こんにちは久しぶりにダンベルやりました最近、ダンベルはやってなかったです調べたら、2月3日以来なのでほぼ3ヶ月ぶりくらいです(最近は、朝、プッシュアップかバッ…
トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録
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こんにちは久しぶりにダンベルやりました最近、ダンベルはやってなかったです調べたら、2月3日以来なのでほぼ3ヶ月ぶりくらいです(最近は、朝、プッシュアップかバッ…
こんにちは珍しく外出です11時過ぎに京王八王子駅に行きました昼の時間に国際展示場近くでランチはあまりよろしくないなので早めの京王八王子駅前でランチです いつも…
こんにちは本日、朝から行きましたどうして、昭島温泉湯楽の里?帰りにワークマンでズボンと靴を購入したくて 今日は道路は混んでなかった。車で20分ちょっとかな 8…
こんいちは女子バスケットボール Wリーグファイナルを観戦してから、京王線で八王子に戻ってきました 17時を回ってましたので、夕食にしました京王線で八王子駅から…
こんにちは本日、武蔵野の森総合スポーツプラザ のファイナル第2戦を見てきました女子バスケットボールを見に行ったのは、調べたら16年ぶりでした前回の女子バスケッ…
こんにちはロテン・ガーデンでお湯を堪能したあとランチです今回は久しぶりに中華料理 好香に行きました時間も13時30分くらいなので、混んでないだろうと思ってまし…
こんにちは 朝、家の用事で刈払い機で草刈りを80分程度しましたもう、春シーズンが到来ですまた、草刈りをしなきゃいけなくなりました 少し休んで、ロテン・ガーデン…
こんにちは本日、やっと女子プロレスのスターダムの観戦に行けました前々から一度行ってみたかった4年くらい前からスターダムのファンになりましたそのころから、you…
こんにちは本日、お休みを頂きまして2連休ですで、午前中は体調が悪く寝てましたこのまままではまずいと思い、ランチを食べてからロテン・ガーデンに行きましたロテン・…
こんばんは本日、再び ラー麺ずんどう屋 に行きました。 ラー麺ずんどう屋 八王子中野店 です 今回は仕事終わりにです。どうして?今日は創業祭で元味らーめん(8…
こんにちは近所にオープンしたので行ってみました。 居抜き物件で、ファミリーマート、その後、魚屋、倉庫でした居抜きが繰り返され、なかなか定着しなかったです ラー…
こんにちは昨日(日曜)のランチに天丼てんや の上天丼を食べ、今日のランチにとんかつ定食を食べました。 今日の夕食は、 鰻の成瀬 八王子店 の うな重 梅 16…
こんにちは本日、代休でお休みです 朝から母親のお墓参りで町田に行きました(お盆は終わってしまいましたが、今日行けました) 八王子から町田は近いようで遠いです距…
こんにちは竜泉寺の湯八王子みなみ野店 のお湯を堪能してからランチです八王子駅近くまで車で行きました 最近、ラーメンばかりなので、米を食べないといけませんここは…
こんにちは竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 に朝から行ってきました土日祝は、朝風呂料金 980円です 最近、思いますが料金体系が絶妙だと思います朝風呂は朝9時まで…
こんにちは今日は朝から山歩きに行ってきました私はひどい花粉症ですが、春の山歩きは非常に好きです木がいきているのがわかり、少し寒い感じがいいです 距離 4.22…
こんにちは本日、午後半休を頂いて、前々から行ってみたかった厚木市にある、 湯乃泉 東名厚木健康センター さんに行きました家からは圏央道を使用して、約50分~6…
こんにちは本日、ラーメンエースに行ってきました今回も期間限定を食べに行きました信州赤味噌仕立て味噌ラーメンです ラーメンエースは1.5ヶ月ぶりでした(前回の期…
こんにちは今日は朝から盛り沢山です朝、家の手伝いで畑を2時間小松菜とジャガイモです その後は、お墓参りです我が家のお墓は車で10分程度のところです そしてラン…
こんにちは午後から新宿で用事があるので、11時過ぎに京王八王子駅に行きました昼の時間に新宿駅近くでランチはあまりよろしくない京王八王子駅前でランチです いつも…
家に帰ってきてから、接骨院に行きました昨日の草刈りはきつかったみたいです腰が張ってます昨日の刈払機ので草刈りの足場は柔らかいので腰に来ますふかふかの場所はやは…
こんにちはロテン・ガーデンで温泉を堪能してから、ランチを食べに行きましたラーメンとチャーハンを食べたいので、1週間くらい前にも行ったけど、らーめん ちとせ に…
こんにちは今日、ロテン・ガーデンに行ってきましたなぜ?理由は、今日、ロテン・ガーデンは、地方選挙に行き、投票証明書を提示すれば、入場料が半額です投票割と言うみ…
おはようございます今日は朝から曇りちょうどいい気温ですめずらしくダンベルを使ってのウエイトトレーニングしました Wバーを使ってショルダーショコラッグ (26k…
昨日からの体調不良も良くなり、朝から畑作業をやりました 朝から刈払い機を使用して野良作業を3時間程度ですその後、昼ごはん食べて、少し休んでから、耕運機で小さい…
こんにちは本日、朝、少しだけ家の用事してたら、体調が悪くなってしまいました朝から暑かったのが、原因かもしれない で、有給休暇で急遽、お休みしましたこのまま職場…
こんにちは瀬音の湯を堪能してから、ランチを食べに行きました少し遠回りして、西寺方町から帰ります今日もラーメンです 八王子ラーメンで、有名な中華そば専門店 味幸…
こんにちは今日は、先日、日曜日に休日出勤した代休ですで、久しぶりに瀬音の湯に行きました家を9時40分くらいに出て、平日も月曜日です40分くらいで到着しました今…
セントラルフィットネスクラブ八王子を出てから、靴修理屋さんに行きました底を修理するといくらなのか?少し歩いて、近くのシューズ修理屋さんに入って聞きました160…
(考察) 1.5年ぶりに計りましたほとんど運動してない割には、そんなにひどくない数字です体脂肪が多く、筋肉が少ないです最近、ラーメンばっか食べてるし、家系ラー…
こんにちはセントラルフィットネスクラブ八王子に1.5年ぶりに行きました本当に久しぶりです なぜ、今日?株主優待券が、今回、数枚残ってます7月末までに、あと2回…
こんにちは今日も朝から忙しかった前日の雨で、路面が濡れていたので乾くまで除草剤を巻くのを待ちました10時くらいになり、開始です徒歩で3箇所やるので、90分くら…
こんにちはびんびんラーメンで、薬味ラーメンを食べたたと、少し考えて、竜泉寺の湯 八王子みなみ野店に行きました(準備はしてきましたが、八王子医療刑務所と八王子ラ…
こんにちは八王子医療刑務所の見学を終えてからランチです八王子駅南口はあまり詳しくないですで、前に行ったことがある、中華そば専門店 びんびん亭 本店にしましたこ…
こんにちは本日八王子市にある、医療刑務所に見学に行ってきました先日、八王子市の広報に出ていて、無料で抽選に当選しました本日(4/8)、10:30です10:15…
こんにちは珍しく、展示会に行くために外出しました東京ビックサイトまで八王子から行きますで、京王線で新宿まで行き、早めのランチです前から気になっていた、西新宿の…
こんにちは本日、行く予定なかったのですが、急遽、昼にラーメン食べに行くことになりました 午後半休にしようと思って、朝にランチを頼まなかったら、やはり年度末、午…
こんにちは今日も朝から雨です昨日の雨より、強いし冷たいです 今日は、朝から町田にあるロテン・ガーデンに行くことに決めてました 今日は、雨で寒いので道路は空いて…
こんにちは14時過ぎに、当日予約で接骨院に行きました今日は少し長い時間できます はじめに電気ビリビリを20分そのあと、治療を15分程度でした 最近思いますが、…
こんにちは今日は天気予報通り朝から雨ですそれも冷たい雨です今日は、家にいることにしました最近、体調が良くないです昼間も花粉症でボートするときがあります ランチ…