女優・観月ありささんというとスレンダーなので、少食のイメージがありますが、 実際は、大食だということで、ダイエット運動で体型をキープしているらしいのですが、 女優と言えども何年も運動でダイエットを継続するのは大変です。 ダイエット本を出すタレントさんは多いですが、リバウンドするタレントさんも多い。 でも、研究者ならともかく、痩せたいだけの人だと、飽きちゃって続かない。 観月ありささんの…
ドローイン腹筋ダイエットは、腹八分目の食事と組み合わせると 代謝が良くなり、ぽっこりお腹が引き締まってきて効果がありますが、 問題は、有酸素運動と違い、脂肪が燃焼しにくい部分もあることです。 特に、横腹のお肉は、しぶとくて後姿の見栄えも悪い原因になり、 プロポーションの良し悪しを決める重要なポイントなのに、 ウエストが細くなっても、くびれができないこともあります。 カーヴィーダン…
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