らんらん　す-。のマラソンねた入り日記

沖サバその2

第1関門は通過したが・・・まだ50㎞ 脚は慣れてきたので進むと言えば進むが暗くなったので足元用意注意 地図通り真っすぐ進めば迷わないから 『はい』確かにそうなのですが それが毎度問題なぜかするんですよ。

2023/12/31 10:45

足首回し200回だけ

もしかしたら今日・・・2023年の中で1番運動量少なかったかも 夜遅くになってからですが～ 足首回し 右足200回 左足200回だけ これ7な～んだ おいしい マカダミアナッツ 殻付き初めまして～で

2023/12/31 09:40

会える時に会える人に。

12月30日7今年もと変わりなくドタバタこれは毎年変わりませんね～ いつか皆さんのように年末年始走りまくって終わりた～いと思うのですが きっとこれからも変わりないかと思う これから『みなさんのように』とか

2023/12/31 08:35

振動最小限で

今朝 早くから白い物体がくるくるしてました。 お餅つきです。お餅をついてくれるのは毎年『力じまん』今年も大活躍 ば～ちゃん1日お餅つきでくたくた～でした。 私は・・・本日仕事

2023/12/29 00:04

しるこサンドとあったかソックス

昨夜・・・これを買って来た人がいた バター感凄い。 左は・・・室内用 右は・・お出かけ用 暖かいのやめられません。用は3年目かな。いや、4年目かな。 お出かけ用は今年から仲間入り

2023/12/28 00:14

今日は・・・止めました

今朝もば～ちゃんはおいらに何か食べてほしいようだった。。。 しばらく睨めっこした後で食べたみたいですが～ ハガキが届きました。 それより前に・・・高山エントリーしました～メールが数名から

2023/12/27 01:14

寝起きも可愛いでしょ

寝起きです。 皆さんの感想も聞きた～いです 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2023/12/27 00:12

秘密会議

本日は・・・秘密会議で夕方近くまで室内にこもってじ～っと座ってました。 こんなにじ～っとしている日はないってくらいに そして・・・夜は我が家のクリスマス会 主催者は妹 開始は21:00 プレゼント交換会

2023/12/26 00:45

久しぶりに直立真顔

トワイライト120分走 ​Runup​ 寒っ。。。走り終わったら絶対寒いので～ 走る前に久しぶりに直立真顔 2枚目は私は綺麗 カメラマンさんに『やっぱり綺麗は無ですか』って。。はい。今日は無です

2023/12/24 01:27

冬至

毎年恒例 ば～ちゃん作 あずきかぼちゃ 今年のは過去一おいしかったような気がする 食べ過ぎた。朝昼晩 また仲間が増えてる 今日も定番のおやつ 金曜日は今年最後のレッ

2023/12/22 23:26

木曜朝は日進へ

木曜午前は・・・にっしんスポーツクラブから～ 1度ここで写真撮ってみたかった。 年末に願いが叶った 直立真顔のお手本か 寒い日は光電子のフリース 何年も着てるGoldwin光電子 今

2023/12/22 00:43

何者？はじめまして

なんだこれは初めて食べた。 オレンジの味 油で揚げたお菓子 へ～～～～～～～～ジャレビっていうんだ～。 インドのお菓子らしい。 ぐったりなのかすやすやなのか チーフ・・

2023/12/21 23:39

2週間きった

『もう2週間切ってるよ』 何が 今年が おいら・・・歯ほとんどないんだけど～～～ これ咥えて歩いてます。おやつ食べたいな～～～ 私の目に狂いはなかった 時間

2023/12/20 00:51

大阪・・・新幹線だとあっという間

新幹線だと名古屋⇔大阪・・・あっという間ですね。 今日は大阪でお仕事でした。 無事帰宅 乗り継ぎうまくいった～ ほっ。 みんなで味見～～～ おいしいと思ったのは私だけでした

2023/12/20 00:45

なぜか？遠回り

以前は1年に1回は必ずお会いしてお喋りして走っていた猫さん ここ数年はその機会がなく今日は我が家から6キロ以内のところにと・・・ いうわけで 猫さんに会いに 寒い日でしたね～

2023/12/18 01:08

お留守番

おいら・・・ここで待ってたよ ママとおば～ちゃんはまだなの 早く～～～全員帰ってこないかな やわらかい芋けんぴ いつ食べてもですね。

2023/12/16 23:56

クリスマスソング聞きました？

『まちはどこ行ってもクリスマスソング 気ぜわしい感じがするわ～これ聞くと。。。』 私聞いてない 私・・・まちに行ってない』 かわいいおいしいクッキー 可愛いといいながらもすぐ食べちゃう

2023/12/16 00:07

お弁当

これは・・・誰が作った誰のためのお弁当でしょ～ 私のお弁当ではないです 妹が作った女子高生（娘）のお弁当 素敵すぎて皆さんにも見ていただきたくて～～～ 我が家にあった可愛いおや

2023/12/14 23:57

平日夜のらんらんすー。カラダリセットサークル

お疲れさまでした～。 走る人も走らない人も身体長持ちさせましょ チロルチョコ ピスタチオ                おいら・・・寒い～～～ 毎度ありがとうございますまた今日

2023/12/14 18:25

何キロくらい痩せるの？

長距離走った後に良く質問されること 『何キロくらい痩せるの？』 『体脂肪は？』 『何食べるの？』 『何時間くらい寝るの？』 今回は『何泊するの？』 皆さんの予想は？？？ 本日 やっと気になっていた品

2023/12/13 00:34

2人は仲良し

2人は・・・仲良し そして・・・お疲れか ば～ちゃんが・・・いいとしこいた娘にもおやつを買ってきてくれた ありがと～ 好きなもの知ってるねおいし～い わらび餅

2023/12/12 00:07

今日は各地でマラソン大会・・・私はガルラン

今日めちゃめちゃマラソン大会あるんですね～マラソン大会に疎い私でも これだけ・・・知ってる。 リトルワールド世界1周 東海ハーフ 大垣ハーフ 奈良 ホノルル 豊田 ガールズランクラブ練習会 90分ジョ

2023/12/11 15:24

明日も晴れそうですね。

明日は早起きできるかななので～～～沖サバその2はちょっとお待ちくださいね。 庄内緑地公園集合の皆様 よろしくお願いいたします。 この子・・・只今高3 今もたま～～～～～に走ってます。 ど～

2023/12/10 06:00

沖サバその1

みんなでスター著地点に向かう途中にあった木 念願の沖サバ『​沖縄本島1周サバイバルラン​』に参加することが出来ました。 今回10回記念大会ということで逆回り・・・逆サバ 通常より

2023/12/08 23:16

秋なのか？冬なのか？

やっといろいろ普通に戻って来た。 ばば～回復遅いのよ だまっていれば350㎞走ったって気づかない程度には 動けます。走れますが。。。なんだか眠さと心底の疲れが取れないって感じ。 やっと元に戻りつつって感

2023/12/08 00:18

仲間が増えました。

アウトレットセールでポチった品が届いた。 はい ノースのシューズ 私が走っているときに履いているのを見たことある人は 少ない。。。と思う。ほとんど移動で履いてます。可愛い でもね～走るときにもいいかも

2023/12/07 08:24

足の裏みて～～～～

レッスンの時にみなさんの足の裏を拝見する機会が多い 半分くらいの人 足の裏カサカサ保湿が必要な人 みなさん見てくださいね。 そして・・・つるつるやわらかい足の裏を手に入れましょう～ 昨日買ったカルデ

2023/12/06 00:03

売り切れ早い

カルディのクリスマス 前回行った時はいろんな物があったのに～～～無い無い無い あったのはこのカヌレとケーキ作りに必要なものくらいだったかな ナッツを買いに行きまし～～ コーヒー

2023/12/05 00:04

何かあっても無くてもあっという間に終わる日曜日

本日もご参加ありがとうございました。 今月も夜のらんらんすー。カラダリセットサークル開催です。 12/13（水）19:00～です。詳細知りたい方は連絡くださ～い おやつは・・・定番の

2023/12/04 00:17

大変遅くなりましたが・・・打ち上げ？

食いしん坊万歳の姪っ子が抹茶のバスクチーズケーキを作ったの 我が家の住人全員 さす食いしん坊 おいらもケーキ食べたいワン。 実は・・・ちょっと食べました 今夜

2023/12/03 23:51

12月だ～

今日は高級チロルチョコです おいらは・・・お疲れよ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ

2023/12/03 23:36

沖サバ

沖サバ・・・って何？ランナーのみなさんはご存知かと思いますが このブログ見てくださっている皆様でランナーではない方ですよね。 沖縄本島を1周を各チェックポイント制限時間以内に走ってスタート地点（ゴール

2023/12/01 14:32