花粉症に効くもの。これが手放せない・・自転車の時も！

 ちょっと、ご無沙汰になってしまいました・・・^_^;立春が終わって、時々は暖かくなる日もありますね(^o^)明日は天気予報では雪のようですが、どうなるでしょう、降るのかな？雪が降ってしまうと、道路の雪が残るので、しばらくは自転車

日比谷公園の彼岸花(曼珠沙華）

 おはようございます！昨日今日と、日比谷公園の一角にあるこことってもきれいです。彼岸花。真っ赤に咲いて、ほんとうに鮮やか！遠くからでもひときわ輝いてます彼岸花は、子どもの頃怖いことを聞いたから近寄れないとか摘んで帰るとお家が火事に

Raphaの展示会

 土曜日、Raphaの展示会に行ってきました(^o^)Raphaはイギリス発のサイクリングウエアのブランドで、クラシックで品のあるデザインが多くてとっても気になっていたのですが基本Web通販のみなのでお店でお目にかかる機会がほとん

ブエルタエスパーニャ第17 ステージ

昨日のブエルタエスパーニャ第17ステージは途中で寝てしまいまして！(>_<)コンタドールのゴールはライヴで見れませんでした…すごかったみたいですね  昨夜はちょっと涼しかったのかな、それとも昨日から飲み始めた

ウェスティンホテル エグゼクティブフロアでお茶&#9836;

この週末、仲良しだけどなかなか会えない友達が東京に来てました泊まってるホテルがウェスティンホテルだったので、遊びに行ってきました〜(^o^)友達が泊まるお部屋は、17階18階のエグゼクティブフロアで専用ラウンジがあり、そちらでお茶をさせてい

恵比寿ガーデンプレース

 ガーデンプレースの空。数年前ここに住んでた時、毎日眺めながら帰ってました。都心で、ガーデンプレスの屋根やウエスティンホテルの建物はあるけれどここから見る空はとてもきれいで大好きな場所です奥に見えるお月様は満月の二日前ですが201

小石川大神宮

 昨日のことですが、朝、少し早く出て、前からちょっと気になっていた「小石川大神宮」にお参りしてきました(^o^)富坂を下りようとするちょっと手前、河合塾のところに看板が出てるんです。そちらを左側に曲がってみるとほどなくしてこちらが

大手門前の空

夏の朝の空。きれい〜〜この方も自転車だね。大手門前交差点から見たパレスビル。パレスホテルも新しくなって素敵な雰囲気。（まだ入ったことないけど）今日も自転車でこれて幸せ♡

ザバスの女性用プロテイン シェイプ＆ビューティ

こんにちは今日もいいお天気。というか、暑いですね。 自転車に乗ったあと、このプロテイン飲んでます。ザバスのシェイプ＆ビューティ女性用のプロテインです。最近プロテイン量やミネラル量をはかってもらってないのでわからないのですが効いてる

SKINS スキンズサイクル レディース ビブロングス

オーダーしていた、SKINSのビブロングパンツが届きました！  「動きや摩擦、姿勢を、しっかりとした分析に基づいて裁断しているためライディング時に最大限に機能。」というもの。「運動パフォーマンスを高め、筋肉振動による筋損

焼きとり八兵衛

 昨日は 自転車仲間の田中さんご夫妻が金沢から上京されていたので大学院生の息子さんも一緒に、夕飯をご一緒しました♬行ったところは、六本木ミッドタウンの近く「焼きとり 八兵衛」ですhttp://www.hachibei.

自転車って気持ちいい

 今週はなかなか自転車に乗れなかったんですが今日はようやく自転車で♪地下鉄で行ってた時は、地下鉄の中が寒すぎて寒すぎて〜・・・具合悪くなりそうでした・・今朝もなんとなく体はだるかったのですが自転車に乗り始めたら・・あら不思議！どん

ぶらさカエル

私の自転車の後ろ用ライトは  これです  ぶらさカエル    飼いかたは、自転車のサドルのレールに両手をかけてあげます。背中を押さえて、お腹を押すと、光始めます

石神井川〜小平でブルーベリー狩り♪

 さて石神井公園を後にし、ずんずんと石神井川を上昇してまいります！途中、お腹が空いたので、住宅街の中の、お蕎麦屋さんでお昼ご飯を食べました〜私がいただいたのは、とろろそばあらびきとろろそば、と言って、ご主人が朝、打ったものです！と

自転車で小平まで♪ まずは石神井公園まで

 昨日はぶらちゃりでした♪今回もとっても楽しかった〜〜(^o^)まず、今回の待ち合わせは、氷川台駅前の石神井川にかかる橋にてこれ、全部桜の木なので、お花見の時は圧巻です！！！とってもきれいですではここからスタート！行ってきま〜す！

どろあわわを使ってみての感想

 今話題になってる「どろあわわ」という洗顔せっけんを使ってみました。先日「肌の透明感」には フェイスマスクがいい、と書いたばかりなのだけど・・どろあわわもすごいよ！と友達から聞いたので。どろあわわの公式サイトはこちらまず、泡立てネ

CAFE OVE 青山

 ツールドフランス最終日の今日、ずっと行きたかったカフェ、「OVE」に行くことができました♪青山の路地のわかりにくい？ところにあるんですが、空間がとてもゆったりしていて、時々お料理教室やその他イベントがあったり雑貨を売っていたりま

SHIGETAの「Awakening」シリーズ

SHIGETAの「Awakening」クレンジングミルクとクレンジングフォームそれにフェイスオイルを使ってみましためちゃくちゃいいですクレンジングやフォームは、クレンジングなのにしっとりもちもち潤う感じです。フェイスオイルは香りもとてもよく

カーリージラフ

 今日、ラジオで「カーリージラフ」さんのインタビューを放送されてました。この曲↓ラジオでよく耳にしていてなんだかわくわくする〜〜♬と大好きな曲だったんですがてっきり、外人さんの曲だと思ってたらなんと！日本の方なんですね

表参道 「BRILLIANT」

昨日は、表参道の美容院「BRILLIANT」に行ってきましたこちらはもう、ずーっと長く行ってるんですが、きれいでかわいい髪形にしてくれるのはもちろん、必ず「元気」になってこれます！美容院の雰囲気がいいし、スタッフの方みんな親切なんか、いい気

立ちくらみに効くもの

最近はまっているものに、「アサイー」があります。ハワイで食べてからというもの、おいしいし、ビタミンたっぷりで栄養があるし、名前の通り、奇跡のフルーツだと思います。毎日グリーンスムージーを飲んでますが、その中に入れてます。PMSが軽くなった気

はつか大根の収穫

自宅の小さなベランダで育てたはつか大根。すくすくと育ってくれて、先日めでたく収穫しました〜〜〜！名前通り、二十日で収穫、とまではいきませんでしたが、25日くらい？でこんなに大きくなったので、ほぼ二十日です！！！おそるおそる 引き抜いてみてこ

広尾のティーカフェ♪

先日、久しぶりに会うお友達と、広尾のティーカフェに行ってきました♪http://r.tabelog.com/tokyo/A1307/A130703/13132558/外観もかわいくて、メニューもヘルシー&おいしいものがたくさん！!迷

血液型ダイエット♪

血液型によって、消化がいいものとそうでないものがある・・ほんとかな〜なんてちょっと懐疑的になってもしまいますが、ほんとにそうかもしれません！血液型ごとに、ホルモンや消化酵素の働きに違いがあることが、膨大な研究によって裏付けられているんですっ

グリーンスムージー♪ 二十日後

 5月5日から飲み始めたグリーンスムージー♪すっかり朝の定番になりました。スタートはいつもグリーンスムージーと。いろいろ試してみるのも楽しい！それで、私のお気に入りは、手に入りやすい食材を使って、ほうれん草、バナナ、オレンジ、生姜

アサイー♪フルッタフルッタ・定期コースに申し込んじゃった♪

ハワイで食べたアサイーボウル♪ そのおいしいのなんのって〜〜〜！！！ 新鮮なフルーツがたっぷりのっかって、その下にはカリカリおいしいグラノーラ、そしてベースにはこれまたたっぷりのアサイー！ アサイーってよく聞くと思いますが、何がいいかって

今日のグリーンカーテン♪

大きくなったでしょう〜〜白花夕顔も、芽が出るのが遅かったけど、立派に葉っぱが出てきました♪朝顔は、はつか大根に押され気味だわ〜〜植え替えしたほうがいいかな？

グリーンカーテン

グリーンカーテン、いまだかつてゴーヤーで成功したことないです＾＾；それに、去年は朝顔がとってもよかったので今年も朝顔でグリーンカーテンに挑戦！！！5月5日に種まきしました。朝顔 二種類垣根夕顔はつか大根バジルカモミールビンカコスモス

豆腐ベリースムージー♪

代官山の梨花ちゃんのカフェで私が頼んだのはこちら♪ 豆腐ベリースムージー♪豆腐をそのままスムージーに入れたのかな？のど越しはとってもまろやかで味はブルーベリー味が強くてとってもおいしかった〜〜〜！！！また行こうっと（＾＾）

トロピカルフルーツタルト

この間、代官山の梨花ちゃんのお店で友達が頼んでました。 めちゃくちゃおいしそ〜でした♪  カラフルなカラーがこれまたそそられます(*^^*)