ダイエット開始3ヶ月で−10kg成功中。毎日食事、摂取カロリー、体重の記録、食事の写真を載せております。
開始3ヶ月で−１０kg 現在３ヵ月半で停滞期ですが、くじけず運動をはじめ体脂肪を燃やす努力を頑張っております。 はじめてのダイエットで知識０から勉強し、 学んだ情報や体験した事など紹介しております。
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