踊り、歌い、演じ、綴ります。お喋りは苦手ですが、目に映ったものを切り取って、言葉と共に残します。
風が吹くまま、陽が射すままに、自分の歩調を崩さずに生きています。 表現者の、はしくれ、です。ささくれ、かもしれない。見た目は、女子。中身は、異星人のようなものです。
今日の計測急に増加？！デブ期最高潮に増えてしまった目標まで2.8キロ今日の摂取9時レモン半分10時半卵2個、パプリカ半分 オリーブオイルトースト8枚切 2枚 …
計測あれ？忘れた今日の摂取12時半助六寿司18時魚、冷酒21時〜ハイボール24時ワイン食の家計簿ゼロ！みんなの回答を見る最近は使わないですiPhoneとiPa…
今日の計測前日比プラス0.5キロ目標まで2.3キロ宅飲みすると、やっぱり増えるなー今日の摂取8時豚肉250グラム レンチン、アボカド半分、豆腐、ほうれん草 作…
今日の計測前日比プラマイゼロデブ期だから、維持は成功のうち今日の摂取10時半トースト8枚切 2枚 バターたっぷり卵2個、アスパラ2本、オクラ2本、ピーマン2個…
今日の計測前日比マイナス0.5キロ目標まで1.8キロ今日の摂取14時トースト8枚切 2枚 バターたっぷりブリ刺身、アボカド1/2、ほうれん草のおひたし、わさび…
今日の計測前日比マイナス0.3キロ今日の摂取6時半野菜ジュース鰤刺身、アボカド半分 わさび醤油納豆1パック、みょうが1個、カクテキ少々、オクラ3本、タレ付枝豆…
今日の計測プラマイぜろ目標まであと2.5キロ今日の摂取6時半トースト8枚切 1枚 バターたっぷり枝豆、サラダ豆、塩豆ミニトマト6個卵2個、豚肉150グラムくら…
砂漠とアマゾンどっちに行ってみたい？20190723ダイエット記録
今日の計測プラマイぜろ前日深夜に枝豆食べすぎ今日の摂取7時半トースト8枚切 2枚、バターたっぷりレモン半分ミニトマト6個14時コーヒーゼリー小、ホイップクリー…
21日はイベントだったためパス！ 打ち上げ諸々 よく食べ、よく飲んだ！今日の計測目標まであと2.5キロ今日の摂取13時半海苔そば 温16時カフェオレ 牛乳たっ…
本日の計測前日比マイナス0.4キロ目標まで1.5キロ今日の摂取7時半鰤 刺身たくさん わさび醤油トースト8枚切 2枚、バターたっぷりコーヒーブラック14時豚レ…
子供の頃好きだったキャラクター教えて！20190719ダイエット記録
前日比マイナス1キロ！目標まで2キロ！今日の摂取7時半トースト8枚切り 1枚 バターたっぷり卵2個ブナシメジ1パック、アスパラ2本、パプリカ4分の1、オリーブ…
今日の計測激太り！？目標まで3キロに後退なんで？今日の摂取7時半トースト8枚切 2枚 バターたっぷりブナシメジ一袋、卵2個 オリーブオイル、ケチャップ水切りヨ…
計測プラマイゼロ目標まであと2キロ今日の摂取9時野菜ジュース、アイス14時半小エビのかき揚げ、イカの天ぷら15時半トースト8枚切り1枚 バターたっぷり作り置き…
かき氷とソフトクリーム、選ぶならどっち？20190716ダイエット記録
今日は計測ないよ今日の摂取10時トースト8枚切 1枚、バター卵2個 オリーブオイル作り置き ブロッコリー、ほうれん草、ミックスベジタブルアスパラ、ピーマン炒め…
宅飲みの翌日は体重増加必須。今日の計測最低値プラス0.9キロ目標まで 2キロ今日の摂取11時45分プロテイン100Kcal18時半〜焼酎ロック、魚 刺身 天ぷ…
計測は維持。今日の摂取9時半トースト8枚切 2枚卵1個ブロッコリー、ほうれん草、ミックスベジタブル作り置き、オリーブオイルプチトマト4個水切りヨーグルト、レー…
深夜まで起きてるとダイエットにはよくないです今日の計測前日比プラス0.3キロ目標まで1.6キロ深夜のアイスがダメだよねでも、昨日の夜は運動したせいか甘いものが…
今日の計測マイナス0.8キロ目標まであと1.3キロ面白いくらい減ってる。食生活 習慣を変えたら、こんなにすぐに効果が出るの？？今日の摂取7時食パン8枚切 1枚…
朝ごはん食べる時間なく、家を出て空腹過ぎて泣きそうになった。14時。外で食べる定食と自分で作る自炊飯の美しさの違いに、逆に感動する今日の計測前日比プラマイゼロ…
寝坊した時、最短何分で家を出られる？20190710ダイエット記録
わたしが自炊を始めると、こうなる。今日の計測前日比 マイナス0.8キロ目標まで2キロおお！ さすが 痩せ期雑だけど、写真載せる。盛り付けとか考えない。笑手間を…
貸したお金が返ってこない...いくらまでなら許せる？20190709ダイエット記録
ちょっと本を読んでみた。これを実践するのではなく、参考資料です。半年ぶりに、自炊始めることにした。自炊を始めるときは最初に食材を買うお金がかかるからどのくらい…
今日の記録計測なし今日の摂取14時半プロテイン100Kcal18時ハイボールと、和食21時〜ハイボール数杯食の家計簿ゼロ！みんなの回答を見るムスク ローズ ラ…
今日の記録計測なし。焼き肉食べ過ぎてるからね。今日の摂取13時半珈琲ブラック、チョコ1つ19時おつまみサラミ1本、ビール1缶、ポテト1本チキンナゲット1個20…
睡眠時間、最低何時間は欲しい？20190706ダイエット記録
今日の記録というか、一昨日の記録。今日の計測マイナス0.8キロ今日の摂取13時半味付け卵2個 180キロカロリー17時チョコひとかけら20時焼き肉と焼酎ハイボ…
今日の記録今日の計測プラス0.5キロ一昨日とプラマイゼロ今日の摂取13時ビスコ300kcal18時魚屋さんで刺身など日本酒21時〜ハイボール数杯食の家計簿ビス…
好きなものは最初に食べる？最後に食べる？20190704ダイエット記録
今日の計測マイナス0.5キロ今日の摂取12時ココアビスコ300kcal18時チーズチキンカツチヂミ270kcalかぼちゃ天22時〜ハイボール数杯アイスクリーム…
今日の記録今日の計測プラマイゼロ 今日の摂取18時45分ハイボール、魚、鳥、コーンのかき揚げなど21時〜ハイボール引き続き食の家計簿ゼロ円ソフトクリーム何味…
記録今日の計測プラス0.2キロ今日の摂取16時チキンボール 惣菜パック白身魚フライ、ソース20時ゆで卵2個 136kcalサラダチキン60kcal21時〜ハイ…
レコーディングダイエット記録今日の計測プラマイゼロ今日の摂取11時饅頭2個 280+270kcalクロワッサン1個13時ホットコーヒーブラック18時ちくわ天、…
レコーディングダイエット記録今日の計測プラマイゼロ今日の摂取14時チョコ一粒15時半チーズフランスパン大コーヒーブラック19時半ハイボール卯の花136Kcal…
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