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【さくら!】
さくらさん達、どうしたのかなぁ…ってなるほど、桜がなかなか咲かない。と思ってたら、急にきたぁー!すごいエネルギーだ✨とは言え、咲いているのはこの木🌳の1部だけ…
2024/03/31 20:40
【だんごやさん。】
わぁーい‼️行けた!レッスン終わって🧘♀️ブィーン🚗³₃大好きなだんごやすずきさん🍡 @dangoya_suzuki お団子はもちろんなんだけど、雰囲気が優…
2024/03/30 21:57
【ツクる。】
自分のリズムを創り、それを刻む♪どんなリズムが好き?心地いい?どんなリズムで過ごしていきたい?音、振動って…やっぱりめちゃくちゃ大事だね💕︎❤️🔥本来の元氣…
2024/03/29 17:26
【リズム♪】
どんなリズムで過ごしてる?🫀鼓動のリズム、感情のリズム、体のリズム…心地よいリズム、不快なリズム…色々あるよね♪リズムに意識を向け、自分で切り替え、整える事を…
2024/03/29 11:08
【心と体が緊張しっぱなし…】
心と体が緊張しっぱなし⬆️の方が多い事に驚く💦そして、ほぼそれに気付いていない。だから、ケアしようという思いにもならない…😱生きる🍀と言うだけでストレス・緊張…
2024/03/28 12:19
【カエルになろう】
股関節ほぐしときますか!膝が痛い方は、やめときましょー他にも股関節をほぐす方法はあるので😊動きの詳細はYouTube🍠芋ジャージ先生ゆきえ👍❤️🔥本来の元氣…
2024/03/27 18:20
【うりゃぁ〜‼️】
躍動感溢れる、あずまっくすです。うりゃぁ〜っ!!という感じです。今日は、そんな日です。はい。現場からは、以上になりますです。ごきげんよう👋😊❤️🔥本来の元氣…
2024/03/26 17:49
【もぉー】
機械にものすごく弱い私。携帯やアプリ、YouTubeもほぼ勘で使ってる様な人間なので…欲しいものとは違うものが🥺チャージしか出来ないとか💦マジ違うのよ、困るの…
2024/03/25 20:18
【行ったり来たり。】
行ったり来たりを繰り返して、進歩してないように感じても、着実に確実に動いているから、変わっていってる!ただ、それを感じられなかったり、あまりにも小さな変化で気…
2024/03/25 16:48
【手作りキンパ】
姉が作ってくれるキンパ‼️コレが本当に美味しくて😋たまらんのです❤️大好き〜♪美味しいのありがとう😊❤️🔥本来の元氣・健康を取り戻す⬇️https://li…
2024/03/24 21:38
【朝ヨガ後。】
生徒さんの言葉、動き、思考…今朝もたくさんの気付きがあった。そして、すごい変化に感動した✨ありがたい日々幸せな日々今日も、生きてる。生かされている。
2024/03/24 11:32
【何かどれか。】
正解不正解ばかりを求める世界。それが悪いとは思わないけど、それしか認められないとかそこにしか価値がないとか、私には…🙁なんだけど。まぁ、いっか。とりあえず、今…
2024/03/23 22:10
【いすで。】
椅子に座った時に、1日1回、1つで👌やってみようよ♪それをやるかやらないか…それくらいやってもと思うか否か…結果は、そのうち分かります🍀があなたの潜在意識は知…
2024/03/23 17:52
【やんわりと。】
空を見上げる時間、スマホやテレビ、ゲームから目を離す時間…とれていますか?目の動きをコントロールする動眼神経は、副交感性の神経なんだけど、私たちは、近く長時間…
2024/03/22 15:55
【あるく。】
今日も強風🍃🌀でしたが、☀️さんに誘われて少しお散歩♪右脚、左脚、右脚、左脚…止まる。このぼぉーっとしていてもできる何気ない動きはスーパーコンピューターという…
2024/03/21 21:57
【たいしたこと。】
「先生のレッスンはコレでいいんだ!!が沢山で安心するし続けられる。」大した事してませんが、続けるから大したことになっていく👍だから、やらなくてもある意味、大し…
2024/03/21 12:17
2024/03/21 12:14
【手を離す…】
ずっと握りしめていた手を緩め離すと、なんて力を入れてたんだ!潰してしまっていたのでは?何を握っていたのか?と思うほど💦でもその時は、必死で無くしたくなくて、大…
2024/03/20 21:39
【春分の日】
2024.03.20(Wed.)🌸本来の自分、本当に自分が望む、やりたい事に気付く・再認識する・再発見する!!これまでの風習や生い立ち、世の常識は横に置き…手…
2024/03/20 11:13
【じーっ。】
焦りつつも何から手を出せば?周りのあれこれが気になる。情報過多。どれが近道?コスパいい?で、気がつけば3月半分終わってるよ!焦らなくていいから、ひとまず動こう…
2024/03/19 09:51
【じーまみー豆腐♪】
沖縄の味‼️頂きました〜何年ぶりかに、じーまみー豆腐食べたよ😋懐かしの食感♪と味😊沖縄、行きたいなぁ🌺🌴✈️❤️🔥本来の元氣・健康を取り戻す⬇️https:…
2024/03/18 18:37
【スカルプケア!】
オーガニックコスメと言えば✨のWELEDAのスカルプケア&ボディリフレッシュセット‼️コレ、めちゃくちゃ好き♪かなりお気に入り😍ローズマリーのヘッドスパクレン…
2024/03/18 11:57
【えんじょ〜い♪】
さぁ、楽しみながら体を使ってみよう!自分の体を感じてみよう!子どもの頃の「遊び」の感覚🤗(安全に)出来るできないへのこだわりは、ひとまず置いといて…なぜか?チ…
2024/03/17 18:07
【はるか】
奇跡の柑橘と言われる糸島市二丈福吉で発見👀された?!新品種♪はるか…を生徒さんに頂きました!見た目は酸っぱそうなんだけど、びっくりする甘さとみずみずしさ‼️い…
2024/03/17 15:56
【優しい❣️】
今日は予定がキャンセルになったので😭気になりすぎていたお店に🚗毎朝搗き立てのお餅でとても柔らかな物腰の店主さんが1人で作る無添加の大福‼️柔らかなお餅と優しい…
2024/03/16 15:04
【充足感。】
足を満たす。足が満ちる。何となく分かる気がした朝。ご縁に、感謝しかない🙏✨❤️🔥本来の元氣・健康を取り戻す⬇️https://linktr.ee/yukie…
2024/03/15 14:09
【ナニ。】
ヨガは心と体や自と他や右脳と左脳や現在と過去と未来…そんなこんなの化学反応な感じだったりする。そう、ヨガはそれをして何が起こるかなぁ〜の観察練習。❤️🔥本来…
2024/03/14 15:17
【あし。】
・地に足をつける落ち着いた考えや行動、判断をする。堅実であるさま。・足が地に着く行動、気持、考えなどがしっかりしている。 落ち着いている。・浮き足立つ不安や恐…
2024/03/13 12:12
【抱いてゆらゆら〜】
お尻と股関節のストレッチ!!やってみよう!昨日は熱く語って終わったので💦今日はやるよ!片脚を赤ちゃんを抱くようにしながら、ゆらゆら。固結びした所を緩めていく感…
2024/03/12 16:42
【舟和。】
舟和さん✨を頂きました😋さつまいも好きには😍芋ようかん×あんこ玉💕創業明治35年の老舗!芋ようかんはさつまいも・砂糖・塩のみ!シンプルなのがいい!と、最近特に…
2024/03/12 15:21
【しゅわぁわぁ】
かなり久しぶりの米粉シフォンケーキ✨レトロな感じのカップで作ってみた♪驚きの美味しさ🤤と柔らかさで、最高‼️頂きます😋ご馳走様🙏✨が言える事、味わえる事、語り…
2024/03/11 21:12
【なんでやってるの?】
「健康」で過ごす為に自分で自分をケアする!!(専門家の力や現代医療も必要)不調に早く気づけたら大難が小難、小難が無難になる可能性がある。自分のそれに気づけたら…
2024/03/11 10:41
【笑って】
笑う門には福来る。そう、笑う角には福があるから、まぁ〜るく感じるんだよ。(←分かる?!)だから、また喜びや幸せ豊かさがやってくる。トゲトゲ、カクカクしたものは…
2024/03/10 16:57
【ゆるん。】
ゆるーい想いで、優しく温かくゆっくり触れる🍀と‼️‼️体が緩んだよー😊※数分で👌やる事は超絶シンプル✨なんだけど、私たち現代人が忘れがちな事だったりする…今っ…
2024/03/09 17:17
【悩んでた…】
質問頂いた外反母趾。私も以前、それなりに酷く、悩んでました🦶💦ずっと立っていると、痛くなるほど😱ヨガに出会い、そこからセルフケアを学び痛みはなくなり形も変わっ…
2024/03/08 15:35
【エネルギー❤️】
元気の源🤩さつまいも🍠塩水につけてから蒸すと、美味しくなるんだね💕︎昔から変わらず大好き!愛してる😘でも、もうそろそろ、時期が終わりかなぁ😭❤️🔥本来の元氣…
2024/03/08 14:44
【足の親指…】
私は外反母趾がなかなか酷かった💦立ちっぱなしで数時間いると親指が痛い😣😭ヨガと出会いそこから、セルフケアを学び、痛みは無くなり形も変わった!!外反母趾で悩む方…
2024/03/07 22:41
【変えてる?!】
姿勢と目の動き!!特に近くを見続けると頭の動きが止まり,平衡感覚機能が衰えバランスつまり、姿勢が崩れるので、身体の至る所に不要で不自然な力み・緊張が生まれる😱…
2024/03/07 09:48
【おめでとう!】
数ヶ月だけの関わりだけど、毎年勝手に熱い思いで濃厚に関わろうとする非常勤講師に、卒業しまーす!のメッセージが今年も届きました。看護専門学校での体育の授業での私…
2024/03/06 17:02
【かおり。】
香りって大切だよね!脳への刺激もだし、香りを纏うって言うくらいだから、氣にも関係してくる。ヨガのレッスンの時もだけど、朝晩はもちろんだけど、気分を変えたい時、…
2024/03/06 15:58
【開いて閉じて。】
気がつくとずーっと同じ姿勢で、動こうと思ったら何だかバキバキ😱って経験ある人は多いはず!こまめに姿勢を変える動くことは必要だし(目の動きも👀)ぜひ、前回の動画…
2024/03/06 10:29
【さくらの】
今日も寒かったけど、春が近づいてきてるなぁって、桜的🌸な商品を見ると思う♪そして何となく、ワクワクしてくる😍さくらかおるほうじ茶、頂きました💕桜餅感満載のほう…
2024/03/05 22:45
【だんご】
昨日、久しぶりにブーンとドライブしながら行ってきました🚗³₃名古屋にあるお団子屋さん✨だんごやすずきさん👍やっぱり美味しい😊そして気持ちがほっこりする💕看板犬…
2024/03/04 21:31
【すわりっぱ。】
🪑座りっぱなしの方におすすめのストレッチ!椅子から降りて…「床」でやってみてね!こまめに姿勢を変える意識、めちゃくちゃ大切✨✅詳細は『YouTube #芋ジャ…
2024/03/04 12:02
【椅子】
特別な道具も良い✨けど、日々の生活に必ずあるものを活用しようと意識すると、体を動かしたりケアする時間が作りやすくなる☝️椅子もストレッチ、ヨガ、エクササイズに…
2024/03/03 17:45
【ゆるやわ。】
緩く、柔らかな動きとケアを少し…で、寒い朝のカチコチな体が😊ゆるむ〜💕生徒さんの嬉しそうな笑顔が…たまらなかった。「一生懸命、必死に頑張らなくてもいい。自分の…
2024/03/02 17:54
【続★股関節】
少しずつ、強ばっているところを優しく緩めて繋ぎ直していこう。心も体も同じ。人とも、ものとの関係も同じ。焦らず、優しく温かな気持ちと共に💕3月も、よろしくお願い…
2024/03/01 12:08
2024年3月 (1件〜100件)
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