大阪の北堀江でヨガスタジオをしているインストラクターのnaoです。YOGAや、ちょっとした事書いています。
ブログでは、レッスン、グルメ、普段の事を中心に、海外研修に行ったりTTCをした時や、お勧めのオーガニック食品やコスメなど紹介していきます！ ≪Studio Nao-Yoga≫ 自分の家でヨガをているような、くつろいだ空間でヨガができます。あなたの隠れ家的ヨガスペースにしてください。ヒーリング、ハワイアン、バリヨガ、陰陽ヨガ、骨盤矯正、ピラティス、色々な種類がありますので、ぜひ体験しにいらしてくださいね。
.「たまごヨガ」️たまご型のブロックを使って様々な事ポーズを取る楽しくて気持ちの良いレ...
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.今日は来月からレンタルして「エアリアルヨガ」と「陰ヨガ」のレッスンを自主開催させて...
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.皆としたいエアリアルの練習.昨日60代の生徒さんお二人とも一緒にして、出来た流れで...
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.みんなー！！ありがとうございました.最後の1週間に来てくれたみんな月曜日...
この投稿をInstagramで見る . みんなー！！❤️ ありがとうございました‼️ . 最後の1週間に来てくれた…
.みんなー！！ありがとうございました.最後の1週間に来てくれたみんな月曜日と火曜...
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.今日のヨガ「陰陽ヨガ」.今日は1ポーズ1ポーズを丁寧にWSのように、アクティブな...
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.今日の「エアリアル ヨガ」みんな上手い！.体力の限界まで頑張って筋肉を限界...
この投稿をInstagramで見る . 今日の「エアリアル ヨガ」 みんな上手い！😊👍 . 体力の限界まで頑張っ…
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.今日の楽しかったエアリアル ヨガ2本目.先日の動画の流れを一緒にやりましたやっ...
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.「Personal lesson」パーソナルレッスン.今日のテーマは三点倒立とフ...
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昨日の「新月の月のヨガ」.前半に背骨を良く動かしてからのチャンドラ・ナマスカーラ....
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.新しい楽しいフロー.さぁ♫誰が一緒したい？私っ！と思った人！一緒にしよう....
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.昨日アップした一連の流れをアドバンスの生徒さんとともにやってみました！.「...
この投稿をInstagramで見る . 昨日アップした一連の流れを アドバンスの生徒さんと❤️ともにやってみました…
.昨日アップした一連の流れをアドバンスの生徒さんとともにやってみました！.「楽しい...
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.今朝の「エアリアル ヨガ」と昨晩の「エアリアルヨガ 」.全員出来るメンバーだった...
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.今日の楽しかったエアリアルヨガ.①4ヶ月ぶりに来た方②エアリアル3回目の初心...
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.今日の楽しかったエアリアルヨガ.①4ヶ月ぶりに来た方②エアリアル3回目の初心者...
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.今日の3本目のレッスンは「エアリアルヨガ・低空リラックス」.私も大好きなレッスン...
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.今日の楽しかったレッスン「エアリアルヨガ」.来週からメンバーに合わせて、みんなの...
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.今日のエアリアル上級のレッスン.皆で一緒に途中までしましたチャレンジ♫楽しいー...
この投稿をInstagramで見る . 今日のエアリアル上級のレッスン . 皆で一緒に途中までしました😊 チャレンジ♫…
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