踊り、歌い、演じ、綴ります。お喋りは苦手ですが、目に映ったものを切り取って、言葉と共に残します。
風が吹くまま、陽が射すままに、自分の歩調を崩さずに生きています。 表現者の、はしくれ、です。ささくれ、かもしれない。見た目は、女子。中身は、異星人のようなものです。
なんだかわからないけどまた、生牡蠣食べた。喰わず嫌いだった訳でもないが食べ始めると美味しい。インスタ映え しそうなポテトサラダご馳走様でした。舞台の出演前は営…
ひさしぶりに名刺を新調した何年振りだろう。このデザインは、自分で描いたものでその時、なんとなく 横顔が好きだった女の子を模したもの。女の人の顔なんです。昔は、…
20190927の記録。炭水化物控えめごはん、たまに羽目を外してしまう。
劇団のお稽古見学をして、帰宅したら無性に炭水化物と唐揚げが食べたくなった。摂取カロリー800kcal程。お稽古見学のため、家を12時に出たので朝ごはんと、この…
私の診断結果は… 「ゆるっと性格診断」をやってみる「オルビスユー」をチェック 受賞歴多数！オルビスユー 使ってみたい？
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20190926の記録 殺陣稽古 ダイエットにはならないけど身体と、あと心が引き締まる。
暑い夏が終わったのに、火をつけたくなくて、レンチン料理ばかり選択する。いしわたりようこ /Watari@yokoishiwatari 最近のお気に入りは、手作…
20190925の記録。買い替え 空気の入れ替え ジモティーとメルカリで出品中 断捨離
何かものを入れ替えると、連鎖したかのようにどんどん身の回りのものが新しくなる。使えるのに新調するのは贅沢なのか。 無駄使いなのか。先日、ご飯の用意をしている時…
20190924の記録。初めてのoyster bar 生牡蠣 貝料理 カキフライ 好き嫌い克服
oyster barというものに、はじめて行きました。ほとんど生牡蠣というものを食べたことないし食べようと思ってこともない。食べてみたら、案外美味しかった。た…
イベント終わりました。いつでもイベントは最高に楽しい。ほんの数分のショーだけど、道端で、足を止めて見てくださる観光客の皆さんの反応が嬉しい限りです。なんと、浅…
やっぱり身体を動かすことが好きなんだな。チャンバラショーのメンバーで殺陣とダンスのショーのお稽古。というか、やはりお稽古が好きなんだ。いや、もちろん本番が一番…
昨日の夜、久しぶりに寝落ちず、ベッドでちゃんと就寝しました。あらあら、だらしがない。本当に睡眠不足が続いていて家に着くと、倒れるように寝てしまっていたもので。…
お芝居のお稽古が始まると生活がそれ一色になってしまい、世間的には ダメ人間になってしまうけどもはや開き直っておる自分がそれなりに、好き。昨日、現場の先輩に言わ…
もう決めてしまったからどーにもならないけどやっぱり やることを詰め込みすぎて余剰時間がなく逆に効率が悪い。とりあえず、9月は乗り切ろう。とりあえずとりあえずと…
舞台の稽古とかが始まると外食が多すぎてどうにもならず、更新しづらくなってきた。しづらいことと、か、これ、やる必要がないと思うとどうやったら、しづらくなくなるか…
三連休で、五本の舞台を見るハードスケジュール。本日の計測目標まで2.4キロ今日の摂取11時15分水切りヨーグルト、レーズン、冷凍ベリーごはん、鰹節レモン水納豆…
あなたと親友、性格似てる？似てない？20190913ダイエット記録
摂取7時半鯖干物、納豆、オクラ、醤油ごはん、すりゴマ水切りヨーグルト、レーズン、冷凍ベリー9時半アイスラクトアイスでも、アイスミルクでもないアイスクリームだよ…
今日の計測プラマイゼロ今日の摂取7時もらった唐揚げ、ゴーヤーチャンプルー水切りヨーグルトレモン水15時串団子 二本17時豚ともやしの炒め、オリーブ油、塩、一味…
本日の計測プラマイゼロ目標まで3.1キロ今日の摂取7時辛ラーメン、豚肉、卵生カット野菜、トマト、ピーマン、生鰹レモン水突然カップ麺が食べたくなります豚キムチ系…
ダイエットと暴食と。5年前の振り返り。”ご褒美メシ を、食べやさい。”
外食が続くと、ダイエット記録をサボる。サボタージュ。この前、行ったスペインバルで前菜の盛り合わせ。外食するときは、チョイスするものを考えるけど決して「ダイエッ…
本日の計測前日比マイナス0.6キロ本日の摂取8時生野菜、かつお刺身、醤油、お酢、ごま油、一味唐辛子、生姜味付け海苔、ご飯150g、すりゴマ12時アイス200k…
今日の計測前日比マイナス1.2キロ増えた分は解消した！目標まで3キロ以上あるぞ今日の摂取久しぶりの自炊7時半ごはん100g、味付け海苔野菜炒め、醤油、ごま油、…
五年前ダイエットを成功させた時の投稿。”痩せてても太ってても、中身は同じだということ。”
放っておけば、飽食。なんてありがたい国なんだ。いまのわたしは、あと3キロマイナスさせたい体重。身体、重い。5年前は、いまから5キロ軽い。でも、5キロはいまのわ…
二日間、サボりました。記録。本日の計測すんごい飲み食いしたので前日から1.2キロ増えました。リセットデーです。今日の摂取15時ラスク1枚、クッキー1個17時半…
振り返り投稿5年前。”ショーの写真をUPしました！ダンス 音楽 コラボレーション”
2ヶ月に一回、 ショーを企画していた一年間。この時は本当に辛かったけど楽しかった。頭がいつも妄想で膨らんでていくらでもアイデアが出てきていろんな人と出会えた。…
ライブに行ってみたいアーティスト教えて！20190902ダイエット記録
今日の計測プラマイゼロ目標まで3.4キロなんと、維持！あんなにワイン飲んだのに！ということは、今が現状のわたしの最上級デブなんだ。ダイエットとはこの最上級デブ…
今日の計測プラマイゼロ目標まで3.4キロあらら、減りませんね。減らさないと。今日の摂取白身魚の粕漬けえのき、大葉、ピーマン、オリーブ油、ケチャップトマト衝動買…
昨日の記録は食生活の乱れからスキップ今日の計測プラス0.8キロ深夜の飲み食いのおかげです目標まで3.8キロ今日はリセットするぞ。今日の摂取12時ゆで卵136k…
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