☆ダイエット111日目☆

ダイエット111日目。今日の体重は+0,15kg増えてました案の定、昨日娘のお祝いで外食したのでそれで体重が増えたようですまぁ～それはよいとして、なかなかお祝…

☆ダイエット110日目☆

ダイエット110日目。今日の体重は昨日より-0,15kg減ってました一昨日の夜に食べ過ぎたのがちょっと減りましたゴールデンウィークも食べ過ぎないように気をない…

☆ダイエット109日目☆

ダイエット109日目。今日の体重は昨日より+0,5kg増えてました昨夜は子供会の親睦会があってそこで中華のコース料理だったのですが、食べ過ぎたかも🤣けど中華は…

☆ダイエット108日目☆

ダイエット108日目。今日の体重は昨日と同じでしたここ3日ほど同じ体重です昨日は実家から帰る電車で夕飯を済ませたのですが、子供たちがマックがいいとのことでマッ…

☆ダイエット107日目☆

ダイエット107日目。今日の体重は昨日と同じでした昨日、父が骨折して入院したとのことで、実家帰省して、到着したのが遅かったのにその遅い時間帯にケーキを食べてし…

☆ダイエット106日目

ダイエット106日目。今日の体重は昨日より+0,2kg増えてましたまた増えた増えたり減ったりの繰り返しです飲み薬止めてからあまり体重変わらず

☆ダイエット105日目☆

ダイエット105日目。今日の体重は昨日より-0,2kg減ってました目標の体重まであと0,3kgですが、この0,3kgがなかなか減らない😅今からウォーキングに行…

☆ダイエット104日目☆

ダイエット104日目。今日の体重は昨日より-0,1kg減ってました夕飯を魚にすると翌日体重が増えないような…勝手な思い込みかもしれませんが目標の体重まであと0…

☆ダイエット103日目☆

ダイエット103日目。今日の体重は昨日より-0,2kg減ってました最近は0,2kgぐらいを増えたり減ったりしてます食事の量や時間帯で体重の増減が違うのかなわり…

☆ダイエット102日目☆

ダイエット102日目。今日の体重は昨日より+0,15kg増えてました夕飯食べすぎた体重が増えたり減ったりですゆる～くダイエット頑張ります

☆ダイエット101日目☆

ダイエット101日目。今日の体重は昨日より-0,1kg減ってました日に日に増えてた体重もやっと減ってきてます昨日も娘の誕生日ケーキの残りを食べたので体重増えて…

☆娘 12歳誕生日☆

昨日は娘の12歳の誕生日でした記録のために残しておきますお誕生日おめでとう🎉4月から6年生になり最高学年になりました小学校生活もあと1年って思うとなんだか寂し…

☆ダイエット100日目☆

ダイエット100日目。今日の体重は昨日より-0,05kg減ってました昨日は娘の誕生日でケーキやら夕飯もしっかり食べたので体重増えてるかと思ったけど減ってて良か…

☆ダイエット99日目☆

ダイエット99日目。今日の体重は昨日と同じでした昨日、マンジャロ打ったけどあまり効果はないですねやはりおやつの食べ過ぎ今日は娘の誕生日で、我が家は誕生日はホー…

☆ダイエット98日目・マンジャロ14回目☆

ダイエット98日目。今日の体重は昨日より+0,05kg増えてましたやっぱりおやつ食べ過ぎてる2週間ぶりにマンジャロ打ちますマンジャロ14回目これで食欲抑えられ…

☆ダイエット97日目☆

ダイエット97日目。今日の体重は昨日より+0,15kg増えてました昨日おやつ食べ過ぎたかな飲み薬やめて1週間くらい経ちますが、体重は増えたり減ったりであまり変…

☆ダイエット96日目☆

ダイエット96日目。今日の体重は昨日と同じでした明日か明後日あたりにマンジャロ打ちたいと思います😊

☆ダイエット95日目☆

ダイエット95日目。今日の体重は昨日より-0,2kg減ってました連日お肉が続いたから体重が増えたのかななので昨日の夕飯はお魚にしてみました

☆ダイエット94日目☆

ダイエット94日目。今日の体重は昨日より+0,1kg増えてました3日連続体重が増えてますこれはヤバい😱やっぱりマンジャロ打とうかな

☆ダイエット93日目☆

ダイエット93日目。今日の体重は昨日より+0,05kg増えてました最近、体重が増えてる今週で飲み薬終わってしまってマンジャロも打ってないからかな明日も体重増え…

☆ダイエット92日目☆

ダイエット92日目。今日の体重は昨日より+0,25kg増えてましたおやつ食べ過ぎたかもやっぱりマンジャロ打とうかなけどもう少し様子を見たいと思います

補佐ダイエット91日目☆

ダイエット91日目。今日の体重は昨日より0,05kg減ってましたわずかですが減ってると嬉しいです今日はマンジャロ打つ日ですが、先週のダイエット外来で間隔開けて…

☆ダイエット90日目☆

ダイエット90日目。今日の体重は昨日より-0,2kg減ってました夕飯食べる時間や量で体重の変化があるような気がします3ヶ月ダイエットやって今日までで、-7,8…

☆ダイエット89日目☆

ダイエット89日目。今日の体重は昨日より+0,2kg増えてました昨日の夜食べ過ぎたかな引き続き頑張ります

☆ダイエット88日目☆

ダイエット88日目。今日の体重は昨日と変わらなかったです増えるよららはマシなのでこのまま減ってくれるといいな

☆ダイエット87日目☆

ダイエット87日目。今日の体重は昨日より-0,25kg減ってました順調に減ってます引き続き頑張りたいと思います

☆ダイエット86日目☆

ダイエット86日目。今日の体重は昨日より-0,25kg減ってましたマンジャロ効果かなけど最近はマンジャロの効果もうすれてきたような…

☆ダイエット85日目☆

ダイエット85日目。今日の体重は昨日より+0,2kg増えてました昨日、ダイエット外来でしかもマンジャロも打ったのに増えてるまだ飲み薬が残ってるので残りの飲み薬…

☆ダイエット84日目・マンジャロ13回目☆

ダイエット84日目。マンジャロ13回目。今日の体重は昨日より+0,15kg増えてましたおやつ食べ過ぎたかな今日はダイエット外来の日です一応、目標の体重まであと…

☆ダイエット83日目☆

ダイエット83日目。今日の体重は昨日より-0,2kg減ってましたちょっとずつ減りはじめてますそして明日はダイエット外来です目標の体重まで0,4kgだけど、ここ…

☆ダイエット82日目☆

ダイエット82日目。今日の体重は昨日と同じでした体重が変わらないのは久々でココ最近は体重が増えてましたが、実家帰省で体重増えるかと思いましたが、増えることなく…