こんにちは朝の8時過ぎから、草刈機で草刈りしました今日は、11時過ぎから雨の予報ですそれまでに終わりにしたい最初は順調でしたが、途中で草刈機が止まってしまった…
トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録
トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録 スポーツジム スポーツクラブ 八王子 セントラルフィットネスクラブ八王子 INSPA八王子 メガロス八王子 コナミスポーツ本店八王子 ゴールドジム八王子 社交ダンス
こんにちは朝の8時過ぎから、草刈機で草刈りしました今日は、11時過ぎから雨の予報ですそれまでに終わりにしたい最初は順調でしたが、途中で草刈機が止まってしまった…
こんにちは東京駅の方に用事があったので、お弁当を買って帰ります高いけど前々から気になっていた矢場とんの弁当にしました 東京駅のグランスタ 地下1階にあります地…
こんにちは本日、幕張メッセに外出ですInterop Tokyo 2025 に行きましたTokyoといっても千葉ですさたに幕張メッセなので、東京駅からも電車・徒…
おはようございます豚ギャング 八王子店で朝らーを食べてから、ロテン・ガーデンです 豚ギャング八王子店からロテン・ガーデンには、車で10－15分でつきます 朝、…
おはようございます 今日は ラーメン 豚ギャング 八王子店 ですいわゆる 二郎インスパイア系 です 一昨日（6/6 金曜日）から、朝ラーメンを始めたみたいです…
買取 iPhoneSE（第2世代） 国内版SIMフリー 128GB ブラック MXD02J/A
こんにちはiPhoneSE 国内版SIMフリー 128GB ブラック MXD02J/A 俗に iPhoneSE（第2世代） 128GB ブラック です約4年と…
こんにちは 3ヶ月ぶりに山に行きました太陽が登ると暑いので、8時過ぎに来ましたガーミンでのForerunner165で測定し、モードはハイキングで取りました …
こんにちは本日、外出で品川に行きました昼時になるので、ランチは品川駅近くで事前に探してました 品川丼なるものが品川駅にあることがわかりました駅構内の立ち食いそ…
こんにちは本日は、カレーハウス CoCo壱番屋 八王子楢原店です5月31日までの株主優待が余ってました今日までの有効期限です 11時5分くらいに到着しましたが…
こんにちはランチを食べてから、まだ、時間があるので近くのワークマンで少しだけ買い物 その後、イオンシネマ日の出に行きましたといってもまだ1時間以上あります 今…
こんにちは本日、午後半休をもらえましたなので、イオンシネマ日の出に行きますその前にランチです 池谷精肉店 （いけやせいにくてん）です 2ヶ月前に行って、また行…
購入 TP-Link Wi-Fi 無線LAN 中継器 RE600X/A
こんにちはTP-link AC2600 MU-MIMO RE650 の調子が悪いですこちら、2020年1月に購入してました5年間くらい使用してましたどのよう…
こんにちはロテン・ガーデンで、温泉を堪能してからランチですやはり温泉の後はラーメンかな？ 今日は一度も行ったことがないところにしました暁町にある めんくい亭で…
おはようございます本日、ロテン・ガーデンに行ってきました 今日は、ロテン・ガーデンに行くと決めてました先般、昭和の日で半額券を頂いてましたこちらの有効期限が5…
こんにちは本日、iPhone16e（白）を購入しましたどうしてiPhone16e？1台は、iPhoneを持ちたいからですいつもiPhoneとAndroidの2…
こんにちは本日は雨です今日、久しぶりにみんみんラーメン 本店に行きました調べたら、約1年ぶりです時間をずらしていったので、待たずに入店ですカウンターに座りまし…
こんにちはこの時期から草刈りが本格化します 昨日の土曜日、刈払機と草刈り機を使用して2時間程度しました本日は刈払機でナイロンコードを使用して1.5時間しました…
こんにちは 11時過ぎにらーめん ちとせ に行きました日曜日に引き続き町中華です町中華が好きです町中華は、ご飯物あるしねオーダーは中華丼（580円）＋小ワンタ…
こんにちは 今日は雨予報で、朝から雨ですゴールデンウィークも最終日なので竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました雨だと他のお風呂は露天風呂が使えませんが、竜…
こんにちは四連休の中日です朝から、お山にお散歩に行きました 新浴の季節の山々ですガーミンでのForerunner165で測定してます中華ウォッチは使いませんや…
こんにちは 朝から除草剤と家の用事で2時間近く労働です最近疲れやすく、2時間の労働でまいってしまいます 今日は中野町にある味よしに行きましたここたまに行きます…
こんにちはゴールデンウィーク後半ですせっかくなので、一度も行ったことがない近くの温泉に行きましたといっても、家から45－60分かかります 朝は45分、帰りは6…
こんにちは先日、といっても2025年1月から2月にかけて、株式会社U-NEXT HOLDINGS 9418 東証PRMの株を1742円で300株購入しました …
こんにちは昨日に引き続き、ラーメンです今日は近場のメルシー八王子に行きました 2日連続でランチはラーメンなんて、贅沢なゴールデンウィークです昨日は、夢で逢えた…
こんにちはロテン・ガーデンで、温泉、岩盤浴を堪能してからランチです本日、名称を夢を語れ 八王子から 夢で逢えたら ex夢を語れ八王子 に名称変更してのニューオ…
おはようございます 本日、ゴールデンウィーク初日ですといっても、月曜日は出勤なので、2連休です 今日は、ロテン・ガーデンに行くと決めて、ベネフィット・ワンで、…
こんばんは今日、東京ビックサイトで展示会（EDIX、Japan IT Week 春）を視察した後に、ACN ラムセス大王展 ファラオたちの黄金に行きました今…
こんにちは 最近、ロテン・ガーデンご無沙汰してましたなんとなく、竜泉寺の湯に行っちゃいました 今日は、ロテン・ガーデンに行くと決めて、ベネフィット・ワンで、チ…
こんにちは約40日ぶりのラーメンエースです ラーメンエースは、二郎系ラーメンではなく、二郎インスパイヤ系です 昨日から行くと決めてました 今回、18時前に到着…
こんにちは午後、半休して草刈りをしました春草が急に伸びました写真のような場所が5箇所です（作業前）（作業後）今度の草刈り機は、綺麗に刈るのが難しいまだ、ギリギ…
こんにちは今日、午後、半休して犬目町のインド料理 エム カバブビリヤニに行きました12時00分くらいに到着ですやはりお客さんは0名ですここ安いし、ナンも大きい…
こんにちは2ヶ月ぶりのラー麺ずんどう屋 八王子中野店にしましたここ朝10時30分から開店するがすごくいいです今回、10時45分に到着です店内は0名ですまだまだ…
スターダム(STARDOM) 観戦 東京たま未来メッセ大会 2025年3月30日
こんにちは本日、STARDOMを観戦です場所は、またまた地元の八王子にある東京たま未来メッセです最近、スターダムここで開催してくれるのですごく嬉しいですここな…
こんにちは今日は、たま未来メッセでSTARDOMを見に行きます少し早めに行って、八王子駅近くでランチです最近、ラーメンばかり食べてて、体に良くないのでお米にし…
こんばんは本日、八王子駅前に用事があり、そのついでにラーメンにしました醤油ラーメン食べたかったので、竹の家にしました ここは、昔っからのラーメン屋です私が子供…
3月23日 ホームジム ウエイトトレーニング Wバー ダンベル
こんにちは最近、暖かくなってきたので珍しくダンベルを使ってウエイトトレーニングです（いつも平日の朝に、プッシュアップバーを使用して腕立て伏せを80－100回し…
こんにちは本日、2回目のメルシー八王子に行きました今回、割引券が配られてましたので、そちらを使用しましたお試しラーメン券で500円でラーメンが食べられる券が3…
こんにちは 午前中は家の用事です畑を少々と、家の周りにクレゾールを巻いて、さらに刈払機で春草刈ってました 山に行く予定はなかったですが、今週、雪が降ったので山…
こんにちは竜泉寺の湯で温泉を堪能したあとはランチですやはり、ラーメンになってしまいます 色々考えて、まだ行ったことがない 100円ラーメンにしましたここは、開…
こんにちは 本日、お休みを頂いております朝から、 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました昨日から日曜日まで4連休になります実は、先日のサウナの無料券が我が…
こんにちは今日は、横浜家系ラーメン 大和家 八王子楢原店に行きましたなぜ？LINEのお友達で、たまに送られてくる抽選で当選しました締切日が3/25と短いので、…
こんにちは青梅で温泉を堪能したあとにランチです車であきる野市経由で帰ることにしましたあきる野市にあるつけ麺にしました 池谷精肉店 です ここ、20～30年前位…
こんにちは4連休最終日です今日は、お彼岸の初日です朝から、お墓参りに行ってきましたうちは、お彼岸、お盆は必ず行くことになってますお墓は家から車で10分かかりま…
こんにちはこの時期、花粉症がひどいです特に 頭がぼーとする 目がかゆい 鼻水が出るの三拍子です。平日にお仕事をしてて、困るのが頭がぼーとするです。ほんとにに困…
おはようございます今日は朝から、山に行ってきました俗に言う、ウォークングですといっても、道がないところも多く、獣道のような所も行きました ガーミンでのFore…
八王子市上野町 夢を語れ 八王子 / Yume Wo Katare Hachioji
こんにちは竜泉寺の湯で、お湯を堪能してからランチです時間が12時だったので、混みが心配です 今日は全く考えてませんでした色々考えて 最近行ってない 駐車場があ…
こんにちは 本日、先週 サウナの日の無料券で、 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました今日から月曜日まで4連休になります（3月中に消化しないといけないお休…
こんにちは 11時過ぎまで、竜泉寺の湯のお湯を堪能してからランチです色々考えて（最近、麺類が多いような気がする）、今日はご飯物をとお思いました ご飯物？とんか…
こんにちは本日、お休みを頂きました 朝から、 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました 今日は さ（3）う な（7） の日だそうです平日無料券がもらえます昨…
こんにちは昼休みを利用して、ラーメンエースに行ってきました4ヶ月ぶりのラーメンエースです 少し前に一回チャレンジしたけど、10人くらい並んでいて挫折しました …
こんにちは東京の天然温泉 八王子市（2025年2月版）に引き続き、八王子は温泉地を更新しました国立温泉を追加（2025年3月）です （施設名）凡例 距離八王…
こんにちは JR八王子駅を中心に近くの温泉を調べました6（東京）+1（神奈川）つの温泉を色々比較してみました八王子駅からほぼ8km内に6つも天然温泉があります…
八王子市明神町 鰻の成瀬 八王子店 テイクアウト(持ち帰り)
こんにちは三連休最終日です午前中に家の用事をしませてからランチです今日はうなぎです うなぎの成瀬で10店舗しかやってないメニューがあります八王子店でやってます…
こんにちは 竜泉寺の湯でお湯を堪能したあと、ランチです 今回、とんかつにしました千と千尋の神隠し で、有名な とんかつ みのや さんです2ヶ月ぶりの訪問です八…
こんにちは三連休の二日目です 朝から、 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました 8時15分くらいに到着です駐車場から混んでましたお風呂に入ると、今日は滅茶…
こんにちは八王子市にある 萬友亭 ですが。2つ行きました元八王子店は先日閉店しました楢原店は先日行きましたあと、八王子駅m南口の方にあるのは知ってます今回、…
こんにちは今日、家の用事でお休みしました朝、4時から色々あり西八王子駅近くに行きました朝食は無しそのまま過ごし、11時くらいに早めのランチです 駅前探したら、…
こんにちは本日もお休みです昨日は、瀬音の湯2日連続で 温泉に行くことにしました 朝、イノシシ対策でクレゾールを、家の周りに巻きました前はマスクをしなくて、気分…
こんにちは温泉を堪能したあと、ランチですあきる野市から家に帰る途中にあるのは？ 中華そば専門店 味幸らーめんにじいろ大進亭横浜ラーメン道らーめん金蔵萬友亭 楢…
こんにちは 土曜日、日曜日、月曜日と三連休です（年度内に使わないと行けないお休みがあります）昨日は、家で除草剤巻きの作業を60分、あと農林水産省からアンケート…
こんにちは本日、行ってきました（今日が八王子メルシーオープン日です）17時過ぎに行きました私が行った時には、すごく空いてましたオープン初日ですが、ラッキーです…
こんにちは高尾山温泉極楽湯を堪能してから、ランチです色々考えて、大分とんこつラーメン 八作 にしました2.5年ぶりに行きましたここのスープは美味しいです 12…
こんにちは本日、お休みを頂いております 今日は、温泉に行きます京王高尾山温泉 極楽湯にしました。9時30分頃に到着です。P1駐車場が満車でびっくりしました3分…
こんにちは今日は朝から家のお仕事を2つです 1つは、イノシシ対策です先日、アマゾンでクレゾールを買いましたこちらイノシシの対策に良いということで、買ってみまし…
八王子市犬目町 メルシー 油そば専門店 油鷹 ～ABUTAKA～
こんにちは少し前（半年くらい）にできた、油そばさん潰れました結局、2回行きました6ヶ月ちょっとで潰れちゃいましたねご家庭の都合みたいでしたが、早かった犬目町に…
こんにちは今日、犬目町のインド料理 エム カバブビリヤニに行きました11時50分くらいに到着ですやはりお客さんは0名ですここ安いし、ナンも大きいのでいいと思う…
こんにちは土曜日から体調が悪いには、今日も続きました2日連続で寝てましたせっかくの二連休なのにね 最近、思いますが年に1-2回体調が悪くなる日がありますその場…
こんにちは昨日の夜から体調が悪いです特に喉が痛くなりました夜、喉の薬を飲み、風邪薬新ジキニン顆粒も飲んで寝ましたが、今朝も熱はなかったですが、喉の痛みと体の怠…
こんにちは本日、中国正月、春節です横浜みなとみらいに居たので、横浜中華街に行きました 春節 中国正月 旧正月 の横浜中華街 を見たかった タクシーを使って10…
横浜みなとみらい 万葉倶楽部 2025/1/28から2025/1/29
こんにちは横浜出張の翌日、代休がまだあったのでお休みさせて頂きましたそこで、横浜みなとみらい 万葉倶楽部 に宿泊しちゃいましたかなり昔、日帰り入浴では一度来た…
JR東日本ホテルメッツ横浜 2025/1/27～2025/1/28
こんにちは珍しく横浜ですそれも出張で、宿泊を伴いましたお宿は決められており、JR東日本ホテルメッツ横浜でした横浜駅西口から徒歩5分くらいです普通のホテルでした…
こんにちは珍しく横浜に、宿泊で出張です夕食ですが、横浜名物のサンマーメンを食べてなかったので食べに行きました本店は、少し横浜駅から遠そうだったけど、横浜ポルタ…
こんにちは甲府記念日ホテルを出てから、再び温泉に行きましたホテルからは車で30分くらいですここは、5ヶ月ぶりです 前回、玉川温泉はすごくいい印象です10時02…
山梨県甲府市湯村 甲府記念日ホテル 2025/1/24～2025/1/25
こんにちは本日、午後半休して甲府に行きました12月末に宿泊しましたが、甲府記念日ホテルに泊まるためですどうしてここ？ 料金が手頃、HPを見てると平日、チェック…
こんばんは甲府記念日ホテルは、一泊朝食付きなので、夕食がないですなので、近くで夕食を食べます数年前にはなかったですが、スーパーが50-100mにできましたこち…
こんにちは湯村温泉に宿泊すると、湯めぐり手形が頂けますこちらを使用すれば、湯村温泉の旅館・ホテルで提携しているところは1回500円で日帰り温泉出来ますかなり前…
こんにちは本日、午後、半休して甲府市にある湯村温泉に向かいますそのため、適当な所でランチですたまには、インターチェンジで食べようと思い、談合坂インターチェンジ…
こんにちは2025年9月に行われる東京2025世界陸上競技選手権大会のチケットを購入しました世界陸上が東京（1991年）で開催するのは34年ぶりだそうです前回…
八王子市楢原町 asian relaxation Villa 八王子楢原店
こんにちは土曜日、日曜日と珍しく出勤でした2日連続のお仕事です2日連続でお仕事で、背中が殺られました背中から腰にかけて、バキバキです 午前中は、家にいるとなに…
こんにちは三連休最後の月曜日です午後からは、家の周りの草刈りを（刈払機で）する予定ですこの午後からの草刈りがキツかった60分くらいでしたが、道なき道を刈払機で…
こんにちは少し前にサイバーエージェント（4751）の株を購入しました10％くらい含み益が出てますが、こちらは株主優待に惹かれて購入してます500株購入したので…
おはようございます今日は朝から山歩きです 雪の予報も朝は関係なく晴れてました 半分行ったところで、トイレに行きたくなり、仕方なく行き来た道をほぼそのまま戻りま…
こんにちは ランチで麻婆豆腐を食べてから、ロテン・ガーデンです駐車場はすごく混んでます。80％位入ってます 朝、13時過ぎにロテン・ガーデンに到着です 土曜日…
こんにちは三連休です午後からロテン・ガーデンにしました。その前にランチです 6ヶ月ぶりに、北野にある華厨謝さんに来ました12時30分過ぎに到着です混んでいるら…
こんにちはお正月休み最後の日曜日です午前中は、家の用事ですイノシシ（害獣）を寄せ付けない薬？が到着しました前回のブログで書きましたが、我が家で出ますさっそく周…
我が家は、山沿いに立ってますそのため、イノシシが出てます少し前から出てましたがお正月休みですごく気になりだしましたで、お正月早々、ネットで注文したものが昨日届…
お正月は、引きこもりと家のメンテナンスでした年末年始休暇は、一泊二日の山梨県の天然温泉に行っただけですあとは、家の近くのウォークングくらいかな 家の近くにイノ…
こんにちは2025年元旦も歩いてみた といっても、元旦からポケモンGOをやりながら横浜家系ラーメンを食べに行くついでのウォークングです 午前中に神社にお参りと…
明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いします 2025年最初のラーメンは、横浜家系ラーメン 大和家 八王子楢原店 です家から、ウォークングで行きま…
こんにちは今日も歩いてみた朝からプッシュアップ（腕立て伏せ）を少々やってました連休だし、運動しないとね ポケモンGoをやりながら、ウォーキングとランです 昨日…
こんにちは今日は朝から軽くウォークングです午後になるとだらけるので、午前中にしました なにごとにも、ほどほどで行きます ガーミンでのForerunner165…
こんにちは年末年始休暇を楽しんでます今日は、散歩も兼ねて、一陽来福に行きました調べたら6ヶ月ぶりでした家から徒歩で10分ちょっとかな11時位に到着です店内は3…
こんにちは『山梨県甲府市湯村 甲府記念日ホテル 2024/12/26～2024/12/27』こんにちは本日、17時過ぎにホテルを予約して甲府に行きました明日（…
山梨県甲府市湯村 甲府記念日ホテル 2024/12/26～2024/12/27
こんにちは本日、17時過ぎにホテルを予約して甲府に行きました明日（12/27）は有給休暇でお休みにしてます家に帰って、少し考えて宿を予約して18時に出発しまし…
こんばんはいつ以来だろう幸楽苑にいったの甲府に来たのでけど、道沿いにいい夕食を食べるところがないです もうすぐにホテルに着きそうな時に幸楽苑 さんが見えました…
2日連続で、東京たま未来メッセで女子プロレスです今日は、STARDOMです2日連続で、八王子で女子プロレスを開催してくれるのは、めちゃくちゃ売れしいです 今日…
こんにちは本日も、京王八王子駅近くに行きました2日連続で東京たま未来メッセで女子プロレスです今日は13時からSTARDOMです ので、駅前でランチです今日は、…
東京女子プロレス 観戦 東京たま未来メッセ大会 「せ～の、メリークリスマス！2024」
こんにちは今日、東京たま未来メッセに東京女子プロレス見に行きましたせ～の、メリークリスマス！2024 です東京たま未来セッセで、東京女子プロレスをみるのは、1…
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こんにちは朝の8時過ぎから、草刈機で草刈りしました今日は、11時過ぎから雨の予報ですそれまでに終わりにしたい最初は順調でしたが、途中で草刈機が止まってしまった…
こんにちは東京駅の方に用事があったので、お弁当を買って帰ります高いけど前々から気になっていた矢場とんの弁当にしました 東京駅のグランスタ 地下1階にあります地…
こんにちは本日、幕張メッセに外出ですInterop Tokyo 2025 に行きましたTokyoといっても千葉ですさたに幕張メッセなので、東京駅からも電車・徒…
おはようございます豚ギャング 八王子店で朝らーを食べてから、ロテン・ガーデンです 豚ギャング八王子店からロテン・ガーデンには、車で10－15分でつきます 朝、…
おはようございます 今日は ラーメン 豚ギャング 八王子店 ですいわゆる 二郎インスパイア系 です 一昨日（6/6 金曜日）から、朝ラーメンを始めたみたいです…
こんにちはiPhoneSE 国内版SIMフリー 128GB ブラック MXD02J/A 俗に iPhoneSE（第2世代） 128GB ブラック です約4年と…
こんにちは 3ヶ月ぶりに山に行きました太陽が登ると暑いので、8時過ぎに来ましたガーミンでのForerunner165で測定し、モードはハイキングで取りました …
こんにちは本日、外出で品川に行きました昼時になるので、ランチは品川駅近くで事前に探してました 品川丼なるものが品川駅にあることがわかりました駅構内の立ち食いそ…
こんにちは本日は、カレーハウス CoCo壱番屋 八王子楢原店です5月31日までの株主優待が余ってました今日までの有効期限です 11時5分くらいに到着しましたが…
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こんにちは本日、午後半休をもらえましたなので、イオンシネマ日の出に行きますその前にランチです 池谷精肉店 （いけやせいにくてん）です 2ヶ月前に行って、また行…
こんにちはTP-link AC2600 MU-MIMO RE650 の調子が悪いですこちら、2020年1月に購入してました5年間くらい使用してましたどのよう…
こんにちはロテン・ガーデンで、温泉を堪能してからランチですやはり温泉の後はラーメンかな？ 今日は一度も行ったことがないところにしました暁町にある めんくい亭で…
おはようございます本日、ロテン・ガーデンに行ってきました 今日は、ロテン・ガーデンに行くと決めてました先般、昭和の日で半額券を頂いてましたこちらの有効期限が5…
こんにちは本日、iPhone16e（白）を購入しましたどうしてiPhone16e？1台は、iPhoneを持ちたいからですいつもiPhoneとAndroidの2…
こんにちは本日は雨です今日、久しぶりにみんみんラーメン 本店に行きました調べたら、約1年ぶりです時間をずらしていったので、待たずに入店ですカウンターに座りまし…
こんにちはこの時期から草刈りが本格化します 昨日の土曜日、刈払機と草刈り機を使用して2時間程度しました本日は刈払機でナイロンコードを使用して1.5時間しました…
こんにちは 11時過ぎにらーめん ちとせ に行きました日曜日に引き続き町中華です町中華が好きです町中華は、ご飯物あるしねオーダーは中華丼（580円）＋小ワンタ…
こんにちは 今日は雨予報で、朝から雨ですゴールデンウィークも最終日なので竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に行きました雨だと他のお風呂は露天風呂が使えませんが、竜…
こんにちは四連休の中日です朝から、お山にお散歩に行きました 新浴の季節の山々ですガーミンでのForerunner165で測定してます中華ウォッチは使いませんや…
おはようございます本日、6月18日（火）朝から雨です 朝の運動のプッシュアップ（腕立て伏せ）とバックラウンジは、ここにはたまにしか書きません 今日はバックラウ…
こんにちはウォークングを兼ねて、朝ご飯とランチも兼ねます20分くらいで、一陽来福さんに到着です一陽来福 さんは土日は朝ラーメン（朝ラーメン）をやってます八王子…
おはようございます朝からウォーキングと朝ご飯をしてきましたガーミンウォッチを購入して、記録を取るとウォークングも楽しいです行きと帰りでは、道を少し変えました …
こんにちは幕張メッセに外出ですInteropに行きましたが、八王子からは幕張メッセはすごく遠いい中高線が三鷹駅で人身事故の影響で、中央線が60分くらい遅れてま…
こんにちは ラーメンをロテン・ガーデンに行きました14時少し前に到着しました駐車場は？平日なのに滅茶苦茶混んでます平日ではいままで見た中で一番の混みようでした…
こんにちは先週に引き続き、今日も午後半休にしましたどうして？ ラーメン 八王子田田で大感謝祭（ローストビーフ（150円）、スペシャルチケット配布） ロテン・ガ…
こんにちは午前中に5.6kmのウォークングしましたが、午後からも少しだけ歩きました ポケモンGoのためです今回は、ヌメラのイベントですヌメラの色違いは持ってま…
こんにちはまだ筋肉痛ですが、今日も昨日とほぼ同じ道を行きました昨日、見たら大きな竹が伸びていたので、そちらを切るためです1本だけのつもりが、周りの小枝もついつ…
こんにちは久しぶりにダンベルやりました最近、ダンベルはやってなかったです調べたら、ほぼ2ヶ月ぶりくらいです（最近は、朝、プッシュアップかバックラウンジをしてま…
こんばんは本日、再び ラー麺ずんどう屋 に行きました。 ラー麺ずんどう屋 八王子中野店 です 6月までのクーポンを使い切るためです 11時、5分蔵前に到着です…
こんにちは最近、すごく疲れます今週も疲れました昨日のバックラウンジでお知りが筋肉痛です 今日もこのままダラダラはまずいので、朝から山歩きです虫がいるので、虫よ…
おはようございます今日はバックラウンジの日ですここには書いてませんが、出勤する日の朝、ほぼ毎日プッシュアップとバックラウンジを交互にやってます バックラウンジ…
おはようございますせっかくGarmin買ったので、試してみました朝、時間があると腕立て伏せかバックラウンジをやってます せっかくなので、プッシュアップバーで腕…
こんにちは 2021年5月に HUAWEI Band 6を購入しました非常に使いやすく、壊れてませんが、交換しましたGoogle play storeからアプ…
こんにちはランチの後に昭島温泉湯楽の里に行きましたラーメンだけで、昭島に行くのはもったいない 14時30分くらいに到着です駐車場の混みぐわいは、平日にしてはま…
こんにちは本日、午後半休しましたどうして？今週の水曜日に健康診断がありますサウナで汗をかきたい また、横浜家系ラーメン 昭島大和家さんで感謝祭をやってます6/…
こんにちはロテン・ガーデンでお湯とサウナを堪能してから、少し早いけど夕食にしました 今日は1日なので、大和家の日で、ラーメンが500円（通常780円）になりま…
こんにちは 午前中に1時間だけ、刈払い機で草刈りをやりましたその後、家でご飯を食べてのんびりしてから、ロテン・ガーデンに行きました どうして、今日？先日昭和の…
こんにちは日曜日、体調が悪く寝て過ごしましたが、本日、月曜日の朝、熱を計ると微熱です早々にお仕事お休みにしました特にお仕事でスケジュールもなかったしね それか…
こんにちは今日の午後から体調が良くないです腰が痛い、あと気分がすぐれない午後は寝て寝ました腰は湿布貼ってますお薬は新ジキニンを飲みました体調が悪いときにはいつ…
