MUSIC LAND〜わたしの庭の花たち〜

ピンクのカシュクールワンピース、ピンクベージュのレースのキャミソール、グレーの靴下、ピンクのサンダル。卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、紺・ピンクのショートパンツ、グレーの靴下、ピンクの青のストレッチシューズ。

ピンクのカシュクールワンピース、ピンクベージュのレースのキャミソール、グレーの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、ピンク・白のスポーツTシャツ、紺・ピンクのショートパンツ、グレーの靴下、ピンクの

2024/06/20 23:12

先日ホームセンターで買った花苗の植え付け。アンゲロニア・エンジェルフェイス・ウェッジウッドブルー。宿根フロックス・ペパーミントツイスト。強健ホスタ、カタナンシェ・カエルレア。うちの花も撮影。

先日ホームセンターで買った花苗の植え付け。両方だと疲れるので、卓球の練習は休んでしまいましたw アンゲロニア・エンジェルフェイス・ウェッジウッドブルー。 バイカラーが可愛い。 バラ柄

2024/06/20 00:21

夕食は、アクアパッツァ（かじき・ブロッコリー・玉ねぎ・人参・パセリ）、大根バター醤油焼き、胡瓜の糠漬け、蓮根・鶏入り豆腐ハンバーグ、蒸しブロッコリーの胡麻・ポン酢和え、サニーレタス、枝豆、白菜・人参・舞茸のみそ汁、カットフルーツ。

夕食は、アクアパッツァ（かじき・ブロッコリー・玉ねぎ・人参・パセリ）、大根バター醤油焼き、胡瓜の糠漬け、蓮根・鶏入り豆腐ハンバーグ、蒸しブロッコリーの胡麻・ポン酢和え、サニーレタス、枝豆、白菜・人参・

2024/06/20 00:19

ダイエット食事日記4210日、ヘアカラー専門店、スーパー・ヤオコー、花苗の植え付け、うちの花。

ダイエット食事日記4210日、ヘアカラー専門店、スーパー・ヤオコー、花苗の植え付け、うちの花。 黒・青・薄紫・白の花柄ワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。 朝食は、ハム・チーズトースト

2024/06/20 00:13

おやつは、たっぷりホイップあんぱん、カフェオレ。

おやつは、たっぷりホイップあんぱん、カフェオレ。

2024/06/19 21:54

昼食は、本マグロ中トロ入りの握りずし。馬刺し・にんにく・玉ねぎ・レタス・パセリ。メロンパン。

昼食は、本マグロ中トロ入りの握りずし。 馬刺し・にんにく・玉ねぎ・レタス・パセリ。 メロンパン。

2024/06/19 21:53

朝食は、ハム・チーズトースト、ベーコンエッグ、水菜・レタス、ヨーグルト、牛乳。

朝食は、ハム・チーズトースト、ベーコンエッグ、水菜・レタス、ヨーグルト、牛乳。

2024/06/19 21:51

黒・青・薄紫・白の花柄ワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

黒・青・薄紫・白の花柄ワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。

2024/06/19 21:50

夕食は、蓮根・鶏入り豆腐ハンバーグ、ベーコンエッグ、蒸しブロッコリーの胡麻・ポン酢和え、牛・玉ねぎ・人参・しめじ・ピーマン炒め、レタス・貝割れ、枝豆、胡瓜の糠漬け、白菜・人参・舞茸のみそ汁、小玉西瓜。

夕食は、蓮根・鶏入り豆腐ハンバーグ、ベーコンエッグ、蒸しブロッコリーの胡麻・ポン酢和え、牛・玉ねぎ・人参・しめじ・ピーマン炒め、レタス・貝割れ、枝豆、胡瓜の糠漬け、白菜・人参・舞茸のみそ汁、小玉西瓜。

2024/06/18 21:47

試合の帰りがけに、満福楼で遅めのランチ。懐かしいピータン、ミミガー、胡麻アイス、カフェラテ。

試合の帰りがけに、満福楼で遅めのランチ。 最大100名様の貸切可能♪本格中華料理店 満福楼 東村山店​ 以前食べたびっくりドンキーの近くにあり、気になってたのですよね。今日、初来店です。 定食など

2024/06/18 21:46

ダイエット食事日記4209日、東村山市レディースダブルス卓球大会、満福楼でランチ。

ダイエット食事日記4209日、東村山市レディースダブルス卓球大会、満福楼でランチ。 グレー・ピンク・ベージュ・モスグリーンの小花柄ワンピース、白・緑・紫の靴下、紺のレインシューズ。 卓球には、

2024/06/18 21:44

東村山レディースダブルス卓球大会にFさんと参加。 2ブロック1勝5敗で7位。 フルゲーム3試合1勝2敗。

東村山レディースダブルス卓球大会にFさんと参加。 2ブロック1勝5敗で7位。 フルゲーム3試合1勝2敗。 0－3 KUさん・KOさん(綺羅星) 表裏・ペン表裏 1位1ゲームジュースまでいったが取り切れ

2024/06/18 21:32

朝食は、濃厚抹茶デニッシュ、牛・玉ねぎ・人参・しめじ・ピーマン炒め、レタス、胡瓜の糠漬け、舞茸のみそ汁、パインミックスジュース。

朝食は、濃厚抹茶デニッシュ、牛・玉ねぎ・人参・しめじ・ピーマン炒め、レタス、胡瓜の糠漬け、舞茸のみそ汁、パインミックスジュース。

2024/06/18 21:28

グレー・ピンク・ベージュ・モスグリーンの小花柄ワンピース、白・緑・紫の靴下、紺のレインシューズ。卓球には、紫・ピンク・黄色・青・白の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、黒のスポーツスパッツ、白・紫・緑の靴下、紺のレインシューズ、青のレインジャンバー。

グレー・ピンク・ベージュ・モスグリーンの小花柄ワンピース、白・緑・紫の靴下、紺のレインシューズ。 卓球には、紫・ピンク・黄色・青・白の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、黒のスポーツスパッツ、

2024/06/18 21:27

スーパービバホームで、クーラーバッグだけでなく、培養土や、花苗も買ってしまった・・・宿根草4種。うちの花の撮影も。

スーパービバホームで、クーラーバッグだけでなく、培養土や、花苗も買ってしまった・・・ 明日は雨だし、試合なので、明後日に植え付けかな。 4種の宿根草・多年草。先日は一年草ばかり買ってきたので。

2024/06/18 15:41

ダイエット食事日記4208日、卓球練習、整形外科内科、スギ薬局、スーパービバホーム、うちの花。息子入籍。

ダイエット食事日記4208日、卓球練習、整形外科内科、スギ薬局、スーパービバホーム、うちの花。息子入籍。 青・黄色・白の卓球ユニフォーム、青緑・ピンク・白などのスカート、白・ピンクの靴下、青のストレ

2024/06/18 00:25

夕食は、牛・玉ねぎ・人参・しめじ・ピーマン炒め、蒸し枝豆、レタス・ミニトマト、卵豆腐、胡瓜の糠漬け、舞茸のみそ汁、プラム。

夕食は、牛・玉ねぎ・人参・しめじ・ピーマン炒め、蒸し枝豆、レタス・ミニトマト、卵豆腐、胡瓜の糠漬け、舞茸のみそ汁、プラム。 体重は、夕食後・入浴前58.6kg。2日前よ

2024/06/18 00:21

息子が、彼女と入籍しました。身内での結婚式・会食は10月の予定。 息子は、私と夫のような家庭がいいと言う。どんなイメージと訊いたら、「ゆるい家（笑）」だそう。 放任だったからかなw 「毎日をていねいに生きる」がモットーの義父に似てる夫がいいらしい。

息子が、彼女と入籍しました。身内での結婚式・会食は10月の予定。 息子は、私と夫のような家庭がいいと言う。どんなイメージと訊いたら、「ゆるい家（笑）」だそう。 放任だったからかなw 「毎日をていね

2024/06/17 21:07

スーパービバホームで、シルバーソフトクーラーバッグを購入。 10Lと15Lで迷ったけど、大は小を兼ねるから15Lにしました。 卓球に保冷材入りのネッククーラー・ヘアバンド・ベストだけでなく、 スポーツ飲料なども入れて持っていきたいので。

スーパービバホームで、シルバーソフトクーラーバッグを購入。 10Lと15Lで迷ったけど、大は小を兼ねるから15Lにしました。 卓球に保冷材入りのネッククーラー・ヘアバンド・ベストだけでなく、 スポ

2024/06/17 20:57

スギ薬局で、減塩ほんだしと、便秘薬を購入。食品もたくさん売ってるのですね。

スギ薬局で、減塩ほんだしと、便秘薬を購入。食品もたくさん売ってるのですね。

2024/06/17 20:53

整形外科内科へ。 コレストロールが高いので、薬をもらいました。 生活習慣病の療養計画書・初回用をもらいました。その前に生活習慣などを記入して提出。 6月から始まったそうです。

卓球の練習に行きました。 そのまま、スカートを上に履き、整形外科内科へ。 コレストロールが高いので、薬をもらいました。 生活習慣病の療養計画書・初回用をもらいました。その前に生活習慣などを記入し

2024/06/17 20:52

昼食は、ざるそば、蕪のマリネ、緑茶。

昼食は、ざるそば、蕪のマリネ、緑茶。

2024/06/17 20:51

おやつは、エクレア、コーヒー。

おやつは、エクレア、コーヒー。

2024/06/17 20:48

朝食は、カレーパン、トマト、木耳・人参・青梗菜・卵炒め、ヨーグルト、牛乳。

朝食は、カレーパン、トマト、木耳・人参・青梗菜・卵炒め、ヨーグルト、牛乳。

2024/06/17 20:47

青・黄色・白の卓球ユニフォーム、青緑・ピンク・白などのスカート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・黄色・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。

青・黄色・白の卓球ユニフォーム、青緑・ピンク・白などのスカート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、青・黄色・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、白・ピンクの靴下、青

2024/06/17 20:45

#WTTスターコンテンダーリュブリャナ #早田ひな #カルデラノ #張本智和/#早田ひな 優勝 #張本智和 #張本美和 準決勝敗退

WTTスターコンテンダーリュブリャナ #早田ひな 優勝！ 2冠！ 張本智和/早田ひな 優勝！ #張本智和 #張本美和 準決勝敗退 日本選手の最終結果【男子シングルス】第3位 張本智和Best8 松島輝空Best3

2024/06/17 18:24

ダイエット食事日記4207日、うちの花、インドネパールレストラン・サグン、卓球立川リーグ団体戦、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。

ダイエット食事日記4207日、うちの花、インドネパールレストラン・サグン、卓球立川リーグ団体戦、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。 青のワンピース、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/17 02:35

夕食は、ヒレカツ、木耳・青梗菜の卵とじ、シーフードカレー、チーズナン、ほうれん草・人参の白和え、中華春雨サラダ、梅ドリンク、ゴールドキウイ。

今日は、午後から試合だから、遅くなる。夕食は外食にしようかとも夫が言ってたけど、 何時になるか分からないと言ったら、総菜を買って、先に食べてると言ってた。 6時半ごろには着いたので、一緒に食べまし

2024/06/16 21:45

上期立川リーグ戦に参加。4部B フジミクラブB。2勝1敗で2位 個人的には、シングルス3勝、ダブルス1勝。

上期立川リーグ戦に参加。 4部B フジミクラブB。Aは1部リーグ。 Nさん、Rさん、Sさん、Iさんと参加。 2勝1敗で2位個人的には、シングルス3勝、ダブルス1勝。 オーダーをAのYさんに注意

2024/06/16 21:42

試合前、インドネパールレストラン・サグンでランチ。チーズナンセット。シーフードカレー、ラッシー、サラダ。

試合前、インドネパールレストラン・サグンでランチ。 ランチメニュー。 チーズナンセット。シーフードカレー、ラッシー、サラダ。 チーズナンは、その上に掛けてあるのが甘かった。 食

2024/06/16 21:40

うちの花。ルリマツリモドキ、ペチュニア、ポーチュラカ、ビンカ、撫子、キャットミント、ゲラニウム。

うちの花。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。 ペチュニア・ドームピンク。 ポーチュラカ・カンピーノツイストピンク、虹色ポーチュラカ。 ビンカ。 撫子。 キャットミント。

2024/06/16 21:39

おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。

おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。

2024/06/16 21:37

朝食は、生クイニーアマン、ヨーグルト、バナナ、中華春雨サラダ、アメリカンチェリー、カフェオレ。

朝食は、生クイニーアマン、ヨーグルト、バナナ、中華春雨サラダ、アメリカンチェリー、カフェオレ。

2024/06/16 21:35

青のワンピース、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・黒の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。

青のワンピース、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、ピンク・黒の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/16 21:33

夕食は、国産牛モモステーキ、中トロ・紫蘇、ほうれん草・人参の白和え、中華春雨サラダ、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁。アメリカンチェリー。

夕食は、国産牛モモステーキ、中トロ・紫蘇、ほうれん草・人参の白和え、中華春雨サラダ、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁。アメリカンチェリー。

2024/06/16 03:50

うちの花。バーベナ、ヒューケラ、ゲラニウム、モナルダ、サフィニア、桔梗、サルビア、スーパーベル、エリゲロン、ネメシアなど。

うちの花。宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。 ヒューケラ・ファイアーチーフ。 ゲラニウム・ブレッシングタートル。 モナルダ・ビーハッピー。 サフィニアアート・いちごシ

2024/06/15 20:00

夫とスーパー・フーコットで買物。 訳あり南高梅Lの1kgを購入。煮出して、梅ドリンク。煮詰めて、梅ジャム。種入りですがw

夫とスーパー・フーコットで買物。 訳あり南高梅Lの1kgを購入。 煮出して、梅ドリンク。 煮詰めて、梅ジャム。種入りですがw

2024/06/15 19:56

昼食は、ざる麺・海苔・ごまだれ・ねぎ、油揚げ・人参・切り干し大根煮、卵焼き、トマト・ミックスビーンズ・玉ねぎ・パセリのマリネ、麦茶。

昼食は、ざる麺・海苔・ごまだれ・ねぎ、油揚げ・人参・切り干し大根煮、卵焼き、トマト・ミックスビーンズ・玉ねぎ・パセリのマリネ、麦茶。

2024/06/15 19:54

Kクラブの卓球練習に行きました。 最後にシングルスの1ゲーム試合。勝ち負けでエスカレータ式に移動。 Uさんに2勝、Sさんに1勝2敗、アンチラバーの男性に1勝1敗。他の男性には全敗でしたね。

Kクラブの卓球練習に行きました。 最後にシングルスの1ゲーム試合。勝ち負けでエスカレータ式に移動。 Uさんに2勝、Sさんに1勝2敗、アンチラバーの男性に1勝1敗。他の男性には全敗でしたね。 今日は

2024/06/15 19:52

朝食は、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁、あらびきソーセージパン、バナナ、カフェオレ。

朝食は、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁、あらびきソーセージパン、バナナ、カフェオレ。

2024/06/15 19:51

紺・白・赤・茶の小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、黒にカラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、青・ピンクのキュロット、白・碧の靴下、青のストレッチシューズ。

紺・白・赤・茶の小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、黒にカラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、青・ピンクのキュロット、白・碧の靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/15 19:50

ダイエット食事日記4206日、Kクラブ卓球練習、スーパー・フーコット、うちの花、梅ドリンク・ジャム作り、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。

ダイエット食事日記4206日、Kクラブ卓球練習、スーパー・フーコット、うちの花、梅ドリンク・ジャム作り、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。

2024/06/15 17:53

#WTTスターコンテンダーリュブリャナ

20：40table1女子S-3回戦伊藤美誠WR11 VS プリティカ・パバド（フランス）WR2820：40table3女子S-3回戦平野美宇WR9 VS リンダ・ベルグストローム（スウェーデン）WR3220：40table4男子S-3回戦張本智和WR11 VS

2024/06/15 08:02

#WTT #スターコンテンダーリュブリャナ #木原美悠/#長﨑美柚 決勝進出 #平野美宇 #伊藤美誠 #木原美悠 #長崎美柚 #張本智和 #松島輝空 #早田ひな #張本美和 3回戦進出 #戸上隼輔 #篠塚大登 2回戦敗退 張本智和/早⽥ひな 決勝進出 戸上隼輔/篠塚大登 準々決勝敗退

#WTT #スターコンテンダーリュブリャナ ​テレ東卓球ニュース #平野美宇 #伊藤美誠 #木原美悠 #長崎美柚 #張本智和 #松島輝空 #早田ひな #張本美和 3回戦進出 #戸上隼輔 #篠塚大登 2回戦敗退  張本智和

2024/06/15 08:00

夕食は、サイコロステーキ、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁、メロン。

夕食は、サイコロステーキ、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁、メロン。

2024/06/14 23:26

GGクラブの卓球練習に行きました。 シングルスの5点マッチは、KさんやⅠさんに勝ちました。 ダブルスは、Mさんの粒高ラバーが苦手だった・・・粒を克服しないとなあ。

GGクラブの卓球練習に行きました。 シングルスの5点マッチは、KさんやⅠさんに勝ちました。 ダブルスは、Mさんの粒高ラバーが苦手だった・・・粒を克服しないとなあ。

2024/06/14 23:24

遅めのランチをステーキガストで食べた。ワンコインハンバーグに、セットメニューをデザートまで付いたフルセットにして、ドリンクバーも付けました。

声楽のレッスン後、そのままGGクラブの卓球練習に行くので、遅めのランチをステーキガストで食べた。 ランチにしようかと思ったけど、いろんなものが食べたいので、 ワンコインハンバーグに、セットメニュ

2024/06/14 23:22

声楽のレッスン ​「アヴェマリア」（L.ルッツィ作曲）​、​「霧と話した」（中田喜直作曲）​、以下のオペラのアリア「私は卑しいしもべ」を練習しました。 ​オペラ『アドリアーナ・ルクヴルール』（Adriana Lecouvreur ）フランチェスコ・チレア作曲

声楽のレッスンに行き、先生とお茶でおしゃべりしてから、歌のレッスン。 飴・緑茶を出してもらいました。 ​「アヴェマリア」（L.ルッツィ作曲）​、​「霧と話した」（中田喜直作曲）​、以下のオペラのアリア「

2024/06/14 23:20

朝食は、エッグ＆ベーコンパン、鰯竜田揚げ・胡麻・紫蘇、蒸し茄子・生姜・ポン酢、大根・人参・ニラの味噌汁、牛乳。

朝食は、エッグ＆ベーコンパン、鰯竜田揚げ・胡麻・紫蘇、蒸し茄子・生姜・ポン酢、大根・人参・ニラの味噌汁、牛乳。

2024/06/14 23:17

紺・白のストライプ・白レースのワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・赤・紫・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、白の靴下、青の卓球シューズ。

紺・白のストライプ・白レースのワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、青・赤・紫・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、白の靴下、青の卓球シューズ。

2024/06/14 23:13

ダイエット食事日記4205日、声楽レッスン、ステーキガスト、GGクラブ卓球練習、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。

ダイエット食事日記4205日、声楽レッスン、ステーキガスト、GGクラブ卓球練習、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。 紺・白のストライプ・白レースのワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/14 23:10

ダイエット食事日記4204日、花苗購入・植え付け、パジャマのパンツのゴム入れ替え、年金、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。

ダイエット食事日記4204日、花苗購入・植え付け、パジャマのパンツのゴム入れ替え、年金、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。 デニムのワンピース、白布のネックレス、白の靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/14 03:00

#WTT #スターコンテンダーリュブリャナ #松島輝空 #篠塚大登 2回戦進出 #張本智和/#早⽥ひな #戸上隼輔/#篠塚大登 #木原美悠/#長﨑美柚 準々決勝進出 #張本智和/#松島輝空 1回戦敗退

#WTT #スターコンテンダーリュブリャナ 松島輝空 #篠塚大登 2回戦進出 #張本智和/#早⽥ひな #戸上隼輔/#篠塚大登 #木原美悠/#長﨑美柚 準々決勝進出 #張本智和/#松島輝空 1回戦敗退 20：35table3女子D

2024/06/14 02:59

夕食は、鰯竜田揚げ・胡麻・紫蘇、蒸し茄子・生姜・ポン酢、青梗菜・玉ねぎ・舞茸炒め、胡瓜・茗荷・酢味噌、大根・人参・玉ねぎ・ニラのみそ汁、メロン。

夕食は、鰯竜田揚げ・胡麻・紫蘇、蒸し茄子・生姜・ポン酢、青梗菜・玉ねぎ・舞茸炒め、胡瓜・茗荷・酢味噌、大根・人参・玉ねぎ・ニラのみそ汁、メロン。 体重は、夕食後・入浴前

2024/06/14 01:26

ケイヨーデーツーで購入した花苗を鉢に植え付けしました。以前からある花も撮影。

ケイヨーデーツーで購入した花苗を鉢に植え付けしました。 千紅花火、ホワイトラブ。 黄色の塗り鉢に。 アンゲロニア・ブルー。 青の塗り鉢に。 ビンカ・ニルバ

2024/06/14 00:27

年金が少し上がるそうです。元々少しだから、微々たるものだけど。

年金が少し上がるそうです。 元々少しだから、微々たるものだけど。

2024/06/14 00:25

パジャマのパンツのゴムの入れ替えをしました。ゴムが見当たらなかったので、ホームセンターのケイヨ―デーツーでゴムとひも通しを買って来ました。 まあ、花苗とどっちがついでか分かりませんがw

パジャマのパンツのゴムの入れ替えをしました。 先日子ども達が来て、パジャマを貸したら、ゴムが緩いと言われたので。 結んでたけど、それでも緩いw 夫がパンツのゴムも入れ替えて欲しいと言うの

2024/06/14 00:23

おやつは、オレンジフィナンシェ、コーヒー。のりごぼうあられ。チョコ。

おやつは、オレンジフィナンシェ、コーヒー。 のりごぼうあられ。チョコ。

2024/06/14 00:21

朝食は、スナックサンド・ツナマヨ、ヨーグルト、トマト、牛乳、グレープジュース。

朝食は、スナックサンド・ツナマヨ、ヨーグルト、トマト、牛乳、グレープジュース。

2024/06/14 00:19

デニムのワンピース、白布のネックレス、白の靴下、青のストレッチシューズ。

デニムのワンピース、白布のネックレス、白の靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/14 00:18

#WTT #スターコンテンダーリュブリャナ #張本智和/#松島輝空 #篠塚大登 本戦進出

17：10table1男子S-予選2回戦篠塚大登WR50 3－0 トム・ジャービス（イングランド）WR181 23：00table1男子D-予選1回戦張本智和／松島輝空 3－1 Miha PODOBNIK／Brin VOVK（スロベニア） 6/13（木）0：45

2024/06/13 01:32

夕食は、揚げ海老・青梗菜・玉ねぎ・舞茸の黒酢炒め、焼売、胡瓜・茗荷・酢味噌、大根・人参・ニラの中華スープ、メロン。

夕食は、揚げ海老・青梗菜・玉ねぎ・舞茸の黒酢炒め、焼売、胡瓜・茗荷・酢味噌、大根・人参・ニラの中華スープ、メロン。

2024/06/12 20:58

先日の交通違反の4,000円を夫が郵便局で支払ってくれました。

先日の交通違反の4,000円を夫が郵便局で支払ってくれました。 ​2024年06月07日XML 練習の帰り、交差点を右折したら、パトカーに横道に呼ばれてしまった・・・ 交差点右左折方法違反 交差点の中心によらない内回

2024/06/12 20:57

帰りがけに、また近所の解体工事を見たら、もうほとんど解体してましたね。

帰りがけに、また近所の解体工事を見たら、もうほとんど解体してましたね。 ​2024年06月11日XML 帰りがけに見かけた近所の家の解体工事。中が丸見えになってた。 工事の音より、外国人の作業員のおしゃべりの方が

2024/06/12 20:27

ダイエット食事日記4203日、コンビニ、新体連東京卓球リーグ戦第7部、解体工事、交通違反金納入WTTスターコンテンダーリュブリャナ。

ダイエット食事日記4203日、コンビニ、新体連東京卓球リーグ戦第7部、解体工事、交通違反金納入、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。 青の3Dワンピース、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/12 20:16

帰りがけに見かけた近所の家の解体工事。中が丸見えになってた。 工事の音より、外国人の作業員のおしゃべりの方がうるさいかもw

帰りがけに見かけた近所の家の解体工事。中が丸見えになってた。 工事の音より、外国人の作業員のおしゃべりの方がうるさいかもw

2024/06/12 20:13

新体連の東京卓球リーグの第7部の団体戦に参加。5ブロック3勝0敗1位。個人的には、ダブルス3勝、シングルス1勝。

新体連の東京卓球リーグの第7部の団体戦に参加。 Yさん、Dさん、Rさん、Tさんと。 5ブロック 3勝0敗1位。銀杏が棄権。 個人的には、ダブルス3勝、シングルス1勝。 3－1宇宙卓球 2人だ

2024/06/12 19:59

試合の行きがけに、コンビニで昼食・おやつを購入。 ほたておにぎり、海老とブロッコリーのバジルサラダ、ピスタチオマカロン、キットカット・オトナの甘さ・濃い抹茶。

試合の行きがけに、コンビニで昼食・おやつを購入。 ほたておにぎり、海老とブロッコリーのバジルサラダ、ピスタチオマカロン、キットカット・オトナの甘さ・濃い抹茶。 キットカットは、みんなとシェア。みん

2024/06/12 16:05

朝食は、煮込みハンバーグ（しめじ・えのき）、ベーコン・レタス・水菜・コーン、小松菜のみそ汁。りんごジュース。

朝食は、煮込みハンバーグ（しめじ・えのき）、ベーコン・レタス・水菜・コーン、小松菜のみそ汁。りんごジュース。

2024/06/12 16:02

青の3Dワンピース、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・黒の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青の卓球シューズ。

青の3Dワンピース、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、ピンク・黒の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青の卓球シューズ。

2024/06/12 15:57

ダイエット食事日記4202日、歯医者、近所の家解体工事。うちの花。メルカリで卓球ユニフォーム購入。WTTスターコンテンダーリュブリャナ。

ダイエット食事日記4202日、歯医者、近所の家解体工事。うちの花。メルカリで卓球ユニフォーム購入。WTTスターコンテンダーリュブリャナ。 茶・黒・ベージュ・赤の小花柄ワンピース、グレーの靴下、青のスト

2024/06/12 07:37

夕食は、煮込みハンバーグ（しめじ・えのき）、ベーコン・レタス・水菜・コーン、冷奴・茗荷・生姜・ねぎ・鰹節・ポン酢、岩下の新生姜、小松菜のみそ汁、メロン。

夕食は、煮込みハンバーグ（しめじ・えのき）、ベーコン・レタス・水菜・コーン、冷奴・茗荷・生姜・ねぎ・鰹節・ポン酢、岩下の新生姜、小松菜のみそ汁、メロン。

2024/06/12 07:35

#WTT #スターコンテンダーリュブリャナ #及川瑞基 予選1回戦敗退

​#WTT #スターコンテンダーリュブリャナ  【WTTスターコンテンダー リュブリャナ 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり​ 日本からは11選手が出場予定！（WRは2024年第20週の世界

2024/06/12 07:03

メルカリで卓球ユニフォームを購入しました。森さくら選手着用の商品です。黒にカラフルなドットが素敵。

メルカリで卓球ユニフォームを購入しました。森さくら選手着用の商品です。 黒にカラフルなドットが素敵。

2024/06/11 21:05

うちの花。八重ベゴニア、紫陽花、ゲラニウム、サルビア、カリオプテリス、撫子、ラミウム、バーベナ、クレマチス、リシマキア、タイムなど。

うちの花。八重ベゴニア・パソダブル。 烏葉紫陽花。 ゲラニウム・ロザンネ。 宿根サルビア・ネモローサ・カラドンナ。 カリオプテリス・ダークナイト。 撫子。 ラミウム

2024/06/11 21:04

昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根煮、緑茶。

昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根煮、緑茶。

2024/06/11 21:00

歯医者に行きました。スケーリングの予約が9：15。 仮被せが先日外れてしまったので、また被せてもらおうと思ってたら、 もう冠が出来上がってたので、被せてもらうことにしました。 11：30過ぎで、スケーリング終わってから1時間半くらい待つけどいいですか？とのこと。

歯医者に行きました。スケーリングの予約が9：15。 仮被せが先日外れてしまったので、また被せてもらおうと思ってたら、 もう冠が出来上がってたので、被せてもらうことにしました。 11：30過ぎで、

2024/06/11 20:56

朝食は、ソーセージパン、ロールパン、豚汁（豚・白菜・人参・大根・舞茸）、大根の糠漬け、胡瓜・キムチ、牛乳。

朝食は、ソーセージパン、ロールパン、豚汁（豚・白菜・人参・大根・舞茸）、大根の糠漬け、胡瓜・キムチ、牛乳。

2024/06/11 20:54

茶・黒・ベージュ・赤の小花柄ワンピース、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。

茶・黒・ベージュ・赤の小花柄ワンピース、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/11 20:52

夕食は、牛焼肉・胡麻、サニーレタス・ミニトマト、胡瓜・キムチ、大根の糠漬け、温泉卵、豚・白菜・人参・大根・舞茸のみそ汁、ゴールドキウイ。

夕食は、牛焼肉・胡麻、サニーレタス・ミニトマト、胡瓜・キムチ、大根の糠漬け、温泉卵、豚・白菜・人参・大根・舞茸のみそ汁、ゴールドキウイ。

2024/06/10 20:35

ムーミン卓球親睦会にFさんと参加。 3番台 3勝1敗相対負けで、2位。

ムーミン卓球親睦会にFさんと参加。 3番台 3勝1敗相対負けで、2位。 0－3 Hさん・Fさん 裏・裏9-1110-119-11Hさんの上回転サーブが取りにくい。フォアにレシーブすると、Fさんにドライブされてし

2024/06/10 20:33

昼食は、天津飯、トマト・ミックス豆・パセリ・玉ねぎのマリネ、味噌汁。

昼食は、天津飯、トマト・ミックス豆・パセリ・玉ねぎのマリネ、味噌汁。

2024/06/10 20:31

おやつは、マネケンのベルギーワッフル、コーヒー。

おやつは、マネケンのベルギーワッフル、コーヒー。

2024/06/10 20:30

朝食は、クロワッサン、ソーセージパン、大根の糠漬け、レタス、ねぎ・生姜・酢味噌和え、バナナ、ヨーグルト、牛乳。

朝食は、クロワッサン、ソーセージパン、大根の糠漬け、レタス、ねぎ・生姜・酢味噌和え、バナナ、ヨーグルト、牛乳。

2024/06/10 20:29

卓球には、紫・ピンク・黄色・青などに卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・紫・緑の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ。

卓球には、紫・ピンク・黄色・青などに卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・紫・緑の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ。

2024/06/10 20:28

ダイエット食事日記4201日、ムーミン卓球親睦会。

ダイエット食事日記4201日、ムーミン卓球親睦会。 卓球には、紫・ピンク・黄色・青などに卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・紫・緑の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ。

2024/06/10 20:21

ダイエット食事日記4200日、次女家族が昨日から帰省。バースデーで孫息子達の服・おもちゃなどを買い物後、次女宅へ帰宅。息子からフィナンシェ届く。WTTコンテンダーザブレグ。

ダイエット食事日記4200日、次女家族が昨日から帰省。バースデーで孫息子達の服・おもちゃなどを買い物後、次女宅へ帰宅。息子からフィナンシェ届く。WTTコンテンダーザブレグ。 青・白のワンピース、水色の

2024/06/10 00:14

#WTT #コンテンダーザブレグ #戸上隼輔 準優勝 #早田ひな 優勝！ #張本美和 準優勝 #大藤沙月/#横井咲桜 優勝！

#WTT #コンテンダーザブレグ #戸上隼輔 準優勝 #早田ひな 優勝！ #張本美和 準優勝 #大藤沙月/#横井咲桜 優勝！ テレ東卓球ニュース 22：00table1女子D-決勝大藤沙月／横井咲桜 3－1 チョ

2024/06/10 00:13

息子宛てに結婚式の引き菓子が届いた。息子にLINEしたら、私と夫で食べてとのこと。 デコレーションフィナンシェ。 左から、ショコラナッツ、オレンジハニー、ブルーベリー、抹茶大納言。

息子宛てに結婚式の引き菓子が届いた。息子にLINEしたら、私と夫で食べてとのこと。 デコレーションフィナンシェ。 左から、ショコラナッツ、オレンジハニー、ブルーベリー、抹茶大納言。

2024/06/09 21:06

夕食は、豚の西京漬け焼き、レタス・ミニトマト、とうもろこし、ねぎ・酢味噌・生姜、大根の糠漬け、大根・ネギのみそ汁、ゴールドキウイ。

夕食は、豚の西京漬け焼き、レタス・ミニトマト、とうもろこし、ねぎ・酢味噌・生姜、大根の糠漬け、大根・ネギのみそ汁、ゴールドキウイ。

2024/06/09 21:02

おやつは、コーヒーゼリー、長女からもらったおしどりミルクケーキ。私の好物を覚えていてくれたのですよね。嬉しいです。

おやつは、コーヒーゼリー、 長女からもらったおしどりミルクケーキ。私の好物を覚えていてくれたのですよね。嬉しいです。

2024/06/09 20:58

昼食は、ひとくち包みソーセージパン、らっきょうのたまり漬け、大根の糠漬け、南瓜煮。

昼食は、ひとくち包みソーセージパン、らっきょうのたまり漬け、大根の糠漬け、南瓜煮。

2024/06/09 20:56

次女家族とバースデーで孫息子達の服・おもちゃなどを買い物。長男くんの3歳のお誕生日プレゼントに、トミカ2台と、バウパトロールのファイヤートラック。それと洋服と補助便座w

次女家族とバースデーで孫息子達の服・おもちゃなどを買い物。 長男君は、おもちゃを選んだ後、サンプルで遊んでました。 長男くんの3歳のお誕生日プレゼントに、トミカ2台と、バウパトロールのファイヤ

2024/06/09 20:55

おやつは、長女が買ってきてくれたマネケンのベルギーワッフル。コーヒー。

おやつは、長女が買ってきてくれたマネケンのベルギーワッフル。 コーヒー。

2024/06/09 20:52

次女の長男のT君。野菜パンを並べてたけど、あまり食べないw 長男くんがピースをしたら、次男君もピースをしようとして、一本w

次女の長男のT君。野菜パンを並べてたけど、あまり食べないw 次男のT君。 長男くんがピースをしたら、 次男君もピースをしようとして、一本w じいじに抱っこされに次男くんが来ました

2024/06/09 20:51

朝食は、クロワッサン、ハムチーズパン、水切りヨーグルト・マーマレード、南瓜煮、枝豆、牛・キャベツ・玉ねぎ炒め、牛乳。

朝食は、クロワッサン、ハムチーズパン、水切りヨーグルト・マーマレード、南瓜煮、枝豆、牛・キャベツ・玉ねぎ炒め、牛乳。 次女の息子達には、アンパンマンミニスナック・チョコ、ソーセージパン、

2024/06/09 20:49

青・白のワンピース、水色の靴下、青のストレッチシューズ。

青・白のワンピース、水色の靴下、青のストレッチシューズ。

2024/06/09 20:47

#WTT #コンテンダーザブレグ #戸上隼輔 #早田ひな #張本美和 決勝進出 #張本智和 #木原美悠 準決勝敗退 張本智和/早田ひな 優勝! #大藤沙月/#横井咲桜 決勝進出 #戸上隼輔 #張本美和 #早田ひな #張本智和 #平野美宇 #木原美悠 準決勝進出 #松島輝空 準々決勝敗退

20：00table1女子S-準々決勝木原美悠WR20 3－1 チョン・ジヒ（韓国）WR14 20：00table2女子S-準々決勝平野美宇WR11 3－0 ベルナデッテ・スッチ（ルーマニア）WR9 20：35table1男子S-準々決勝張本智和WR11

2024/06/09 09:45

ダイエット食事日記4199日、長女・孫娘・次女家族・息子帰省。シャトレーゼ、バースデーで買い物。孫息子・孫娘の誕生日祝い。WTTコンテンダーザブレグ。

ダイエット食事日記4199日、長女・孫娘・次女家族・息子帰省。シャトレーゼ、バースデーで買い物。孫息子・孫娘の誕生日祝い。WTTコンテンダーザブレグ。 紫のティアードワンピース、水色の靴下、青のストレ

2024/06/09 01:06

夕食は、牛・キャベツ・玉ねぎ・枝豆炒め、餃子、シウマイ、枝豆、南瓜煮、椎茸のガーリックバター醤油焼き、茹でブロッコリー、大根の糠漬け、らっきょうのたまり漬け、筍・豆腐・わかめ・人参・キャベツ・小松菜の白湯スープ、カットパイン。麦ご飯。

夕食は、牛・キャベツ・玉ねぎ・枝豆炒め、餃子、シウマイ、枝豆、南瓜煮、椎茸のガーリックバター醤油焼き、茹でブロッコリー、大根の糠漬け、らっきょうのたまり漬け、筍・豆腐・わかめ・人参・キャベツ・小松菜の

2024/06/09 01:03