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【ベルト♀️】
ヨガベルトもヨガブロック同様、あれこれ使えて頼もしい👊今日も気持ちよかったよーおかげで💚そんな存在になれるよう、来月も、モリモリニヤニヤやっちゃりますよー…
2022/02/28 23:12
【きれぇ～】
夕焼け空のグラデーションが、きれいだったぁ～地球って、素敵だ！大切にしていきたいよね、この美しい星を…🧘♀️プライベートレッスン予約受付中⬇️https:…
2022/02/28 21:59
【228】
今日で2月が終わるとか、ホント⁉️ってくらいな感覚。胸を開き、背骨を柔らかくし、たっぷりゆとりある呼吸で、心でら体で、2月を終え、3月を迎えようじゃない😊�…
2022/02/28 11:48
【きよこつ】
足首、歪んでません！？https://youtu.be/kSkaJmyfrKA脚の疲れやむくみ、歪み、腰痛や頭痛、膝痛は足首の歪みから来ている可能性が😱少し…
2022/02/27 22:49
【くるみ餅】
ずっしり濃厚なくるみ餅❣️美味しかったぁ～本日も、幸せをかみ締めて…🧘♀️プライベートレッスン予約受付中⬇️https://linktr.ee/yukie…
2022/02/27 20:52
【えぇ〜】
お気に入りのブーツ🥾この前紐を変えたばかりなのに…確かにいい味に傷はあったけど、コレは、確実にやってしまった感があるなぁ😰はぁ…春だしね、サヨナラか😭 …
2022/02/27 12:01
【あっぽ〜じゅーす】
青森のりんごジュース🧃頂きました🙇♀️懐かしいほっとする味と香り❣️そう言えば、ジュース…久しぶりに飲んだ気がする🤩ありがとうです😊🧘♀️プライ…
2022/02/26 22:00
【Real】
現実はこんな感じだったりするよね～(明日は筋肉痛かなぁ😂)それもまた、楽しい気もする。まだまだ色んな自分がいるんだなーって。って事は、自分と違う心身の感覚の…
2022/02/25 22:27
【ほへへぇ～】
日差しはかなり暖かくなってきてるけど、気温とのズレが大きいような…でも、体も心もどんどん春モードになってきてる♪代謝アップして、冬に溜め込んだアレコレを手放し…
2022/02/25 17:05
【パワー☀️】
今日もお天道様は変わらず照らしてくれている。有難い、本当に…太陽光と青空は、心身にゆとりを持たせてくれる感じがする。おおらかで朗らかでありたいなぁ💚ありがと…
2022/02/25 10:54
【眠る。】
寝よう😪あれこれ考え始めたり、何か見始めると止まらなくなる。心と体の健康のため👍目を軽く温めたり、首をほぐして早めに寝ちゃおう。そしてまた明日、会いましょ…
2022/02/24 22:04
【タブレットスタンド】
色々迷って、コレにしました！Klearlookのタブレットスタンド☘️オンライン受けるのも、するのも、YouTube編集も、寝転がっても、立っても、机でも…い…
2022/02/24 16:46
【ふくらはぎと腿の張りには…】
ふくらはぎ、太ももパンパン?!なら足ケア🐾https://youtu.be/qdkSwwvYLLg特に足で👊した時に拳(骨)が出ない…指しか曲がっていない…
2022/02/23 22:47
【オレンジピールいり】
オレンジピールいりのチーズケーキ🧀爽やか🍃うまうまー💕食べたい時にサクッと簡単に作れる！材料もシンプルで美味しいなんて最高だよね～♪本日も自己満足😝�…
2022/02/23 20:14
【ヨガブロック♂️】
オレンジ色の四角いのはお弁当箱じゃないよ🍱🤣ヨガブロックを使うとポーズのサポートだったり、体に意識を向けやすかったりもするし、お尻の下に敷いて座るだけでも…
2022/02/23 14:38
【㊗】
またまた昨夜はゾロ目にお目にかかり、その後の記憶は…夢の中🤩という訳で!?今日は天皇誕生日ですねー、祝日。穏やかな一日でありますように🙏心身元気メイカー★…
2022/02/23 08:09
【研修でヨガ♀️♂️】
今日は、有難いことに研修のひとつとしてのヨガのオンラインレッスンをさせてもらいました。キラキラした皆さんとの時間はあっという間!!少しでもお役に立てていたら嬉…
2022/02/22 22:07
【ラブレモン】
好き💕を表に出しまくってみた日😬❤️貴重な時間を共に過ごさせてもらい、感謝★ウハウハッピーな日でした！💛プライベートレッスンのご予約お待ちしております�…
2022/02/22 20:47
【にゃん】
やってみたよ✌️ゾロ目だにゃん💕待ち構えてみた🤣こりゃまた、いい事あるね～♪みんなに😊👍心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://li…
2022/02/22 15:43
【丸マット♀️】
本日は、特別な丸～なヨガマットで🧘♀️楽しみだにゃ～♪皆さま、良き一日を💕💛プライベートレッスンのご予約お待ちしております🧘♀️https://l…
2022/02/22 09:40
【座りっぱなしの人、やってみて！】
無理のない範囲で上下に冷え性膝をパタパタ。股関節のストレッチで、腰痛対策～っ！下半身の冷えにも👍サクッとやって、気をめぐらせていこう！ちょっとをやるか、やら…
2022/02/21 15:06
【オレコ☕️】
おはようございます☀今朝は頂いた、フレーバーコーヒーを🍊ほのかにオレンジ🧡気分が変わるね～😊今週も自分色でご機嫌に🌈心身元気メイカー★パーソナル&出張…
2022/02/21 10:17
【足冷えカチ？】
⛄️冷え冷えカチカチな足のケア！https://youtu.be/K1PjgAyMGZw⬆️YouTube『芋ジャージ先生ゆきえ』朝でも、夜でもいつでもやって…
2022/02/19 22:33
【フィンランド】
フィンランド🇫🇮って、どんな国なのかなぁーってこの帽子を被ると思う♪(見えないけど…Finlandってかいてあるの)自然豊かでムーミンの故郷でもあるし、北…
2022/02/19 17:02
【ズレ。】
青空と太陽光は春！だけど風の冷たさは冬。微妙な感覚のズレに心と体のバランスが崩れる。ズレを放置すると春、夏と心身ともにしんどくなる。そう、デトックスがいま大事…
2022/02/18 22:38
【朝足】
朝におすすめの足ストレッチ！足裏のアーチ作りにも、足の冷えや浮腫み、疲れにも👍なので、夜もホントはやって欲しい☘️足裏の真ん中を押して足の甲を広げる感じで！…
2022/02/18 10:36
【スマッジング】
雪が降ったり青空になったり、大忙しな満月の今日🌝整えよ～スマッジングして。パロサント、落ち着く香りで大好き♪心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍htt…
2022/02/17 16:00
【はぁぁ～】
なんてキミはいい香りなんだ❣️なんて幸せな気持ちにしてくれるんだ😍好きだ～っ！！😙今日は、ずっと気になってた事がクリアになってほっとした😊いつも以上によ…
2022/02/16 22:03
【シフォンケーキ★米粉】
チョコのお誕生日に♪と言って、自分たちが食べたくて作るパターン😊シフォンケーキ、食べに来てくれてたのかなぁ🐶今回はメープルシフォンケーキにしてみた！見た目…
2022/02/16 13:56
【プチ運動で運気上げ☝️】
寝たままコア＆脚トレ！！https://youtu.be/3cuOO2JVSzY⬆️YouTube芋ジャージ先生⬆️ちょいと運動するとね、気分も上がるんだよ～…
2022/02/15 22:10
【開胸！】
デスクワークやスマホ…とにかく現代人は胸が閉じる動きばかりじゃ😰胸を開け！顔を上げよ！存分に呼吸せよ！心と体に空間ができ、整うぞよ！！って事で、ヨガホイール…
2022/02/15 16:13
【HappyValentine's day!!!!】
そんなわけで毎年2/14は最高に愛を届けたくなる日💕愛をいつも以上に感じる日(勝手に😬)🤍と🦴型のクッキーでチョコに夢に出てきてくれないか交渉👍足り…
2022/02/14 22:44
【24回目のおめでとう】
You're special to me❣️Happy 24th Birthday Choco🐶一緒に過ごせたお誕生日は、13回…逢いたいよ、とってもとって…
2022/02/14 16:04
【押してからグッナーイ★】
うつうつ、冷えひえな心と体に足ツボ！https://youtu.be/0TNLYUyAfeE三連休も終わり～っ！！気分は？体調は？足つぼは、押した？😬サクッ…
2022/02/13 22:06
【わらび餅明や】
わらび餅の食感ってたまらんですなぁーこのきなこの味わいも🤩時折、食いじが過ぎて、むせることもあるけど😂和のものは最強！洋を知りまた、和の良さを知る。それぞ…
2022/02/13 16:07
【今日は何回？】
【今日は何回？】うーん数え切れない😂あっ、笑った数ね！幸せ～💕楽しい、嬉しいってことは毎日色んなところに散りばめられてる🤩人のそれと自分のは違っていいと…
2022/02/12 22:10
【こんな感じで動きます♂️】
おはようございます☀昨日の写真の動きは動画だとこんな感じ！(6倍速)詳しくは⬇️で！https://youtu.be/_AczIPpVfaI観るだけと、動くの…
2022/02/12 10:47
【うん？どうなった？】
うん？どうなった？って何度かなった💦🧘♀️チャイルドポーズからショルダースタンド🧘♂️https://youtu.be/_AczIPpVfaI⬆️芋…
2022/02/11 22:00
【見た目は…】
見た目、似てるけど一応全部違う米粉のお菓子🍪形と厚さが違うだけに見える🤣触感と味も違うんだけどね〜まっいっか、美味しいから😋💕心身元気メイカー★パーソ…
2022/02/11 17:12
【建国記念日】
いいお天気だぜいっ！青空と太陽はすこぶる元気エネルギーを与えてくれる❤️泣けるほど、有難くて幸せだ。ありがとうっ！祝日㊗️だねー本日も、ご機嫌様でいこう✊心身…
2022/02/11 11:55
【GFパンミックス】
【GFパンミックス🍞】生米パンの材料を切らし😱久しぶりに熊本製粉さんの、グルテンフリーパンミックス粉で食パン✌️イースト、水、油を入れて混ぜるだけ♪久しぶ…
2022/02/10 22:09
【さびぶべぼ。】
寒いね～❄️で、小さく固まってませんか？！手を合わせて擦って温めてから、気になる部位をさする、撫でる、揺らす…と、何だかほっとするよ、心も体も💕ぜひ、触れて…
2022/02/10 16:56
【夜ストレッチ】
★夜おすすめストレッチ×5⬇️https://youtu.be/aW1Hm8Zr1UE明日は雪なのか？どうなのか？分かんないけどひとまず今日の疲れを癒そう💚…
2022/02/09 22:53
【地道】
最初は写真下の2つを繰り返して、最後は写真の上のkeepってやつを🤩やってみて！ほぼ誰も見てない…もしかしたら、本人もあまり見ないかもしれない『足』この地道…
2022/02/09 11:31
【ここにいるよー】
ここにいるよー！後ろ姿がそう言ってるような…そして、夕日に向かって歩いてるように思えた。なんか、かっこいい～ある日のカマキリ。まぁ、ズームにして腰がひけて、こ…
2022/02/08 15:53
【膝立ち★】
不良姿勢と肩こり緩和⬇️https://youtu.be/YmmoVWtbynEYouTube『芋ジャージ先生ゆきえ』で検索☘️膝立ちしてるだけでも、いいエク…
2022/02/07 22:55
【紐。】
ブーツの紐が切れそうだったので、品数少ない中から選び😰つけ直したら…えっ、短っ！！靴紐の長さって、結構種類があるんだね😱ネットで吟味して買い直そうかなぁ�…
2022/02/07 16:42
【やっほい。】
おはよー太陽さんっ！！今週もよろしくですっ！今週も、心身ともにご機嫌に軽やかに～💚心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.e…
2022/02/07 09:57
【芋ジャージYouTube】
寒いけどもう動き始める季節ですっ！！芋ジャージ先生も寒いですがボチボチ動いてます⬇️https://youtu.be/AdYYjk3XV34背骨、肋骨、股関節…
2022/02/06 09:27
【寒いとお腹すくぅー】
【寒いとお腹すくぅー】という理由で食べてます、作ってます🤣生きてるからね！とか言いながらね。だからこそ、口に入れるものは選ぼうと思う。そして、口から出るもの…
2022/02/05 21:54
【おはー。】
寒む～な朝。雪の割には寒くないかもと思ったり…雪の白さに心がクリアになったり、ゆっくり呼吸してみようと思えたり。自然先生はいつもひたすらそこに在り、与えてくれ…
2022/02/05 07:54
【出すチカラ】
節分そして、立春！さぁ、体も心も春モードに！不要なものを手放して、軽くなっておこう！そして、春風にふわふわ乗ろう❤️ゆっくり観たい方、もっと色々動きたい方→『…
2022/02/04 11:07
【ぐいーっ！】
恵方巻き、豆食べ過ぎ😬?!じゃー、1ポーズやってみよう！手が届かない時はタオルや服を掴んでも👌肘と膝を押し合って胸開こう！肩こりや腰痛にも👍心身元気メイ…
2022/02/03 22:05
【ふるふる】
いい香り～っ！フルーツってなんかさ、柔らかい高揚感がある☘️そうでも無いのかな？とにかくさ、節分の今日も有難く、幸せなのだよ💕感謝★心身元気メイカー★パーソ…
2022/02/03 20:21
【パウンドケーキ】
しっかりしっとり感のあるグルテンフリーパウンドケーキが焼けた～っ！！っていつもと同じレシピなはず🤔心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://…
2022/02/03 16:40
【キュッ❄️】
日の出前のヨガ。布団から出るか出ないか…今日は辞めようか…冬はなかなか自分との戦いだったりする😅けど、終わると何を悩んでたのかと感じる程の軽やかさ🧘♀️…
2022/02/03 09:25
【もう？】
えっ？もう夕方なの？？早いぞ～っ！って毎日感じる😅絶対変わったよね～流れが、感覚が…えっ、そうでも無いの？？心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍htt…
2022/02/02 16:36
【世界的ベストセラー】
Insta-Brainと英語では言うんだね！ご存知の方も多いかと思いますが、スマホ依存と運動不足が与える影響に驚愕したのでYouTubeで紹介⬇️https:…
2022/02/01 21:50
【えぇーっ！】
【えぇーっ！！】が、沢山ありすぎた本😅※今夜の『芋ジャージ先生』YouTubeで詳しく👍https://youtube.com/channel/UCrRy…
2022/02/01 17:53
【如月。】
2月1日。新月🌚春節🎍なぁ〜んか、いいんじゃないの🤩しかも、水滴がハートだったなんて❤️こりゃ～2月はムフフ😍だにゃ！今月も心身共にご機嫌に✌️宜しく…
2022/02/01 11:00
2022年2月 (1件〜100件)
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