはいしわたり ようこです先ほどヒマラヤの音声を更新したのでそれにまつわるエピソード裏話、スピンオフみたいな話をこちらにしていきたいと思います。さっきヒ…
こんばんは、いしわたり ようこです。今日から、ヒマラヤの音声配信をテーマを決めてひとつのテーマの決まったチャンネルとして更新していくことに決めました。今までは…
こんにちは、いしわたり ようこです。昨日サンタさんにクリスマス、モンブランの万年筆ください!ってお願いしたんですけど。笑それは置いといてクリスマスもそうなんだ…
こんばんは、いしわたり ようこです。年賀状書きますか?みなさん。わたしは毎年ここ数年書いてるんですけどちょっと前も声のブログかヒマラヤかどっちか忘れたけど、喋…
こんにちはいしわたり ようこです。実は、4日ぶり前回更新したのは16日なので今日20日に4日ぶりに声のブログを更新しております。これは実は go to トラベ…
こんばんは、いしわたり ようこです。昨日に引き続いてセブンイレブンのお気に入り紹介シリーズ!!どんだけ好きなんだよ!っていうくらいセブンイレブンを多用してるん…
こんばんは、いしわたり ようこです。実は今日は外出先からの録音なのでバックグラウンドミュージックが入ってます。さっきヒマラヤの録音を聞いたらちゃんと録音できて…
こんばんは、いしわたり ようこです。新しい iPhone にしてからどのくらいだろうなー3週間ぐらい経ってんのかな?まだバックアップしてなくって。我が家は w…
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